איינער פון די ראַרעלי געניצט וואָרצל קראַפּס אין מאָדערן קוקינג איז ירושלים אַרטיטשאָוק (אנדערן נאָמען איז ערטשען פּיר). עס איז נישט נאָר אַ ומגעוויינטלעך געשמאַק און איז אַרייַנגערעכנט אין די רעסאַפּיז פון פאַרשידענע קיילים, אָבער אויך האט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס איז נוצלעך פֿאַר ירושלים אַרטיטשאָוק און ווי צו נוצן עס רעכט.
ירושלים אַרטיטשאָוק - כעמישער זאַץ
וויסנשאפטלעכע פאָרשונג האט געוויזן אַז אין דער זאַץ פון וואָרצל קראַפּס זענען וויכטיק סאַבסטאַנסיז. עס איז געווען געפונען אַז די ערד פּיר איז יינציק אין די וואָג פון מינעראַלס, אַזוי עס כּולל אייַזן, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, צינק, קאַלסיום און אנדערע. ירושלים אַרטיטשאָוק, וועמענס זאַץ איז גאָר געגרינדעט, סופּפּליעס די גוף מיט וויטאַמינס: C, פּפּ, א און ב גרופּע. עס זענען פילע אַמינאָ אַסאַדז און אָרגאַניק אַסאַדז אין עס.
די נוצן פון ירושלים אַרטיטשאָוק פֿאַר דעם גוף
וואָרצל קראַפּס האָבן אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס וויכטיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף:
- האט אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ריליווינג ומבאַקוועמקייַט און העלפּינג אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן. האט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג און פייווערד אַפעקץ גאַסטריק מיוקאָוסאַ. מיט רעגולער נוצן, ערנסט פּיר פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון נאָרמאַל ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.
- די קיוראַטיוו פּראָפּערטיעס פון ירושלים אַרטיטשאָוק זענען פארבונדן מיט די קלענזינג ווירקונג, אַזוי עס איז נוצלעך צו נוצן עס פֿאַר מענטשן וואס לעבן אין קאַנטאַמאַנייטאַד געביטן, ווי עס דיספּלייז שלעכט קאַלעסטעראַל, שווער מעטאַל סאָלץ, טאַקסאַנז און אַזוי אויף.
- פאַוואָראַטלי אַפעקץ די צושטאַנד פון די האַרץ און בלוט כלים, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו עסן, למשל, מיט טאַשיקאַרדיאַ אָדער אַטהעראָסקלעראָסיס. עס איז כדאי צו באמערקן די פיייקייַט פון געוויקסן צו רעדוצירן דרוק.
- עס וועט זיין טשיקאַווע צו וויסן וואָס איז נוצלעך פֿאַר ירושלים אַרטיטשאָקע טיי, אַזוי די טרינקען, ווי וואָרצל וועדזשטאַבאַלז, האט אַ דייורעטיק ווירקונג, ריליווינג געשווילעכץ פארבונדן מיט ימפּראַפּער פאַנגקשאַנינג פון די קידניז און האַרץ.
- עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די טעטיקייט פון דעם נערוועז סיסטעם, אַזוי איר קענען קאָפּע מיט ינסאַמניאַ , דרוק און אנדערע ענלעך פּראָבלעמס.
- אויב איר זענט אינטערעסירט אין וואָס ירושלים קונסט איז פֿאַר, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די וואָרצל גערעטעניש ימפּרוווז העמאָגלאָבין סינטעז, אַזוי עס קענען זיין געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג און ווי אַן אַנעמיאַ פאַרהיטונג.
- פּעריפעקטיוולי אַפעקץ די אַרבעט פון די לעבער און גאַלעריז, קאַנטריביוץ צו זייַן מילד רייניקונג.
- מיט רעגולער נוצן פייווערד אַפעקץ די פּאָוטאַנסי.
- עס פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און דעריבער ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ביין קרענק.
- געפונען אויס וואָס אַ גרינס ירושלים אַרטיטשאָוק איז נוצלעך פֿאַר, עס איז וויכטיק צו דערמאָנען זייַן positive ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם. די סאַבסטאַנסאַז קומט אין דער וואָרצל מאַטעריאַל סינטאַסייז ימיונאַטאַמאַטייטערז און העכערן די אַסימאַליישאַן פון סעלעניום, וואָס האט אַ פּראַנאַונסט ימיונסטימיאַלייטינג ווירקונג.
