די וואָרט "באָדיבוילדינג" איז ליטערלייש טראַנזלייץ ווי "בנין אַ גוף." פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען געגלויבט אַז אַזאַ אַ קאָמפּלעקס ספּאָרט זאָל נאָר האַנדלען מיט אַ שטאַרק געשלעכט, אָבער די אַקטיווע פארשטייערס פון די ווייַבלעך האַלב פון מענטשהייַט נאָך האט נישט וועלן צו זיין נאָר "קוטיעס" און באַשלאָסן צו באַווייַזן צו דער גאנצער וועלט אַז זיי קענען האָבן אַ שיין, .
יעדער יאָר די נומער פון ווייַבלעך באָדיבוילדערס ינקריסאַז אין דזשיאַמעטריק פּראַגרעשאַן, מער און מער פרויען ווילן צו האָבן אַ שלאַנק און סיימאַלטייניאַסלי ימבאָסט פיגור. מיט אַלע די עצות, איר קענען קלייַבן די רעכט קליידער פֿאַר טריינינג, אין וואָס איר וועט קאַנגקער ספּאָרט פּיקס!
ווי צו קלייַבן קליידער פֿאַר באָדיבוילדינג?
ערשטער און ערשטער, עס זאָל זיין געזאגט אַז ווייַבלעך באָדיבוילדינג טוט נישט אַנדערש זייַן פיל פון מענטשלעך. אַלע עקסערסייזיז אין ביידע קאַסעס זענען אַימעד צו ינקריסינג מוסקל מאַסע פון דעם גוף. עקסהאַוסטינג פילע שעה פון טריינינג אין די ספּאָרטזאַל דאַרפן אַ ספּעציעל "מונדיר", די סעלעקציע וואָס אויך שטעלן אַ נומער פון קרייטיריאַ:
- קליידער זאָל נישט צעטרעטן אָדער הענגען . איינער פון די שליסל ווייזט איז קליידער וואָס פּאַסיק געזונט אויף די פיגור, אַזוי טאָן ניט קויפן דיין ערשטער העמד און הויזן. אין יעדער מאָדערן קראָם עס זענען סאָוס רומז יקוויפּט מיט מירערז, אין וואָס די קוינע קענען ונטערזוכן זיך אין דעטאַל. פאַכמאַן אַטליץ זענען רעקאַמענדיד צו ערשטער זיצן און בייגן איבער און איבער אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס. אויב די קליידער באַלאָגז און ביינדז די מווומאַנץ, מוטיק שטעלן אים צוריק.
- נאַטירלעך פאַבריקס . פֿאַר ספּאָרט מיט געוואקסן גשמיות יגזערשאַן, עקספּערץ רעקאָמענדירן טשוזינג בלויז פּראָדוקטן געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַל, אַזאַ ווי וואַטע. לאנג טריינינג פירט צו אַ גרויס סוועטינג, וואָס סינטעטיקס איז נישט טויגעוודיק פון אַבזאָרבינג. אַזוי, סוועט בלייבט אויף דעם גוף, וואָס קענען פירן צו די אויסזען פון פארשיידענע מינים פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און הויט ראַשעס. אין דערצו צו וואָס קוקט ווי אַזאַ אַ ספּעקטאַקל איז נישט עסטעטיקלי וואוילגעפעלן, עס קען אויך זיין זייער געפערלעך!
- ווי פֿאַר פרויען, די שיין אויסזען איז ווייַט פון די לעצטע אָרט, דעמאָלט טאָן ניט פאַרגעסן אַז, כאָטש עס איז אַ ספּאָרט, און קליידער פֿאַר באָדיבוילדינג זאָל זייַן העל און שיין .
Multifunctional women's sportswear for bodybuilding
מיט בטחון, מיר קענען זאָגן אַז קליידער פֿאַר טויגיקייַט איז אויך פּאַסיק פֿאַר באָדיבוילדינג. דעריבער, אויב איר האָט שוין אַ פאַרטיק "פאָרעם", טאָן ניט אַרן און קויפן אַ נייַע. אויב איר זענט נאָר סטאַרטינג צו לערנען די וועלט פון ספורט און האָבן נישט יקספּיריאַנסט עפּעס ענלעך, דעמאָלט די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז זענען נאָר פֿאַר איר.
פֿאַר באָדיבוילדינג, די בעסטער אָפּציע איז אַ סכום פון ה-שירץ, ספּאָרט הויזן אָדער קורצע הייזלעך און גומעשיך. ה-העמד קענען זיין ריפּלייסט מיט אַ פֿרייַ-שנייַדן העמד מיט אַ י-האַלדז אויף די צוריק אָדער אַ ענג שפּיץ.
טי-שירץ קענען זיין אויף ביידע ברייט און דין סטראַפּס, אָבער אין דער זעלביקער צייַט טאָן גאָר אַנדערש פאַנגקשאַנז. ה-שירץ אויף לאַנג סטראַפּס לאָזן די אַטליץ צו אָבסערווירן וואָס מוסקל גרופּע אַרבעט אין דער מאָמענט און ווי ריכטיק דעם כאַפּאַנז. אבער די ה-שירץ מיט ברייט סטראַפּס און פארמאכט צוריק טאָן ניט לאָזן די פּאַסירונג פון מיקראָקראַקקס און אנדערע ינדזשעריז. טאַפּס רובֿ אָפט טראָגן הארן פון זייער מעלאָכע, וואָס איז, גערלז וואס האָבן שוין אין די ספּאָרט פֿאַר מער ווי איין יאָר און האָבן עפּעס צו ווייַזן.
צו פּאַסיק אַ פּאַסן שפּיץ אויך זאָל זיין אַפּראָוטשט מיט אַלע סיריאַסנאַס. עס איז אַפֿילו אַ ספּעציעל מאָדעל פון הויזן פֿאַר טריינינג - אויף אַ ברייט גומע באַנד, אַ ביסל קלענערער אַראָפּ מיט צוויי זייַט פּאַקאַץ. פּאַנץ מוזן זיין פֿרייַ און נישט אַרייַנמישנ זיך מיט די נייטיק עקסערסייזיז. רובֿ אָפֿט פֿאַר זייער טיילערינג איז געניצט הויך-קוואַליטעט נאַטירלעך וואַטע. דעם אַלאַוז איר צו טייַנען דיין מאַסאַלז איבער די גאנצע וואָרקאָוט אין אַ זיכער טעמפּעראַטור.
שיכלעך זענען אַ וויכטיק עלעמענט אין טשוזינג קליידער פֿאַר אַטליץ פאַרקנאַסט אין באָדיבוילדינג. גומעשיך זאָל זיין באַקוועם, עס איז גוט צו זיצן אויף דיין פוס, טאָן ניט אַרן מיט אים און, פון קורס, טאָן ניט רוקן, אַנדערש שעדיקן וועט נישט ויסמייַדן.
| | | |
| | | |
| | | |
