האָלליוואָאָד פֿילם אַקטריסע דזשענניפער אַניסטאָן שטענדיק קוקט אַמייזינג און ספּעקטאַקיאַלער, און אַז ס 45 יאר אַלט. רום האט ריפּיטידלי אַדמיטאַד אַז דיעטע און גשמיות עקסערסייזיז העלפן עס צו טייַנען אַ שלאַנק, ענג גוף. דיק האָר, גאנץ הויט, שטראַלנדיק אויג קאָליר און אַ גלענצנדיק פיגור - צייַט פֿאַר איר פארשטאפט! איז עס אַ סוד פון איר פאַסאַניישאַן? עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין.
| | | |
שיינקייט סעקרעץ דורך דזשענניפער אַניסטאָן
צו אַדכיר צו די פאַרשידן דיייץ דזשענניפער אנגעהויבן שוין מיט יוגנט. עס איז געווען לאַש פארמען וואָס פאַרהיטן איר פון סאַקסידיד בייַ די דירעקטאָרס. דעריבער, די מיידל פון די זייער אָנהייב פון איר קאַריערע איז פייטינג מיט עקסטרע פונט.
פֿאַר די לעצטנס באפרייט פֿילם "מיר זענען מילערס", די אַקטריסע האט צו טייטן איר דיעטע, ווי זי געשפילט די ראָלע פון סטריפּער. איר טעגלעך דיעטע קאָנסיסטעד פון וועדזשטאַבאַלז, הערבס און דאַר פלייש. אָבער דזשין געוואוסט אַז זי קען נישט דערגרייכן איין דיעטע פון אַ ידעאַל פיגור, אַזוי זי גענומען אַ ספּעציעל פּראָגראַם גערופן יאָגאַלאָסאָפיאַ, אַ קאָמבינאַציע פון אַסאַנאַס מיט קאַרדיאָו לאָודז. א פאָכער פון דעם אופֿן פון טריינינג איז די שוואַך וויקטאָריאַ בעקכאַם .
| | | |
אָפּציעס פֿאַר Jennifer Aniston
די הייך פון די אַקטריסע איז 166 סענטימעטער מיט אַ וואָג פון 50 קג. די פּאַראַמעטערס פון די פיגורע דזשענניפער אַניסטאָן זענען כּמעט גאנץ - "91-59-90". דיייץ, ספּאָרטזאַל, יאָגאַ, אָבער עס איז עפּעס אַנדערש אַז העלפט די שטערן קוקן יינגער ווי זיין יאָרן און בלייַבן אין גרויס פאָרעם. מיראַקלע קאָקטייל פון פריש וועדזשטאַבאַלז, וואָס די אַקטריסע ניצט אַמאָל אַ וואָך, טאן אַ פאסטן טאָג.
מעמערייז דעם רעצעפּט וואָס וועט העלפֿן דיין גוף גוטע:
- אין אַ סענטראַפיודזש, מאָלן 6 קיוקאַמערז, 3 גרויס ביץ, קרויט, 4 קעראַץ, צוויי בינטל פון שפּינאַט, סעלדעריי, ינגבער, קנאָבל און פּעטרעשקע.
- די ריזאַלטינג זאַפט איז אויסגעגאסן אין אַ גלאז סלוי און געשטעלט אין אַ פרידזשידער.
- טרינקען אַ גאַנץ טאָג, מיט גאָרנישט אַנדערש צו עסן.
ווי איר קענען זען, Jennifer Aniston מאכט גרויס השתדלות צו טייַנען איר שיינקייט. אָבער איר סיקריץ זענען פּשוט און זייער נוציק פֿאַר געזונט!
| | | |
| | | |
| | | |
