דער פּראָצעס פון אָווויאַליישאַן
די מענסטרואַל ציקל איז צעטיילט אין פאַסעס, און אין דער ערשטער, די פאַליקלע ריפּאַנז אין די אָוווערי. עס איז אין עס אַז די יי אַנטוויקלט. ווען זי איז גרייט צו פערטאַלייז, די פאַליקלע בערסץ. די יי בלעטער עס און באוועגט צו די פאַלאָופּיאַן טובז. דעם צושטאַנד איז גערופן אָווויאַליישאַן. אויב איצט זי מיץ אַ זיירע, דעמאָלט עס וועט זיין אַ פאָרשטעלונג. אויב דאָס טוט נישט פּאַסירן, דעמאָלט דער יי בלעטער מיט צייַט. אין דער זעלביקער צייַט, אן אנדער געלעגנהייַט צו באַקומען שוואַנגער וועט דערשייַנען בלויז אין אַ נייַ ציקל.
עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די ווייאַבילאַטי פון די יי דריז אַ לימיטעד צייַט, יוזשאַוואַלי וועגן אַ טאָג. די ווערטער קען אַנדערש, אין עטלעכע זיי זענען 48 שעה, אין אנדערע זיי פאַרמינערן צו 12 שעה.
ווי צו רעכענען אָווויאַליישאַן?
דער נאָרמאַל ציקל איז 28 טעג און אין זייַן מיטל (אויף טאָג 14), די יי בלעטער די פאַליקאַל. נאָך ווי פילע טעג נאָך צייַט, אָווויאַליישאַן קען נישט פּונקט ווערן געזאגט, ווייַל די צייט פון מענסטראַל בלידינג קען אַנדערש זייַן. עס איז באקאנט אַז נאָרמאַלי די קריטיש טעג קענען לעצטע 3-6 טעג. דעריבער, ריכטיק פירן אויס אַלע חשבונות פון דער ערשטער טאָג פון צייַט, און עס איז ער וואס איז געהאלטן די אָנהייב פון אַ נייַ ציקל. דעם צוגאַנג איז געניצט דורך גיינאַקאַלאַדזשאַסץ ווען קאַלקיאַלייטינג די דזשעסטשאַנאַל עלטער. פרויען מיט אַ 28-טאָג ציקל זאָל געדענקען אַז יוזשאַוואַלי אָווויאַליישאַן איז אנגעצייכנט אויף טאָג 14.
אבער דעם אינפֿאָרמאַציע וועט נישט העלפֿן אַלעמען, ווייַל עס זאָל זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט עטלעכע קלעראַפאַקיישאַנז. ניט אַלע גערלז האָבן אַ נאָרמאַל ציקל, זייַן געדויער קענען זייַן 23-35 טעג. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז אָווויאַליישאַן אַקערז 2 וואָכן איידער די נייַ צייַט. אויב אַ מיידל האט אַ רעגולער חודש, דעמאָלט עס וועט נישט שווער צו אַראָפּרעכענען פון די נומער פון טעג אין ציקל 14. די ווערט באקומען און אָנווייַזן די צייַט פון אָווויאַליישאַן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב די ציקל איז 32 טעג, דעמאָלט אויב פון דעם פיגור עס איז נייטיק צו נעמען 14, עס טורנס אויס אַז די יי וועט זיין גרייט פֿאַר פערטאַליזיישאַן אויף די 18 טאָג פון די אָנהייב פון צייַט. ווייַל פון די ספּעציפיש נאַטור פון דעם אָרגאַניזם, פלאַקטשויישאַנז אין 1-2 טעג זענען מעגלעך.
אויב די מיידל 'ס קריטיש טעג זענען נישט רעגולער, דעמאָלט עס וועט זיין שווער פֿאַר איר צו באַשליסן אויף איר אייגן ווי פילע טעג נאָך די מענסטרואַל פּיריאַדז, אָווויאַליישאַן אַקערז. אין דעם סיטואַציע, איר קענען נוצן ספּעציעל פאַרמאַסי טעסץ. אויך אַ גינציק צייט פֿאַר פערטאַליזיישאַן אין אַ באַזונדער ציקל קענען זיין געגרינדעט מיט די הילף פון אַלטראַסאַונד. עטלעכע אָנפירונג בייסאַל טעמפּעראַטור טשאַרץ, וואָס אויך העלפן צו בעסער פֿאַרשטיין די גוף.
וואונדער פון אָווויאַליישאַן
אָפּגעהיט זאָרג פון זייער אייגן סענסיישאַנז וועט העלפן איר געפינען אויס ווען דער בעסטער צייַט צו פּלאַן אַ פאָרשטעלונג.
- געוואקסן לאַבידאָו;
- ווייטיק אין דער נידעריקער בויך;
- יסאָלאַטיאָנס, וואָס דורך נאַטור זענען אָפט קאַמפּערד צו הינדל פּראָטעין;
- ענדערונגען אין שטימונג;
- סענסיטיוויטי אין די קאַסטן.
אבער אפילו מיט רעגולער כוידעשלעך עס איז מעגלעך אַז אָווויאַליישאַן קען קומען פריער אָדער שפּעטער ווי דערוואַרט צייַט. דעם פאַקט איז ינפלואַנסט דורך סטרעסאַז, קלימאַט ענדערונגען, געזונט.