ירושלים אַרטיטשאָוק אין פאָלק מעדיצין
אין די רעסאַפּיז זענען נישט בלויז וואָרצל קראַפּס, אָבער אויך אנדערע טיילן פון די פאַבריק. די בלעטער מוזן זיין קלינד, סטאַרטינג פון די רגע יאָרצענדלינג פון סעפטעמבער ביז פראָסט. די טובערס זענען בעסטער דיאַגד אין די פעדער, ליווינג זיי פֿאַר די ווינטער אין דער ערד. די ערד פּיר קענען זיין דאַר צו נוצן עס פֿאַר עטלעכע יאר אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן. אויב איר זענט אינטערעסירט אין וואָס ירושלים קונסט העלפט מיט, דעמאָלט עס איז ווערט געוואוסט אַז די פאַבריק האט אַ ווירקונג אויף פילע סיסטעמס און אָרגאַנס, נאָרמאַלייזינג זייער אַרבעט.
ירושלים אַרטיטשאָוק מיט צוקערקרענק
די ערנסט פּיר כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע און ינולין, וואָס סלאָוז אַראָפּ די פּראָצעס פון אַבזאָרבינג גלוקאָוס פון עסנוואַרג צו בלוט, און זייַן מדרגה וועט טוישן ביסלעכווייַז, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס. אין דערצו, די ערד באַרנע ירושלים אַרטיטשאָוק ימפּרוווז די גוף סאַסעפּטאַבילאַטי צו ינסאַלאַן. דייאַבעטיקס זענען רעקאַמענדיד צו טרינקען וואָרצל זאַפט, וואָס איז וויכטיק צו צעפירן אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט וואַסער. נעמען דעם טרינקען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 100 מל אין 20 מינוט. איידער עסן. די באַהאַנדלונג וועט לעצטע פֿאַר אַ חודש.
ירושלים אַרטיטשאָוק אין פּאַנקרעאַטיטיס
די מערסט פּראָסט גרונט פון דעם קרענק איז מאַלפאַנגקשאַנז אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און די ערד באַרנע וועט העלפן זיי. לויט צו זיין ערייווינג ירושלים אַרטיטשאָוק, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ער פייץ אָנצינדונג, ראַדוסאַז די סומע פון קאַלעסטעראַל און די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- אין סדר צו באַקומען די דערקלערט נוץ יעדער טאָג, עסן בייַ מינדסטער 150 ג פון וואָרצל וועדזשטאַבאַלז צוזאַמען מיט די הויט. עסן אַ ערד באַרנע אין אַ פריש און האַלב פאָרעם.
- צו קאָפּע מיט פּאַנקרעאַטיטיס, איר קענען נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון ירושלים אַרטיטשאָוק טובערס. צו מאַכן 7 רוץ, גיסן 2 ליטער פון וואַסער און קאָכן איבער אַ קליין פייַער נאָך בוילינג פֿאַר 10 מינוט. גרייט צו טרינקען אין דעם טאָג, טרינקען 2-3 מאל אַ וואָך.
ירושלים אַרטיטשאָוק בייַ אַ גאַסטרייטאַס
מיט אָנצינדונג פון די מאָגן מיוקאָוסאַ, די ערד פּיר איז ערלויבט, זינט עס סטימיאַלייץ די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און האט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג. דיסקרייבינג וואָס איז נוצלעך פֿאַר ירושלים אַרטיטשאָוק אין גאַסטרייטאַס, עס איז ווערט פּוינטינג אויס, זייַן יפעקטיוונאַס אין געטינג באַפרייַען פון פּריקרע אַקאַמפּאַניינג סימפּטאָמס, פֿאַר בייַשפּיל, עקל, ברענעניש און וואַמאַטינג. וואָרצל זאַפט ראַדוסאַז די אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט . עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו נוצן ירושלים אַרטיטשאָוק ריכטיק:
- מישן דרייַ טיילן פון ירושלים אַרטיטשאָוק זאַפט, צוויי טיילן פון קאַלענדולאַ ינפיוזשאַן און איין שטיק פון טשאַמאָמילע און יאַרראָוו ינפיוזשאַן. נעמען אַזאַ אַ פאָלק סגולע איז נייטיק פֿאַר 2 טבספּ. לעפל פיר מאל אַ טאָג פֿאַר אַ שעה פריער מילז. אין אַקוטע גאַסטרייטאַס באַהאַנדלונג לאַסץ אַ וואָך, און פֿאַר כראָניש - 21 טעג.
