דעם שיין נאָמען טוט נישט מיינען אַ קאָסמעטיק פּראָצעדור, כאָטש עס ברענגט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ און צופֿרידנקייט צו דעם גוף. אין פאַקט, טדזשובאַזש, אָדער ווי עס איז אויך גערופן - בלינד פּראָובינג - אַ פּראָצעדור וואָס ינקריסיז די אַוטפלאָו פון בייל. איר קענען אַפֿילו פירן אויס דעם פּראָצעדור אין שטוב.
Blind turmoil
ביז אַהער, די לעבער און גאַל בלאַסטער זענען קלינד מיט אַ זאָנד, אָבער הייַנט די מערסט פאָלקס אופֿן איז בלינדקייט. דעם פּראָצעדור איז מער געטרייַ, אָבער אין קיין פאַל ווייניקער עפעקטיוו. בעשאַס די קלאָוזינג עס איז נייטיק צו שלינגען אַ ספּעציעל רער-זאָנד, דורך וועלכע דערנאָך בילי פלאָוז - אַ גאַנץ פּריקרע קאַמף, איר וועט שטימען. Tjubazh טוט נישט פאַרשאַפן קיין ומבאַקוועמקייַט און קאַנטריביוץ צו די נאַטירלעך צעשיידונג פון בייל בעשאַס דעפעקאַטיאָן.
אָפט, טדזשובאַזש איז געניצט צו רייניקן די גוף מיט היפּאָקינעסיאַ פון די גאַלפעדער אָדער כראָניש פאַרשטאָפּונג, ווען רעכט צו די אָנגעפילט קישקע די בייל סטאַגנייץ אין דעם גוף.
דער פּראָצעדור איז אנגעוויזן פֿאַר יונג מוטערס, וואס נאָך געבורט קען האָבן שטיינער אין די גאַלעריז .
Tjubazh וועט העלפן צו קאָפּע מיט ומבאַקוועמקייַט נאָך אָווועריטינג און פֿאַרבעסערן די געזונט פון מענטשן צאָרעס פון אָוביסאַטי.
רעגולער טדזשובאַזש שטיצן און די וואס האָבן שוין אַוועקגענומען פון די גאַלעריז.
בלינד לעבער און גאַל פּענכער מיט מינעראַל וואַסער
טובאַזש קענען זיין געטאן אין עטלעכע פאַרשידענע וועגן. דער אופֿן, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פאַל, איז אויסגעקליבן דורך אַ מומכע. איינער פון די מערסט פאָלקס און עפעקטיוו איז געהאלטן אַ טאַמבאַגע מיט מינעראַל וואַסער.
דעם פּראָצעדור איז נישט בלויז זייער עפעקטיוו, אָבער אויך זייער פּשוט. צו טדזשובאַזשאַ לעבער און פּענכער וועט דאַרפֿן הויך-קוואַליטעט מינעראַל וואַסער, אַזאַ ווי:
- Narzan;
- Borjomi;
- סמירנאָווסקייַאַ;
- מירגאָראָדסקייַאַ;
- מאָרשינסקייַאַ.
דער ווייַטער אַלגערידאַם פון אַקשאַנז איז זייער פּשוט:
- איידער די פּראָצעדור, העלפט אַ ליטער פון וואַסער זאָל זיין אויסגעגאסן אין עפענען קיילים און לינקס איבער נאַכט, אַזוי אַז אַלע גאַסאַז קומען אויס פון אים.
- אין דער מאָרגן, די פליסיק וואַרמס אַרויף צו וועגן פערציק דיגריז, אַ וואַרעם וואַסער פלאַש איז צוגעגרייט.
- ליגט אויף די רעכט זייַט מיט אַ הייס וואַסער פלאַש אין די רעכט היפּאָטשאָנדריום, איינער זאָל טרינקען קליין אַמאַונץ פון וואַסער אין האַלב אַ שעה.
Tjubazh with mineral water is best conducted on a empty stomach immediately after lifting. צו געפינען אויס צי דער פּראָצעדור געהאָלפֿן אָדער ניט, עס איז מעגלעך בלויז דורך די קאָליר פון די שטול: גריניש - די טאַרבידאַטי האט געארבעט.
אויב נאָך אַ טדזשובאַזש איר פילן ונוועלל אָדער די שטאַט פון געזונט בלייבט די זעלבע, אָבער די ווירקונג פון די פּראָצעדור איז ניט, איר דאַרפֿן צו באַקומען זוכן פון אַ מומכע גלייַך.
צי די טדזשובאַזש מינעראַל וואַסער בעסטער אין צוויי טעג צו די דריט. זעקס רעגולער פּראָוסידזשערז וועט זיין גענוג פֿאַר גאַנץ רייניקונג. מיט טשאָלעסיסטיטיס, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די טיי אַמאָל אַ וואָך, און די צייַט פון די געזונט-ימפּרוווינג קורס ריטשאַז דרייַ חדשים. אויב די פּראָצעדור איז פּריסקרייבד פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן, דעמאָלט אַזאַ קאָרסאַז קענען זיין ריפּיטיד אַרויף צו פיר מאל אַ יאָר.
צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פון די פּראָצעדור, צו איר
אויב איר קענען נישט מאַכן אַ מאַסאַזש מיט מינעראַל וואַסער פֿאַר עטלעכע סיבה, די הויפּט אַקטיוו מאַטעריע קענען זיין ריפּלייסט מיט אַ לייזונג פון קאַרלסבאַד זאַלץ, סאָרביטאָל, מאַגניזיאַם אָדער ינפיוזשאַן פון הערבס. אויב געוואלט, איר קענען לייגן יי יאָוקס אָדער מאַסלינע ייל צו די וואַסער.