וואַלעריאַן אָפפיסינאַליס איז אַ געזונט-באקאנט געוויקס אַז פילע נוצן ווי אַ באַרועכץ, אָבער אין פאַקט עס האט אַ מער ברייט רשימה פון בענעפיץ. ססיענטיסץ האָבן יידענאַפייד אַ רייַך כעמישער זאַץ, און דאקטוירים באַשטעטיקן פילע טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס.
וואַלעריאַן - זאַץ
די מערסט נוציק טייל פון די פאַבריק זענען די רוץ, וואָס אַנטהאַלטן אַרויף צו 2-3,5% פון יקערדיק ייל מיט אַ קוואַליטעט אַראָמאַ. הערב וואַלעריאַן קרייַטעכץ כּולל באָרנעאָל, נוציק אָרגאַניק אַסאַדז, פּינענע, טערפּינעאָל און טאַננינס. עס זענען אַלקאַלוידז, סייקאַלז און רעזינז אין דעם פאַבריק, און אויך אַסקאָרביק זויער און מינעראַלס: קאַלסיום, פאַספעראַס, אייַזן, מאַנגאַנעס, צינק און קופּער.
אַפּפּליקאַטיאָן פון וואַלערי
רעכט צו דעם בייַזייַן פון פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז, די פאַבריק האט אַ גרויס נומער פון פּראָפּערטיעס וויכטיק פֿאַר די גוף. אויב איר זענט אינטערעסירט אין די נוציקייט פון וואַלעריאַן, באַטראַכטן די פאלגענדע פאקטן:
- עס קאַלמד ווירקונג, אַזוי עס קענען זייַן געניצט פֿאַר פאַרשידן חולאתן. עס איז נוצלעך פֿאַר ינסאַמניאַ, היסטעריאַ, קראַמפּס און אנדערע פראבלעמען.
- די קרייַטעכץ פון וואַלעריאַן העלפט צו נאָרמאַלייז דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן. די פאַבריק ריליווז ספּאַזאַמז און ימפּרוווז פּעריסטאַלסיס. עס איז עפעקטיוו פֿאַר כראָניש פאַרשטאָפּונג און אָפט ווייטיק.
- עס איז נוציק פֿאַר פרויען צו נעמען אַ געוויקס אין די קליימאַטיק צייַט, בעשאַס וואָס שטימונג דזשאַמפּס, יריטאַבילאַטי, טיידז און אנדערע פראבלעמען זענען באמערקט.
וואַלעריאַן פון אַ קאָפּווייטיק
אין רובֿ פאלן, די קאָפּווייטיק ערייזאַז פון ספּאַזאַמז. צו רעדוצירן דיסקרייבז באַווייַזן, עס איז נוצלעך צו טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון וואַלעריאַן, וואָס פּרוווד צו זיין עפעקטיוו אין טרעאַטינג מייגריין און שטרענג כעדייקס פֿאַר פילע יאָרן. די קרייַטעכץ פון וואַלעריאַן געזונט קאַלמז און ריליווז ספּאַזאַמז, וואָס ריליווז ומבאַקוועמקייַט אין אַ קורץ צייַט. עס איז וויכטיק נישט צו זידלען דעם מעדיצין.
ינגרידיאַנץ:
- וואַלעריאַן וואָרצל מעדיסינאַל - 1 טבספּ. לעפל;
- וואַסער - 1 טבספּ.
צוגרייטונג:
- קראַשעד גרינס רוי מאַטעריאַלס גיסן וואַסער פון צימער טעמפּעראַטור, וואָס זאָל זיין פאַר-בוילד.
- לאָזן אַלץ ינסיסטאַד פֿאַר 12 שעה, נאָך דעם, שפּאַנונג און טרינקען דרייַ מאל אַ טאָג איידער עסן 1 טבספּ. לעפל.
