יעדער קינד איז יחיד ביי ביי פונדרויסנדיק דאַטע און דורך כאַראַקטער. עטלעכע בייביז שלאָפן כּמעט די גאנצע טאָג פֿאַר דער ערשטער חודש נאָך געבורט, וואַקינג אַרויף צו עסן, בשעת אנדערע בלייַבן אַווייק פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אַזוי וואָס איז די קלאַל, און איז עס נייטיק צו ספּאַסיפיקלי וועקן דעם קינד? דער געדויער פון שלאָף דעפּענדס אויף די פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון די קינד. וועגן ווי פיל אַ נייַ - געבוירן בעיבי דאַרף צו שלאָפן אין 1 חודש, מיר וועלן באַטראַכטן אין אונדזער אַרטיקל.
Ückücksp 9 Lsp Lsp L L L L Lücksp L L Lücksp Lückückückücksp Lückückückückücksp Lückückückücksp Lückückückücksp Lück L
א נייַ-געבוירן נישט האָבן אַ טאָג און נאַכט וויסיקייַט, אַזוי ער אלנגעשלאפן און וואַקסן ווי ער וויל. עס קען זיין אַניקוויוואַקאַלי געזאגט אַז די יינגער די קינד, די מער ער אלנגעשלאפן, און מיט יעדער חודש די צייַט פון די וואַקינג בייבי ביסלעכווייַז ינקריסיז.
שוין אין אַ יאָר די קינד שלאָפט אין די נאָכמיטאָג 1 אָדער 2 מאל, און בייַ נאַכט קענען נישט וועקן זיך פֿאַר פידינג קיין מער. שלאָפן שטערונג קענען אָנווייַזן קיין פראבלעמען, מער אָפט מיט מילז.
אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אויב די בעיבי איז נישט פול פון מילך מוטער, ער וועט נישט שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און ממש אין 15-20 מינוט ער וועט וועקן זיך און ווידער פאָדערן ברוסט. אויב די מוטער טוט נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם, די בעיבי זאל האַלטן גיינינג וואָג אָדער אַפֿילו אָנהייבן צו פאַרלירן וואָג. אַ ויסגעמאַטערט און ויסגעמאַטערט קינד קענען שלאָפן פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט, ווען ער וועט נישט האָבן די שטאַרקייַט צו וויינען.
פּראַלאָנגד שלאָפן קענען זיין באמערקט אין קינדער וואָס האָבן געליטן שטרענג קימפּעט און אין די אָנהייב פון זייער לעבן באקומען פילע מעדאַקיישאַנז. פון קורס, אַ יניקספּיריאַנסט יונג מוטער קען נישט וויסן די נואַנסיז. ברעכן אַ בעיבי 'ס שלאָפן קענען גרונט אַבדאָמינאַל ווייטיק, ספּאַזאַמז און קאָליק. פֿאַר דעם, אויף דער ערשטער טאָג נאָך אָפּזאָגן, אַ פּריזיינד פּידיאַטרישאַן זאָל איר באַזוכן איר, און אַ וואָך שפּעטער - אַ באזוכן ניאַניע.
אָבער, עס זענען בכלל אנגענומען צייַט לימאַץ, און מיר וועלן פאָרשטעלן זיי ונטער:
- אַרויף צו 2 חדשים, די קינד מוזן שלאָפן פון 17-20 שעה אַ טאָג;
- אַ קינד פון 4-6 חדשים זאָל שלאָפן פון 12-16 שעה;
- די איין-יאָר-אַלט בעיבי אלנגעשלאפן 12 שעה.
מער פרטים קענען זיין געפונען אין די טיש אונטן.
Sp 9 Lsp Lsp Lsp 9 Lspücksp 9 Lspspücksp L L Lsp Lspück 9 L 9 L 9ückspücksp Lücksp L L L 9 Lücksp L 9 L
דער קלענערער אַ קינד, דער מער אָפט ער וואַקסן בייַ נאַכט פֿאַר פידינג און פֿאַר קאַמיונאַקייטינג מיט זיין עלטערן, ווייַל ער האט נישט נאָך געגרינדעט אַ רעזשים. און צו העלפן די בעיבי אַרבעט אויס דעם רעזשים פון דעם טאָג, פון קורס, מאַם און טאַטע זאָל. טשיקאַווע איז דער פאַקט אַז די ערשטער חדשים די קינד טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט שלאָפן ניט הויך מוזיק, ניט ריפּערז אין די שכיטע וווינונג. דעריבער, עס קען זיין געזאגט אַז די נאַכט שלאָפן פון אַ נייַ - געבוירן טוט נישט אַנדערש פון דייטיים שלאָפן. די ינטערוואַלז צווישן פידינגז בייַ נאַכט שלאָפן ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן, און בעערעך, צו 4-6 חדשים די בעיבי עסט בייַ נאַכט נאָר אַמאָל.
9 Lsp Lück 9ück 9 Lück 9 9 L L Lücksp 9 Lück 9 Lücksp L L Lück 9 L 9 L Lücksp L 9 Lücksp 9 L 9 Lück Lück L
פילע עלטערן גלויבן אַז די בעיבי זאָל זיין געלייגט צו שלאָפן, בשעת שאַקינג אין זיין געווער, געזאַנג אַ ליד. פּעדיאַטריסיאַנס אַניקוואַליאַק גלויבן אַז דאָס זאָל ניט זיין געטאן, ווייַל אין דער צוקונפֿט עס וועט זיין האַרדער צו פּאַקן. א בעיבי זאָל לערנען צו פאַלן שלאָפנדיק אין זיין אייגן בעט, אַזוי ער וועט ביסלעכווייַז ווערן צוגעוווינט צו זעלבסטשטענדיקייַט.
אין סדר צו אַרבעטן אַ טעגלעך רוטין פֿאַר די קינד, איר זאָל פּיריאַדיקלי וועקן אים אַרויף אין די טאָג אַזוי אַז בייַ נאַכט ער אלנגעשלאפן. אבער צו קאָרמען אַ וועקן די בעיבי איז ניט נייטיק, שטעלן עס צו זיין קאַסטן זאָל זיין אויף מאָנען און פאָרסאַבלי טאָן ניט דאַרפֿן עס.
צו צושטעלן דיין קינד מיט אַ באַקוועם שלאָף, עלטערן דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן עטלעכע עצות:
- טעגלעך נאַס רייניקונג און ערינג אין די צימער;
- האַלטן אַ באַקוועם טעמפּעראַטור (19-22º) און הומידיטי אין די צימער (50-70%).
אזוי דער געדויער פון שלאָף אין יעדער בעיבי איז שטרענג יחיד און דעפּענדס אויף פילע סיבות. מאל, אַ שלאָף דיסאָרדער קענען זיין אַן אָנווייַז אַז די בעיבי איז נישט באַקוועם. אין אַזאַ קאַסעס, ער וועט אַרויסרופן זיין אומצופרידנקייט ניט בלויז דורך דער אַוועק פון שלאָפן, אָבער אויך דורך אַ הויך רוף.