צווישן די וויכטיק עלעמענטן פֿאַר דעם גוף, מאַגניזיאַם איז ניט די לעצטע. ער פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע אין דער נאָרמאַליזיישאַן פון די טעטיקייט פון אַלע זיינע סיסטעמען און די פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אַז רעזולטאַט אין דעם גוף. אויב מאַגניזיאַם איז ניט גענוג, זייַן פעלן קענען פירן צו ערנסט ווייאַליישאַנז אין זייַן אַקטיוויטעטן.
אויב מאַגניזיאַם איז ניט גענוג ...
ניט גענוגיק מאַגניזיאַם גורל מאכט זיך פילן, און די פעלן פון מאַגניזיאַם פון די גוף זענען גאַנץ העל:
- אַ מענטש הייבט צו דערפאַרונג קעסיידערדיק מידקייַט , וואָס ענדערונגען אין אַ כראָניש איינער;
- ער געשווינד געץ מיד, און אפילו שלאָפן טוט נישט געבן אַ געפיל פון וויזאַסאַטי און ענערגיע;
- אַ מענטש קען נישט קאַנסאַנטרייט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אויף דער פאָרשטעלונג פון אַ באַזונדער אַרבעט, ווערט דיסטראַקטיד, ינאַטייטיוו, פארלירט די סקילז פון אין-טיפקייַט אַנאַליז פון דער אינפֿאָרמאַציע באקומען.
לאַק פון מאַגניזיאַם האט ספּעציפיש סימפּטאָמס וואָס דערשייַנען אין שוואַנגער פרויען.
וואָס איז געפערלעך איז די פעלן פון מאַגניזיאַם פֿאַר שוואַנגער פרויען:
- די מערסט וויכטיק און דיסטורבינג קאַנסאַקוואַנס פון דעם מאַנגל פון דעם עלעמענט אין שוואַנגערשאַפט קען זיין די מאַשמאָעס פון מיסקעראַדזש;
- די פעלן פון מאַגניזיאַם קענען גרונט געוואקסן געשווילעכץ;
- ווען עס איז אַ דוחק פון מאַגניזיאַם אין די גוף פון שוואַנגער פרויען, זייער נערוועז יקסייטאַביליטי ינקריסאַז, שטימונג סווינגס, אומגערעכט טירפולנעסס און פאַרדראָס, ונמאָטיוואַטעד פירז ווערן אָפט;
- שוואַנגערשאַפט איז אַ שווער צייַט אין אַ פרוי 'ס לעבן, וואָס איז באגלייט דורך טאַקסיקאָסיס, אָפט קאָפּשווינדל, קראַמפּס אין איר לעגס.
סיגנס פון אַ פעלן פון מאַגניזיאַם אין די פרוי 'ס גוף זענען ארויסגעוויזן דורך אַ פאַרקלענערן אין הויט טאָן, וואַשינג אויס פון דעם גוף בעשאַס צייַט און אין די מענאַפּאַוזאַל צייַט פון אַ גרויס סומע פון קאַלסיום, וואָס אין דרייַ פּראַוואָוקס אָסטיאָפּאָראָוסיס. דערצו, די פעלן פון מאַגניזיאַם אין דעם גוף פירט צו אַ הילעל פון די כוידעשלעך.
אבער די פעלן פון מאַגניזיאַם איז שפּיגל ניט בלויז אין די ווייַבלעך, אָבער אויך אין די זכר גוף.
עס זענען אויך וואונדער פון אַ פעלן פון מאַגניזיאַם אין די זכר גוף:
- א דיפישאַנסי פון מאַגניזיאַם קענען אַרויסרופן האַרץ אנפאלן און סטראָקעס, וואָס מענטשן זענען יקספּאָוזד צו אַ פיל גרעסערע מאָס ווי פרויען;
- עס קענען גרונט געוואקסן מידקייַט, וויקאַנינג פון מוסקל טעטיקייט;
- דער מאַנגל פון דעם עלעמענט קענען פאַרשטאַרקן דעפּרעסיע און סטרעספאַל טנאָים.
אזוי, אַ פעלן פון מאַגניזיאַם קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס אין די פאַנגקשאַנינג פון ביידע זכר און ווייַבלעך גוף.