עצות פֿאַר טשאַרדזשינג פֿאַר קינדער - גאָרטן קינדער
עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז אַז וועט העלפן מאַכן די קלאסן ווי נוציק און טשיקאַווע ווי מעגלעך:
- דער בעסטער אָפּציע איז צו האַלטן מאָרגן עקסערסייזיז אין די קינדער - גאָרטן אין די עפענען לופט אין די הויף;
- אויב עס איז קיין געלעגנהייט צו פיר אויף דער גאַס, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו באַן אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד צימער;
- אָקקופּאַטיאָנס זאָל ניט זיין געפירט אין די זעלבע פּלאַץ ווי עסנוואַרג יוזשאַוואַלי נעמט אָרט;
- אַ וויכטיק צושטאַנד צו באַצאָלן אין קינדער - גאָרטן זענען קלאסן וואָס פאַרמייַדן די ינטערסעקשאַן פון קינדער פון פאַרשידענע גרופּעס, צו פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון ינפעקשאַנז;
- עקסערסיסעס זאָל ענשור דער אַרבעט פון אַלע מוסקל גרופּעס און קאָרעספּאָנד צו עלטער;
- איר דאַרפֿן צו ענג מאָניטאָר די געזונט פון די טאַדלערז בעשאַס געניטונג;
- עס איז בעסטער אויב טשאַרדזשינג אין קינדער - גאָרטן איז פירט צו מוזיק;
- עקסערסייז זאָל זיין געטאן צוזאַמען מיט די גייז, אַדזשאַסטינג צו זייער גאַנג;
- זיין זיכער צו לויבן די קינדער פֿאַר זייער פלייַס;
- דער קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז פֿאַר גימנאַסטיק אין קינדער - גאָרטן זאָל זיין געביטן פּיריאַדיקלי, אַזוי אַז די טריינינג וועט נישט אַרן די קינדער;
- צו אַנטוויקלען אינטערעס אין קינדער אין גשמיות בילדונג, און דעמאָלט שטיצן עס, איר זאָל נוצן נאָך אַטריביוץ אַזאַ ווי האָאָפּס, מאַראַקאַז, טאַמבאָורינעס, ספּונז, באַללס, און אַקאַמפּאַניינג מיט ריימז;
- איר קענען נוצן קלאָר און באַקאַנט קאַמפּעראַסאַנז צו קינדער, למשל, "גיין ווי אַ בער," "שפּרינגען ווי אַ זשאַבע," אאז"ו ו.
די עלטערע קינדער, די מער וועריד און קאָמפּלעקס די עקסערסייזיז קענען זיין. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר דער עלטער און די פּריפּעראַטאָרי גרופּע איר דאַרפֿן צו נוצן אַזאַ אַ ויסגעצייכנט דומבבעללס, אַ שוועדיש וואַנט. דער גאַנג פון געניטונג וועט זיין פאַסטער ווי פֿאַר יונגע קינדער.
ביישפילן פון געניטונג קאַמפּלעקסאַז פֿאַר קינדער גימנאַסטיק אין קינדער - גאָרטן
פּרעסטשאָאָלערס טאַקע ווי גשמיות בילדונג צו מוזיק אָדער באגלייט דורך לידער. דערצו, אַזאַ עקסערסייזיז אַנטוויקלען זיקאָרן. איר קענען געבן עטלעכע ביישפילן פון לידער פֿאַר טשאַרדזשינג אין קינדער - גאָרטן.
בייַשפּיל 1
האַמסטער - האַמסטער האַמסטער (זאָל זיין רעכט ינפלייטיד טשיקס)
א סטריפּט פאַס (ווי כאַנדאַלז אויף דעם גוף, מיר ציען סטריפּס)
דער האַמסטער געץ אַרויף פרי (כאַפּן זיין הענט אַרויף, ווי סטרעטשינג)
טשיקס וואַשיז, אויערן ראַבד (אָנווענדנדיק די פּאַלמז פון די טשיקס און אויערן)
וואַש די האַלדז, וואַשיז די מויל (פאַרבינדן די האַלדז, ליפן)
און בויך-בעליעד (שטעלן דיין הענט אויף דיין מאָגן)
סוויפּס כאָמקאַ הוטקאַ ( ווייווינג הענט פון זייַט צו זייַט)
און גייט אויף טשאַרדזשינג
איינער, צוויי, דרייַ, פיר, פינף (כאַפּן אונדזער הענט אַרויף און אַראָפּ)
וויל צו ווערן אַ שטאַרק שינקע!
