אין אונדזער עלטער, אַ היים ספּאָרט ווינקל קענען זיין געהאלטן אַ פאַקטיש ישועה אין דעם קאַמף קעגן היפּאָדינאַמיאַ און אַ זיציק לייפסטייל.
היים ספורט ווינקל פֿאַר קינדער
ספּעציעל באַטייַטיק זענען די היים ספּאָרט עקן פֿאַר קינדער . זיי וועלן אינטערעסירן יעדער קינד, און אַפֿילו מער אַזוי דער קינד איז אַקטיוו - נאָך אַלע, אין אַ ספּאָרט ווינקל אָדער אַ קאָמפּלעקס עס איז אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע זאכן, און איר קענען פיר עס אין קיין וועטער און קיין צייַט פון די יאָר!
עס יוזשאַוואַלי האט אַ שוועדיש וואַנט, גימנאַסטיק רינגס, אַ שטריק, אַ טראַפּעזאָיד, אַ שטריק לייטער - און אַלע דעם קענען קליימד, עס איז מעגלעך צו הענגען און דורכפירן אנדערע עקסערסייזיז אויף דעם. און אַלע דעם אָן געלאזן היים און, וואָס איז אויך וויכטיק, גאָר פּאָטער. קלאַססעס אויף שעלז אין די ספּאָרט ווינקל פֿאַר די הויז וועט העלפן דיין קינד צו פארשטארקן מאַסאַלז, ווערן שטארקער און געשווינד.
היים ספורט ווינקל פֿאַר אַדאַלץ
ספורט ווינקל איז נוצלעך פֿאַר אַדאַלץ, ווייַל זיי טאָן ניט שטענדיק האָבן די געלעגנהייט צו אַרבעטן אין די ספּאָרטזאַל, און גשמיות עקסאַלאַנס איז באקאנט צו זיין אַ געזונט גאַראַנטירן.
ספּאָרט לעקציעס אין שטוב בלויז נוץ, אָבער דאָס איז נאָר אויב די ספּאָרט ווינקל אָדער קאָמפּלעקס איז רעכט אויסגעקליבן. וסואַללי ספּאָרטינג עקן האָבן אַ הייך פון 2.5-3 מעטער און אַ געגנט פון 0.5-3.5 קוואַדראַט מעטער. פֿאַר די פּלאַן פון די ספּאָרט ווינקל, האָלץ אָדער מעטאַל קענען זיין געוויינט.
וואָאָדען ספורט ווינקל
ווען טשוזינג ווודאַן ספורט עקן, זיין זיכער צו קאָנטראָלירן די סמודנאַס פון די עדזשאַז פון די טיילן. עס איז בעסטער אויב די גאנצע ספּאָרט קאָמפּלעקס איז געמאכט פון האָלץ און צוויי מאָל וואַרנישט צו פאַרגרעסערן זייַן דינסט לעבן.
מעטאַל ספּאָרט ווינקל
אויב דיין ברירה איז אַ מעטאַל ספּאָרט ווינקל, דעמאָלט איר זאָל קויפן איינער, די באַר און סקעלעט וואָס זענען געמאכט פון ומבאַפלעקט שטאָל. פון קורס, ניט אַלע יסודות אין די מעטאַל ספּאָרט קאָמפּלעקס זענען געמאכט פון מעטאַל - למשל, די ראָפּעס אויף די שטריק לייטער, פון קורס, זענען געמאכט פון האָלץ. דעריבער, איידער בייינג עס איז ווערט צו מאַכן זיכער אַז די ווודאַן ייבערפלאַך איז קערפאַלי פּראַסעסט און וועט נישט פאַרשאַפן ספּלינטערס.
איינער פון די אַדוואַנידזשיז פון אַ מעטאַל ספּאָרט ווינקל איז אַז עס איז גרינגער צו אַסעמבאַל ווי אַ ספּאָרטינג ווינקל געמאכט פון האָלץ, אָבער זייַן שעלז קענען וויטסטאַנד מער וואָג.
ספּאָרט קאָרנער אין די ינטעריאָר
ספּאָרט ווינקל, אויב געוואלט, טאַקע שטעלן אַפֿילו אין אַ זייער קליין וווינונג. אַזאַ ספורט קאַמפּלעקסאַז זענען באַקוועם, גרינג צו ינסטאַלירן און סאָליד. די ספּאָרט ווינקל וועט ווערן אַ מאָדערן דערצו צו די ינלענדיש פון דער וווינונג, און קיין גאַסט וועט מיד פֿאַרשטיין אַז דאָס וווינונג האט אַ מאָדערן מענטש, וואס דאגות וועגן זייַן געזונט און אויסזען.
אויב די דימענשאַנז פון דיין וווינונג זענען אַזוי קליין, עס איז ניט מעגלעך צו שטעלן אַ גאַנץ קייט פון שעלז פֿאַר היים ספּאָרט ווינקל, טאָן נישט געבן אַרויף דעם געדאַנק אין אַלע, אָבער נאָר קויפן עפּעס וואָס נעמט אַ ביסל פּלאַץ, אַזאַ ווי אַ וואָלד ספּאָרט ווינקל אָדער אַ ספּאָרט ווינקל פון די טראַנספאָרמער.
אזוי, פֿאַר בייַשפּיל, די שוועדיש וואַנט אין זיי איז קליין אין גרייס און פאַסאַנייטיד צו די וואַנט. די דיסאַדוואַנטידזשיז פון דעם אָפּציע איז די פעלן פון מאָביליטי. אויב דער ספּאָרט צענטער אַטאַטשט צו די ספּאָרט קענען זיין ריפּראַדזשאַנד צו אן אנדער אָרט אין דער וווינונג, דעמאָלט עס איז אַנלייקלי אַז עס וועט קער אויס מיט אַ ספּאָרטי ווינקל.
זיכערקייַט טריינינג
ווען איר קויפן אַ ספּאָרט קאָמפּלעקס, געדענקען די זיכערקייַט פון טריינינג:
- קריגן אַ מאַטע אויף די שטאָק, עס וועט ראַטעווען איר אָדער דיין קינד פון ברוזאַז און ינדזשעריז.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז ווען אַ קינד איז פאַרקנאַסט, ערשטער ער וועט דאַרפֿן אַ פאַרזיכערונג פֿאַר אַ דערוואַקסן.
- אויך, דערקלערן צו דעם קינד אַז איידער עקסערסייזינג, עס איז נייטיק צו דורכפירן עטלעכע עקסערסייזיז פֿאַר וואָרמינג אַרויף די מאַסאַלז. אַזאַ אַ וואַרעם-אַרויף וועט העלפן צו ויסמייַדן ינדזשעריז.
| | | |
| | | |
| | | |