- ווי אַ פאַרהיטונג פון גאַסטרייטאַס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 100 מל פון עאַרטהענוואַרע זאַפט דרייַ מאָל אַ וואָך, צו וואָס זאָל זיין מוסיף 2 טיספּונז פון האָניק און 1 לעפעלע פון ים-באַקטאָרן סירעפּ.
ירושלים אַרטיטשאָוק פֿאַר פּסאָריאַסיס
צו דערנידעריקן די צושטאַנד מיט פּסאָריאַסיס, ירושלים אַרטיטשאָוק איז רעקאַמענדיד צו נוצן ין און יגזערט אַ פונדרויסנדיק ווירקונג. מיט דעם פּראָבלעם, איר דאַרפֿן צו צולייגן ניט בלויז וואָרצל קראַפּס, אָבער אויך אנדערע טיילן פון דער געוויקס, רייַך אין נוציק סאַבסטאַנסאַז. באַרנע ירושלים אַרטיטשאָוקס סטרענגטאַנז די פּראַסעסאַז פון געוועב רידזשענעריישאַן און סטרענגטאַנז דעם גוף, העלפּינג צו רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַן פון פּסאָריאַסיס. וואָרצל וועדזשטאַבאַלז נוצן צו מאַכן געזונט קיילים, און געהאַקט סטעמס און בלעטער, גיסן וואַסער און קאָכן פֿאַר 5-10 מינוט. די ריזאַלטינג גרויל איז געניצט פֿאַר קאַמפּרעסאַז, ארויפלייגן זיי אויף פּראָבלעם געביטן.
טאָפּינאַמבאָר באַהאַנדלונג פון דזשוינץ
די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג מיט אַ ערדענע באַרנע איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, פֿאַר בייַשפּיל, סעלעניום, סיליציום און פּאַטאַסיאַם. אויב איר זענט אינטערעסירט אין די נוציקייט פון ירושלים אַרטיטשאָוק אין דעם בייַזייַן פון פראבלעמען מיט דזשוינץ, דעמאָלט עס איז ווערט אַ שטאַרק אַנאַלאָגעניק ווירקונג און די פיייקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די סאַלט פון די סאַלט אין דעם גוף. איר קענען נוצן וואָרצל וועדזשטאַבאַלז ביידע פֿאַר ינערלעך אָפּטראָג און פֿאַר פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז. גוט פּראָווען באַטס מיט ירושלים אַרטיטשאָוק פֿאַר דזשוינץ.
ינגרידיאַנץ:
- ערד באַרנע - 1 קג (400 ג דאַר);
- וואַסער - 5 ליטער.
צוגרייטונג:
- ונ דורך געוואשן וואָרצל וועדזשטאַבאַלז גיסן וואַסער און שטעלן אויף אַ טעלער. קאָכן פֿאַר 25 מינוט. נאָך בוילינג.
- גרייט צו קאָכן גיסן אין די צעבער און ציען וואַסער, געגעבן די פּראָפּאָרציע פון 7:01. די געדויער פון די פּראָצעדור איז 20 מינוט.
- עס איז בעסטער צו נעמען אַ וואַנע אין די אָוונט, ווייַל נאָך עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַ ביסל שעה אונטער די פאַרדעקן. צו באַקומען דעם רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו פאַרענדיקן 20 סעשאַנז, און דעמאָלט מאַכן אַ ברעכן פֿאַר אַ וואָך און איבערחזרן דעם קורס ווידער.
ירושלים אַרטיטשאָוק אין קאַזמעטאַלאַדזשי
ווי טייל פון די ערדישע פּערז איז אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס זענען נישט בלויז וווילטויק צו דעם גוף, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט און האָר. עקסקלודינג וואָס ירושלים אַרטיטשאָוק איז דארף, מיר טאָן אַז עס העלפט צו ומקערן די עפּידעמיס, גלאַט די קאָליר, נאָרמאַליז די אַרבעט פון שווייס און סעבאַסעאָוס גלאַנדז, און אויך אַקטאַווייץ די פּראָדוקציע פון קאָללאַגען און פייץ מיט ראַשעס. ערד פּיר איז געניצט צו קעמפן שופּן און אָנווער, און נאָך עס מאָיסטוריזעס, סטרענגטאַנז און ימפּרוווז וווּקס.