וואַלגעריאַן פון דרוק
אין די שמעקנדיק פאַבריק עס זענען סאַבסטאַנסיז אַז דזשענטלי רעדוצירן די יבעריק טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם, באַפרייַען ספּאַזאַמז און האָבן אַ קאַמינג ווירקונג, סאָפענינג דער ענטפער צו פונדרויסנדיק סטימיאַליי. וואַלעריאַן פון נערוועס איז נוצלעך אין אַז עס ראַדוסאַז דער פּראָצעס פון עקסייטיישאַן אין די סערעבראַל קאָרטעקס. מיט אָפט דרוק, דייַגעס און ינסאַמניאַ, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען מעדיסינאַל באַטס. אין אַ ליטער פון וואַסער, לייגן 5-6 כאַנדפולז פון קראַשט רוץ און קאָכן זיי פֿאַר 15-20 מינוט, און דעמאָלט שפּאַנונג און גיסן אין אַ וואַרעם וואַנע. די געדויער פון די פּראָצעדור איז 10 מינוט.
וואַלעריאַן מיט עפּילעפּסי
אויב אַ מענטש האט דעם צושטאַנד, דעמאָלט פּיריאַדיקלי עס קען זיין קאַנוואַלזיוו אנפאלן און גייַסטיק דיסאָרדערס . אָפט עפּילעפּסי איז באגלייט דורך אַ גענעראַל מאַלייז, קאָפּווייטיק, נערוואַסנאַס און אַ שלעכט שטימונג. געפונען אַז ער איז טרעאַטינג וואַלעריאַן, עס איז ווערט באמערקן אַז דעם פאַבריק איז עפעקטיוו אין טעראַפּיע פֿאַר עפּילעפּסי און ווי אַ פּראָפילאַקאַסיס פון דעם קרענק.
ינגרידיאַנץ:
- Valerian officinalis;
- וואָדקאַ.
צוגרייטונג:
- נעמען די גלאז קאַנטיינער און פּלאָמבירן עס מיט אַ פינפט פון די געהאַקט ראָאָץ. גיסן צו די ראַם מיט קוואַליטעט מאַשקע און לייגן עס אין אַ קלאָזעט אַוועק פון די זון. די געדויער פון די ינפיוז איז נייַן טעג.
- נאָך די ספּעסאַפייד צייט, צומיש און רינג אויס די רוץ. פליסיק שפּאַנונג דורך עטלעכע לייַערס פון גאָז.
- נעמען די מעדיצין פון וואַלעריאַן מעדיסינאַל עס איז נייטיק פֿאַר 30 טראפנס טעגלעך פֿאַר העלפט אַ שעה איידער מילז דרייַ מאל אַ טאָג.
וואַלעריאַן מיט טאַשיקאַרדיאַ
מיט דעם מין פון ערידמיאַ, די האַרץ קורס ינקריסיז. די מייקראַווייוואַס פון וואַלעריאַן קאַמף איז די נאָרמאַליזיישאַן פון די האַרץ און זייַן קאַמינג ווירקונג. פילע טאָן נישט וויסן אַז דער אַראָמאַ פון דעם פאַבריק האט אַ קעראַטיווע ווירקונג און עס איז רעקאַמענדיד צו ייַנאָטעמען די אַלקאָהאָליקער טינקטורע פון וואַלעריאַן איידער געגאנגען צו בעט, דער רעצעפּט וואָס איז דערלאנגט אויבן. אין עס, איר דאַרפֿן צו ייַננעצן דעם טוך אָדער אַ ווודאַן קאָריק. נעמען פּאַמעלעך, פּליטקע ברעט, די נומער פון וואָס באַשטימען דורך זייער אייגן שטאַט פון געזונט.
וואַלעריאַן פון דעם דרוק
ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז די פאַבריק טוט נישט יגזערט גלייַך השפּעה אויף בלוט דרוק. דער קאַמף פון וואַלעריאַן, וואָס איז, אַ באַרועכץ ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם און אַ קליין דילייטיישאַן פון די קאָראַנערי כלים, איז אַימעד בייַ אַ קליין רעדוקציע אין בלוט דרוק. ביטע טאָן אַז אַ נויטפאַל רעדוקציע פון די ינדיסיז, די מיטל וואָס אַרייַננעמען וואָלעראַנץ זענען נישט צונעמען, און דער רעזולטאַט וועט זיין באמערקט בלויז נאָך אַ רעגולער און פּראַמאָנגעד אָפּטראָג. עס איז בעסטער צו ינשאַלע אַראָמאַ קאַנסאַנטרייטאַד צומיש פֿאַר 1.5 מינוט. יעדער נאָזל. מיט כייפּערטענשאַן, עס קענען זייַן געניצט בלויז אין קאָמפּלעקס טעראַפּיע.
