אין די מאָדערן טנאָים פון שניט פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל און אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי דאַנסינג און טויגיקייַט, אַלעמען קענען קלייַבן די רעכט שוכוואַרג פֿאַר טריינינג, באזירט אויף אַ ברייט קייט פון פּרעזענטעד מאָדעלס. ניט אַלעמען ווייסט אַז פֿאַר דאַנסיז דאָרט זענען ספּעציעל שיכלעך, ניימלי גומעשיך, די ברירה פון וואָס ימפּלייז אַ זיכער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.
וואָס גומעשיך צו קלייַבן פֿאַר דאַנסינג?
ערשטער און ערשטער, גומעשיך פֿאַר דאַנסינג זאָל גלייַכן די נוסח פון די טאַנצן געטאן. אין די סעלעקציע פון פרויען ס גומעשיך פֿאַר דאַנסינג, עס איז בעסטער צו האַלטן אויף אַ ליכט מאָדעל וואָס איז זייער פלעקסאַבאַל אין די געגנט פון די פּיאַטע. וסואַללי די פּיאַטע פון אַזאַ שיכלעך איז צעטיילט, וואָס איז, די פּיאַטע און פינגער פונ פוס זענען אפגעשיידט פון יעדער אנדערער. אין דעם פאַל, די הייך פון די טאַנצן שיכלעך קענען זיין גאָר אַנדערש. פאַרשידענע טייפּס פון דאַנסיז נעמען באַזונדער מאָדעלס פון גומעשיך. אַזוי, פֿאַר די פאָרשטעלונג פון לאַטייַן דאַנסיז אָדער באַוועגונג פֿאַר דזשאַז מוזיק, גומעשיך, גערופן דזשאַזזמען, זענען גאנץ. פֿאַר דאַנסאַז אין די נוסח פון היפּ-האָפּקען, ינדיספּענסאַבאַל וועט זיין מאָדעלס אויף פלאַך סאָלעס אָדער ספּעציעל פרויען ס גומעשיך פֿאַר קוישבאָל.
ווי צו קלייַבן גומעשיך דיפּענדינג אויף די נוסח פון די טאַנצן?
אין פאַל איר בעסער צו טאַנצן אין פאַרשידענע סטיילז, די בעסטער אָפּציע פֿאַר איר וועט זיין די גומעשיך פון די וניווערסאַל סעריע. אין דער זעלביקער צייַט, די גרייס פון דעם שוכוואַרג אויסדערוויילט פארדינט פיל ופמערקזאַמקייַט. גומעשיך פֿאַר דאַנסינג זאָל זיין סטייטיד אויף די פֿיס. אין סדר צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד, איידער בייינג, איר זאָל נעמען אַ גוט קוק בייַ די נייַ ספּאָרט פּאָר , פּרובירן צו שפּרינגען אָדער מאַכן אַ ביסל טאַנצן באוועגט. אויב די גומעשיך טאָן ניט אַרייַנמיידן מיט מאָווינג פרילי און לייכט בענט, איר קענען בעשאָלעם מאַכן אויס די קויפן.
די הויפּט פונקטן צו קוקן פֿאַר טשוזינג גומעשיך
אָננעמען פליסנדיק שיכלעך פֿאַר דאַנסינג און טויגיקייַט, פּרעפעראַבלי זאָל זיין געגעבן צו מאָדעלס געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס. דעם וועט האַלטן דיין פֿיס טרוקן בעשאַס טריינינג. אין דערצו, טאַנצן שיכלעך זאָל זיין פֿרייַ פון סטיטשיז, וואָס וועט העלפן צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קאַללוסעס. פילע דאַנסערז טענד צו מאַכן די זעלבע גרייַז, ניימלי צו קלייַבן גומעשיך, גיידיד דורך זייער אויסזען. אָבער, ווען בייינג גומעשיך פֿאַר דאַנסינג, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער קאַנוויניאַנס, אַנדערש דאַנסיז קענען פאַרלאָזן זייער אַטראַקטיוונאַס, און דאַנסערז ווערן וויקטימס פון טראַוומאַטיש ספּאָרט שיכלעך.
| | | |
| | | |
| | | |