ירושלים אַרטיטשאָוק פֿאַר האָר
אין די פּיגי באַנק שטוב רעסאַפּיז איר קענען געפינען פילע רעמאַדיז וואָס וועט פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר. אין פאַקט, אויב ירושלים אַרטיטשאָוק איז נוצלעך, עס זאָל זיין קיין צווייפל, אָבער עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו נוצן וואָרצל קראַפּס:
- אין סדר צו מאַכן די האָר געהארכזאם און שיין, מאַכן אַ שווענקען הילף פֿאַר וואָס 4 טבספּ. לאַדזשיז פון קראַשט בלעטער גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. וואַרטן ביז קאָאָלינג, שפּאַנונג און שפּייַזן האָר נאָך וואַשינג.
- צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן, עס איז רעקאַמענדיד, נאָך וואַשינג, ריינז די סטראַנדז און רייַבן די ירושלים אַרטיטשאָוק זאַפט אין די סקאַלפּ.
- צו האַלטן די פאַלן, נעמען די בלעטער גיסן זיי מיט וואַסער און קאָכן איבער אַ קליין פייַער פֿאַר דרייַ שעה. שפּאַנונג און רייַבן די יויך בייַ מינדסטער דרייַ מאָל אַ וואָך אין די סקאַלפּ.
ירושלים אַרטיטשאָוק - פּנים מאַסקע
דער ערד באַרנע קענען זיין אַ רעצעפּט פֿאַר פאַרשידן קאָסמעטיקס אַז העלפן קאָפּע מיט פילע הויט חסרונות. ווייל ווי נוציק ירושלים אַרטיטשאָוק פֿאַר פרויען, עס בלייבט צו געפינען אויס ווי צו נוצן עס רעכט:
- פֿאַר אָונערז פון שפּירעוודיק הויט און פֿאַר די וואס אָפט טרעפן פלאַקינג, אַ מאַסקע איז רעקאַמענדיד: מישן 3 טבספּ. ספּונז פון גרייטיד ירושלים אַרטיטשאָוק מיט יאָוק. צולייגן וואָג פֿאַר 20 מינוט. נאָך עטלעכע פּראָוסידזשערז, ויסגעצייכנט רעזולטאַטן וועט זיין געזען.
- צו צוגרייטן אַ מאַסע וואָס האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג, מאָלן די וואָרצל גערעטעניש און לייגן 0.5 טבספּ. ספּונז פון האָניק. מישן די געמישט מאַסע פֿאַר 20 מינוט. אויף די פּנים און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. צו באַקומען דעם רעזולטאַט, טאָן דעם מאַסקע 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר צוויי חדשים. אויב עס איז אַ אַלערגיע צו האָניק , דעמאָלט פאַרבייַטן עס מיט מאַסלינע בוימל.
- צו קאַמבאַט די ינפליימד הויט, נוצן אַ מאַסקע פֿאַר וואָס מישן 2 טבספּ. ספּונז פון קרושעד ירושלים אַרטיטשאָוק מיט 0.5 לעפעלע פון לימענע זאַפט. צולייגן פֿאַר 15 מינוט.
ירושלים אַרטיטשאָוק פֿאַר וואָג אָנווער
ווען פּלאַנירונג אַ דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אַן ערדענע ציבעלע וואָס קענען רעדוצירן אַפּעטיט, רעכט צו דעם פאַקט אַז עס טוט נישט אַרויסרופן אַ שפּרינגען אין ינסאַלאַן אין די בלוט. געפונען אויס וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַרטיטשאָוק פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז ווערט באמערקן אַז די וואָרצל גרינס קלינז די ינטעסטינז פון טאַקסאַנז, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. אין דערצו, ער פייץ מיט פאַרשטאָפּונג און גיט די גוף די ענערגיע דארף. ירושלים אַרטיטשאָוק איז בעסטער צו עסן פריש, לייגן עס צו פאַרשידענע גרינס סאַלאַדס.