וואַלעריאַן מיט פּאַנקרעאַטיטיס
אין דעם בייַזייַן פון אָנצינדונג, פילע מענטשן אָפֿט דערפאַרונג נערוואַסנאַס און דייַגעס. געשווינד קאָפּע מיט די פּריקרע סימפּטאָמס קענען זיין מיט די הילף פון פאָלקס רעסאַפּיז מיט דעם פאַבריק. אין דערצו, די נוץ פון וואַלעריאַן אין פּאַנקרעאַטיטיס ליגט אין זייַן פיייקייַט צו יפעקטיוולי קאָפּע מיט ספּאַזאַמז און נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנאַליטי פון די דיגעסטיווע סיסטעם. ינפיוזשאַן, האַלב אויף זייַן יקער, ענכאַנסיז דער סיזשאַן פון ענזימעס און האט אַ מילד טשאָלערעטיק ווירקונג.
ינגרידיאַנץ:
- טרוקן רוץ פון וואַליריאַן - 2.5 טבספּ. spoons;
- בוילינג וואַסער - 1 טבספּ.
צוגרייטונג:
- גיסן די פאַבריק אין אַ גלאז אָדער ינאַמאַל קאַנטיינער און פּלאָמבירן מיט הייס וואַסער.
- קאָכן פֿאַר 15 מינוט. אונטער אַ דעקל אין אַ וואַסער וואַנע, און דעריבער באַשטיין נאָך 45 מינוט.
- עס בלייבט צו געפינען אויס ווי צו נעמען וואַליריאַן אין פּאַנקרעאַטיטיס, אַזוי פילטערד ינפיוזשאַן נוצן פֿאַר העלפט אַ שעה איידער פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג פֿאַר צוויי גרויס ספּונז.
וואַלגעריאַן מיט גאַסטרייטאַס
מיט אַ יגזאַסערמאַנט פון גאַסטרייטאַס אַ מענטש פילז אַ שטאַרק ומבאַקוועמקייַט, וואָס אַפעקץ די קוואַליטעט פון שלאָפן און עמאָציאָנעל שטאַט. אין דעם פאַל, וואַלעריאַן באַהאַנדלונג איז גערעכטפארטיקט, חוץ די פאַבריק האט אַן אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג און דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון די מאָגן. דער בעסטער רעזולטאַט קענען זיין אַטשיווד אויב איר נוצן די זאַמלונג פון נוציק הערבס, וואָס פאַרבעסערן די אַקציע פון יעדער אנדערער.
ינגרידיאַנץ:
- די וואָרצל פון וואַלערי און וועראָניקאַ - 100 ג;
- סט יוחנן 'ס וואָרט און קראַשעד ראָסעהיפּ - 40 ג יעדער;
- טהימע און מאָטהערוואָרט - 20 ג;
- בוילינג וואַסער - 1 טבספּ.
צוגרייטונג:
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און נעמען בלויז 1 טבספּ. לעפל זאַמלונג. גיסן די הערבס מיט הייס וואַסער און באַשטיין ביז עס קולז גאָר אונטער די דעקל.
- נעמען זאָל זיין 100 מל אין 20 מינוט. פאר מילז 3-4 מאל אין נאַקינג. געדויער פון באַהאַנדלונג לאַסץ זעקס חדשים, און דעמאָלט, עס איז אַ מאַנדאַטאָרי ברעכן.