בייַשפּיל 2
אונדזער דאַקס פון דער מאָרגן-
קוואַק-קוואַקען! קוואַק-קוואַקען! (נעמען דיין הענט צוריק און גיין אַרום אין קרייזן, ראָולינג ווי דאַקס)
אונדזער גאָסע דורך די סטאַוו-
Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (מיר שטעלן אונדזער הענט אויף די טאַליע, קער די גוף ערשטער צו די רעכט זייַט, און דעמאָלט צו די לינקס)
אונדזער גאָופס זענען אויבן-
גרויס-גרויס-גרויס, גרויס-גרויס! (וואַווינג זיין הענט ווי פליגל)
אונדזער טשיקאַנז אין די פֿענצטער-
קאָ-מייַן! קאָ-מייַן! (הענט בענט בייַ די עלבאָוז, דעמאָלט געדריקט צו דעם גוף, דעמאָלט מיר נעמען זיי באַזונדער).
בייַשפּיל 3
שאָטן - שאָטן - סוועטינג,
די קאַץ געזעסן אונטער דעם פּלויט. (קראָוטשינג אַראָפּ)
ספּאַרראָווס פלו אין. (וואַווינג זיין הענט ווי פליגל)
קלאַפּ זיי אין די דלאָניע פון דיין האַנט (קלאַפּ דיין הענט)
פליען אַוועק, פייגעלעך,
היט אייך פון די קאַץ. (טרעטאַנז מיט דיין אינדעקס פינגער).
בייַשפּיל 4
מיר וועט הייבן אונדזער לעגס
מיר וועט הייבן אונדזער לעגס,
איין-צוויי-דריי-פיר-פינף.
כאַפּן דיין ניז אויבן,
דו זאלסט נישט זיין פויל אין די ברעכן.
(מיר פּרובירן צו הייבן די לעגס בענט בייַ די ניז ווי הויך ווי מעגלעך)
מיר וועט קער אונדזער קעפ געשווינד,
רעכט-צו-לינקס, רעכט-צו-לינקס.
(מיר ווענדן אונדזער קאָפּ צו די רעכט און לינקס זייַט)
און מיר שפּרינגען אויף דעם אָרט -
פֿיס באַזונדער און לעגס צוזאַמען.
(מיר שפּרינגען אויף דעם אָרט, ערשטער מיר האַלטן אונדזער לעגס צוזאַמען, און דעמאָלט מיר וועלן צולייגן פֿאַר די ברייט פון די פּלייצעס)
בייַשפּיל 5
טראָגן קאַבז זענען מער אָפט געלעבט
קאָפּ טוויסטיד
אַז ס רעכט, ווי דאָס (מיר דרייען אונדזער קעפ אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס)
קאָפּ טוויסטיד
האָניק טראגט געזוכט
צוזאַמען די בוים איז געווען ראַקט
אַזוי, ווי דאָס, (כאַפּן דיין הענט און טאָן די שיפּוע פון די פאַל ערשטער צו די רעכט זייַט, און דעמאָלט צו די לינקס)
צוזאַמען די בוים איז געווען ראַקט
און זיי זענען געגאנגען (מיר גיין אַרום אין אַ קרייַז וופּערעוואָטשקו)
און די וואַסער געטרונקען פון די טייַך
דאָ אַזוי, דאָ אַזוי,
און פון דעם טייַך מיר געטרונקען וואַסער (מיר מאַכן די סלאָפּעס פון די כאַל אין פראָנט, טריינג צו דערגרייכן די שטאָק מיט אונדזער הענט)
מאָדנע גימנאַסטיק פֿאַר קינדער - גאָרטן - אַ ווונדערלעך אָנהייב צו דעם טאָג, אַ באַשולדיקונג פון לעבנאַסיטי, ווי געזונט ווי אַ פּלעדזש פון די פאָרמירונג פון ליבע פֿאַר גשמיות בילדונג.