יעדער צוקונפֿט מוטער ווייסט אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז נייטיק צו גאָר נעריש און צושטעלן זיך און איר בעיבי מיט אַלע די נייטיק וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו נעמען וויטאַמינס אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, ווען די הויפּט אָרגאַנס און סיסטעמען פון די צוקונפֿט ביסל מענטשן זענען געלייגט.
וויכטיק פֿאַר די בעיבי
וויטאַמינס בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די ערשטער טרימעסטער זענען נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון אַלע וויטאַל עמבריאָניק סיסטעמס און זייַן ריכטיק אַנטוויקלונג:
- פאָליק זויער פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון נעוראַל רער חסרונות און שטרענג פיטאַל מאַלפאָרמיישאַנז;
- וויטאַמין א איז נייטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם נערוועז סיסטעם, די וויזשאַוואַל אַפּאַראַט און די סקעלעט;
- וויטאַמין E איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ריכטיק אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און די פאָרמיישאַנז פון די פּלאַסענטאַ;
- יאָדינע איז וויכטיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון דער נערוועז סיסטעם, די טיירויד דריז.
נוציק פֿאַר מאָם
וויטאַמינס אין די ערשטער טרימעסטער דאַרפֿן נישט בלויז פֿאַר די בעיבי, אָבער פֿאַר די יקספּיריאַנסט מוטער:
- די ינטייק פון וויטאַמינס פון גרופע ב (ב 1, ב 12, ב 9) וועט העלפן צו קאָפּע מיט די טאַקסיקאָסיס מאַנאַפעסטיישאַנז;
- וויטאַמין E אין דער ערשטער טריימעסטער קאַנטריביוץ צו די פּרעזערוויישאַן פון שוואַנגערשאַפט;
- וויטאַמין C וועט העלפן קאָפּע מיט חולאתן און ווירוסעס, פאַרגרעסערן ימיונאַטי און פאַרמייַדן פריער טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט.
וואָס טאָן מיר קלייַבן?
הייַנט אין פאַרמאַסיז איר קענען געפינען מולטיוויטאַמינס פֿאַר יעדער טעם און בייטל: קאָממיוויט טרימעסטרום 1 טרימעטהער, וויטרום פּרענאַטאַל און וויטרום פּרענאַטאַל פאָרט, Multi- טאַבס פּערינאַטאַל, עלעוויט, מאַטערנאַ, סופּראַדין, פּרעגנאַוויט, גענדעוויט און אנדערע.
איר קענען קלייַבן די מעדיצין זיך, אָבער רובֿ מסתּמא, איר וועט נאָמינירן עס דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט. דער פאַקט איז אַז די צופרידן פון וויטאַמינס וועריז אין פאַרשידענע מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. וואָס מעדיצין איז רעכט פֿאַר איר, דער דאָקטער וועט באַשליסן.
דורך די וועג, פילע אָבסטעטריסיאַנס-גיינאַקאַלאַדזשאַסץ האַלטן די מיינונג אַז וויטאַמינס פֿאַר שוואַנגער פרויען אין דער ערשטער טרימעסטער זאָל זיין באגרענעצט צו פאַליק זויער, וויטאַמינס א, E און C, און אויך ייאַדיין. זיי זענען די מערסט וויכטיק אין דעם פּעריאָד. קאָמפּלעקס פּרעפּעריישאַנז זענען בעסטער גענומען פון די 12 וואָך פון שוואַנגערשאַפט, ווען די נויט פֿאַר פאַרשידן וויטאַמינס און מינעראַלס ינקריסיז.