וואַלעריאַן מיט פּאַניק אנפאלן
א פּאַניק באַפאַלן קענען פאַלן אין קיין צייַט און אין קיין מענטש, ספּעציעל געגעבן די סטרעספאַל און סטרעספאַל מאָדערן רהיטהם פון לעבן. מיט עס, עס איז אַ געוואקסן פּאַלפּיטיישאַן, עס איז אַ "קאַלט שווייס", עס איז אַ ווייטיק אין די בויך און אַ דוחק פון לופט. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, אינפֿאָרמאַציע איז נוציק, ווי צו טרינקען אַ טינקטורע פון וואַלעריאַן, צו רויק אַראָפּ און קאָפּע מיט פּריקרע סימפּטאָמס.
ינגרידיאַנץ:
- וואַלעריאַן שורש - 1 טבספּ. לעפל;
- בוילינג וואַסער - 0,5 ל.
צוגרייטונג:
- פּלאַנט די פאַבריק מיט וואַסער און קאָכן איבער מיטל היץ פֿאַר 10-15 מינוט.
- איידער קאָאָלינג אַראָפּ, דריקן אונטער די דעקל. ניצן די מעדיצין פֿאַר 1 צפּ דרייַ מאָל אַ טאָג.
- וואַלעריאַן העלפט מיט נוראָוסיס, אויב דער גרייט-ינפיוזשאַן איז געניצט פֿאַר רילאַקסינג באַטס. ספּעסיפיעד באַנד פון צומיש גיסן אין אַ וואַרעם וואַנע. נעמען עס 15-20 מינוט. יעדער טאָג איידער געגאנגען צו בעט.
זייַט יפעקס פון וואַלעריאַן
אין עטלעכע מענטשן, גענומען פאָלק רעמאַדיז קענען צינגל די אַנטוויקלונג פון די פאלגענדע זייַט יפעקס: קאָפּשווינדל, נערוועז יריטאַבילאַטי, מאָגן פּראָבלעמס, עקל און נידעריקער גוף טעמפּעראַטור. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן אַרויף וואַליריאַן האָבן די פאַרמאָג פון אַקיומיאַלייטינג אין דעם גוף, אַזוי עס זענען מעגלעך זייַט יפעקס פון וואַליריאַן, ווי ינסאַמניאַ און יבעריק עקסייטאַבילאַטי.
עס איז וויכטיק נישט צו יקסיד די אָטערייזד דאָוסאַדזש פון די אויסגעקליבן סגולע, ווייַל די פאלגן זענען זייער געפערלעך פֿאַר געזונט, אַזוי די האַרץ קורס ינקריסיז, עס איז געוואקסן דראַוזינאַס , קאָפּווייטיק, עקל און ווייטיק אין דעם מאָגן. אין דערצו, אָנווער פון וויזשאַוואַל אַקיואַטי און געהער אָנווער איז מעגלעך. ווען עס זענען סימפּטאָמס פון אָווודערז, מיד גרונט וואַמאַטינג, שווענקען און נעמען די סאָרבענט.
וואַלעריאַן - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אפילו באַטראַכטן די פילע נוציק פּראָפּערטיעס, טאָן ניט פאַרגעסן אַז אין דעם בייַזייַן פון אַ נומער פון חולאתן און געזונט פּראָבלעמס, די פאַבריק קענען זיין באַנד פון קאַנסאַמשאַן.
- וואַלגעריאַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דייַגע מענטשן וואָס האָבן אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ. אין רובֿ פאלן, עס מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון ראַשעס, רעדנאַס, עקל און אנדערע יילמאַנץ.
- עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פרויען אין די שטאַט, מיט קעסיידערדיק דראַוזינאַס און אין דעם בייַזייַן פון כראָניש לעבער חולאתן.
- מאל אין מענטשן מיט כייפּערטענשאַן, גענומען אַ מעדיציניש פאַבריק ז יבעריק עקסייטאַביליטי און פראבלעמען מיט שלאָפן.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז וואַלעריאַן מעדיצין ינקריסאַז די קאָואַגולאַביליטי פון בלוט, וואָס איז געפערלעך פֿאַר מענטשן אין זייער עלטער, ווי די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס, מאַך און האַרץ באַפאַלן ינקריסיז.
- עס איז געפערלעך צו נוצן פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר כראָניש ענטעראָקאָליטיס און גלאָמערולאָנעפריטיס.