קינד
מיט אַזאַ אַ קליינטשיק ביסל, שווימערייַ קענען נאָר זיין געטאן נאָך די אַמביליקאַל שנור איז געהיילט. איינער פון די הויפּט באדערפענישן איז די בייַזייַן פון אַ גרויס וואַנע. שווימען קליין קינדער, ביי טאַמי, און אויף די צוריק, מיט גרויס פאַרגעניגן.
דער קאָמפּלעקס באשטייט פון צוויי עקסערסייזיז:
- די הויפּט זאַך אַז לאָזן אַ בעיבי צו שווימען אויף זייַן מאָגן איז צו האַלטן די קינד 'ס קאָפּ אויבן די ייבערפלאַך פון די וואַסער. אין דעם פאַל, די נאַבז און לעגס פון די ברעקלעך זענען פֿרייַ און ער אַקטיוולי סאָרץ זיי.
- אויב עס איז אַן אָביעקטיוו צו לערנען אַ קינד צו שווימען אַרויף פּנים, עס איז נייטיק צו ייַנאָטעמען די בעיבי אין די וואַסער אויף זיין צוריק און האַלטן זיין גוף מיט ביידע הענט: איין האַנט אונטער די קאָפּ, די רגע אונטער די צוריק.
יאָר און מער
מיט אַזאַ קינדער, עס איז בעסער צו אָנהייבן טריינינג אין די בעקן אָדער אויף "רויק" וואַסער ללבער. די עסאַנס פון דעם קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז איז די זעלבע ווי פֿאַר בייביז, אָבער מיט עטלעכע דיפעראַנסיז. ווען לערנען אַ קינד צו שווימען אויף זיין בויך, דער דערוואַקסן האַנט איז נישט אונטער די גאָמבע, אָבער אונטער די קאַסטן און אַקסיללאַרי כאַלאָוז פון דעם קינד. אין דערצו, די בעיבי דאַרף צו זיין דערציילט וועגן די קאָואָרדאַנייטיד באַוועגונג פון די געווער און די לעגס.
איר קענען לערנען ווי צו שווימען אַ קינד, אָדער מיט ספּעציעל אַדאַפּטיישאַנז, אָדער אָן זיי. צו פאַכמאַן אַטריביוץ זענען: ברעט פֿאַר שווימערייַ, פלוספעדער און ניילז.
ווען טריינינג אין די בעקן, קינדער שווימען, אָדער מיט זיי, אָדער מיט סימפּלער "העלפּערס", למשל, אַרמלעץ.
ווי צו לערנען קינדער צו שווימען אונטער די וואַסער, די קשיא וואָס איז די מערסט שווער, אָבער אָן עס איר קענען נישט אַנטלויפן. אין אַלגעמיין, דער קינד לערנט צו ונטערטוקנ זיך, און נאָר דעמאָלט הייבט צו שווימען. צו זיין מער באַקוועם, באַקומען דיין קינד ברילן און זאָגן זיי אַז שווימערייַ אונטער וואַסער איז יידעניקאַל צו וואָס איז געשעעניש אויף די ייבערפלאַך, אַחוץ אַז איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין אָטעם, ווי ווען דייווינג.
אַזוי, לערנען די בעיבי צו שווימען און איר וועט זיין רויק פֿאַר אים ווען ער גייט צו דעם לאַגער אָדער צו די ים. אין דערצו, שווימערייַ איז אַ ויסגעצייכנט פיזיש געניטונג פֿאַר קינדער פון אַלע צייטן.