אין מעדיצין, פאַרשידענע קאַטעגאָריעס פון פוס קרענק זענען אונטערשיידן: וואַסקיאַלער, מאַסקיאַלער, נוראַלאַדזשיקאַל און שלאָס און ביין קרענק. באַטראַכטן די הויפּט סימפּטאָמס און סיבות פון לעגאַל יילמאַנץ.
דיסעאַסעס פון די שיכלעך פון די לעגס
ווייטיק אין די פוס מאַסאַלז קענען זיין דער ערשטער סימפּטאָמס פון וועינס אויף די לעגס, פֿאַר בייַשפּיל, וואַריקאָסע וועינס, טראַמבאָוסאַס, אַטהעראָסקלעראָסיס. אויך, וואונדער פון וואַסקיאַלער קרענק אין די לעגס זענען קאַלט פֿיס, דענסאַפאַקיישאַן פון די ווענט פון די כלים, העאַווינעסס אין די לעגס, דיילייטאַד וועינס, קאַנוואַלשאַנז, ידימאַ און די ווי.
די סיבות פון די חולאתן: זיציק אַרבעט און זיציק לייפסטייל; מאַלנוטרישאַן און וידעפדיק וואָג; סמאָקינג; נערוואַס אָווערוואָלטאַגע.
דיסעאַסעס פון פוס דזשוינץ
צווישן פיס חולאתן, פראבלעמען מיט דזשוינץ זענען צווישן די מערסט פּראָסט. דיסעאַסעס פון די דזשוינץ און די רוקנביין זענען צעטיילט אין גרופּעס: דיסטראָופיק און ינפלאַמאַטאָרי.
דיסטראָופיק כולל חולאתן וואָס האָבן אַ נאָמען מיט דעם סוף פון "אָז" - אָסטעאָטשאָנטראָסיס, אַרטראַסיז, אאז"ו ו סימפּטאָמס פון די חולאתן: ווייטיק, באגרענעצט מאָביליטי אין די שלאָס, דיפאָרמיישאַן פון די שלאָס, כראָמטשען בעשאַס באַוועגונג. די גרונט פון דייסטראָופיק חולאתן פון די רוקנביין און דזשוינץ זענען טראַוומע און מיקראָטאַומאַ, פיזיש אָווערלאָאַד פון די שלאָס, יבערוואָג, מאַלנוטרישאַן, פאַרסאַמונג פון די גוף מיט נייטרייץ און שווער מעטאַל סאָלץ. אַלע דעם פירט צו אַ דיסראַפּשאַן פון די בלוט צושטעלן צו די קאַרטאַלאַדזש און זייַן דיפאָרמיישאַן.
ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דזשוינץ האָבן נעמען מיט דער סוף פון "עס" - אַרטריט, פּאָליאַרטריט, ספּאָנדיליטיס, אאז"ו ו. די סיבות פון די חולאתן זענען ווייטיק, געשווילעכץ פון די דזשוינץ, רויט און הייס הויט אין דעם אָרט פון געשווילעכץ, דיפאָרמיישאַן פון די דזשוינץ, זייער באגרענעצט מאָביליטי. די סיבות פון אָנצינדונג פון די דזשוינץ זענען זיכער חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים, באַקטיריאַל אָדער וויראַל אָנצינדונג, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און די פאָרמירונג פון זאַלץ קריסטאַלז אין די שלאָס קאַוואַטי. עס זענען אויך אַוטאָ-אַוטדייטיד סיבות פון אָנצינדונג, ווען סעלז פון די ימיון סיסטעם ווייזן געוועבן פון זייער אייגן דזשוינץ, ווי פרעמד אָנעס.
קרענק פון ומרויק לעגס
דאס איז אַ נוראַלאַדזשיקאַל קרענק, די סימפּטאָמס פון וואָס זענען גאָר פּריקרע סענסיישאַנז אין די לעגס: די לעגס זיינען ווייטיקדיק, סוויטטשינג, ברענען סענסיישאַן, דרוק, וואָס דער פּאַטיענץ סטאַרץ צו קעסיידער מאַך די לעגס, בשעת באַוועגונג די סימפּטאָמס באטייטיק וויקאַן. יוזשאַוואַלי דעם צושטאַנד אויס אָדער וואָרסענס אין די אָוונט, איידער געגאנגען צו בעט אָדער אין דער ערשטער העלפט פון דער נאַכט, וואָס פירט צו ינסאַמניאַ, און שפּעטער - צו נערוועז יגזאָסטשאַן.
ומרויק פוס סינדראָום (רלס) קענען זיין אַ יערושעדיק קרענק פארבונדן מיט אַ פעלן פון דאַפּאַמיין אין דעם מאַרך. אין אן אנדער פאַל, די גרונט פון ללקס איז די פעלן פון אייַזן אין דעם גוף, אַנעמיאַ, ניר דורכפאַל, סיאַטיסאַ, צוקערקרענק מעלליטוס אָדער ספּינאַל שנור ינדזשעריז.
ווי צו מייַכל לעגס חולאתן?
יעדער קרענק ריקווייערז אַ ספּעציעל טיפּ פון באַהאַנדלונג, און זיכער מעדאַקיישאַנז. דעריבער, עס איז קעדייַיק נישט צו אָנטייל נעמען אין זיך-באַהאַנדלונג אַזוי נישט צו שאַטן זיך, אָבער צו זוכן הילף פון אַ קוואַלאַפייד דאָקטער.
עס איז פיל גרינגער און מער עפעקטיוו צו פאַרמייַדן לעגאַל יילמאַנץ, ווי צו פּרובירן צו האַנדלען מיט זייער פאלגן שפּעטער. צו טייַנען זייער געזונט, נאָכגיין די עצות:
- טראָגן באַקוועם שיכלעך, ווייַל ענג און ומבאַקוועם שיכלעך קענען גרונט דיסראַפּשאַן פון די נאָרמאַל סערקיאַליישאַן פון בלוט אין דעם גוף.
- אָלטערנאַטיוו זיצן אין פּלאַץ מיט פּראַלאָנגד גיין. אין ביידע קאַסעס, עס איז אַ שווער מאַסע אויף די לעגס, אַזוי עס איז וויכטיק צו בייַטן.
- מאַך מער, גיין אין ספורט אָדער גיין. קעסיידערדיק גשמיות יגזערשאַן אויף די לעגס העלפט צו פארשטארקן די מאַסאַלז און האַלטן זיי טאָונד.
- זאל די פֿיס אַנלאָוד און מנוחה. מאל עס איז נוצלעך צו ליגן אַראָפּ און וואַרפן דיין לעגס ערגעץ העכער (אויף פּילאָוז, פֿאַר בייַשפּיל), ווייַל עס איז אין דעם שטעלע אַז די לעגס זענען ווי רילאַקסט ווי מעגלעך און אָפּרוען פון די טאָג מאַסע.
- צי ניט טראָגן ענג קליידער. עס, פּונקט ווי שיכלעך, פּריווענץ די נאָרמאַל סערקיאַליישאַן פון בלוט צו די לעגס.