א ריזיק מאַראַנץ גרינס איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן גערופן אַ "שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס." זייַן ינערלעך אינהאַלט איז 70% פון די פּאַפּ, 10% פון די זאמען, און די רוען 20% איז די סקאָרינקע. טיף שאָלעכץ העלפט די קירבעס צו האַלטן אַלע זייַן נוציק סאַבסטאַנסיז ביז די נייַ צייַט.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַ מענטש גוף קירבעס?
דאקטוירים רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען די קירבעס אין דיין דיעטע, ווי עס כּולל וויטאַמינס ב, פּפּ, E, C, פיברע, פלאָרייד, צינק און אייַזן, ניקאָטיניק און פאַליק אַסאַדז , סעלעניום, קופּער. עס איז אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן אַ מער נוצלעך גרינס פֿאַר דעם גוף ווי אַ קירבעס - עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין טי. עס ינקריסיז די קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. בלוט קאָאַגולאַביליטי ינקריסאַז, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק ווען סטאַפּינג בלידינג.
וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן וויטאַמין א, וואָס, ווי איז באַוווסט, ימפּרוווז ריע. אין קאָמבינאַציע מיט וויטאַמין E, עס נוטראַלייזיז די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז און האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג.
רופאים ספּעציעל רעקאַמענדיד קירבעס צו מענטשן וואָס ליידן פון העפּאַטיטיס, טשאָלעליטהיאַסיס און סירראָהאָסיס פון די לעבער. פיבער קאַנטיינד אין די פלייש פון קירבעס, דינען ווי אַ "באַרשט", וואָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. עקספּערץ באַשטעטיקן די נוצן פון די גרינס פֿאַר פּאַטיענץ מיט פּעפּטיק געשוויר קרענק, ווי געזונט ווי חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
וואָס איז נוציק פֿאַר אַ פרוי 'ס גוף קירבעס?
פֿאַר אַ פרוי, אַ קירבעס איז איינער פון די שענקען פון געזונט. א גרויס נומער פון פּאַטאַסיאַם סאָלץ אין קירבעס האט אַ דייורעטיק ווירקונג, עס העלפט צו באַזייַטיקן שטיינער און זאַמד פון די קידניז. גרינס בישליימעס העלפט צו קעמפן סיטיסטיס און פּיעלאָנעפריטיס.
צוקונפֿט מוטערס בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל נישט אָפּזאָגן צו עסן קירבעס. גרינס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסיסיס, העלפט צו רעדוצירן פּופפינעסס, און עס אויך ימפּרוווז שטימונג. פּעקטין, קאַנטיינד אין אַ קירבעס, רימוווז קאַלעסטעראַל און סלאַג פון דעם גוף.
- צוריק ווייטיק;
- "טיידז" פארבונדן מיט ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן.
ספּעציעל אַ פּלאַץ פון בענעפיץ פֿאַר די גוף פון אַ פרוי אין קירבעס זאמען. זיי געוויינטלעך פֿאַרבעסערן די פונדרויסנדיק צושטאַנד פון די הויט, באַפרייַען אַקני. די רעקאַמענדיד טעגלעך נאָרמז פון קירבעס זוימען איז 50-70 ברעקלעך. זאמען זענען בעסטער עסן רוי, ווי היץ באַהאַנדלונג דיסטרויז זייער נוציק פּראָפּערטיעס.