צו שטילן די דאָרשטיק פֿאַר צוקונפֿט מוטערס זיכער אַלע מיט ריין טרינקט וואַסער (באַטאַלד אָדער פילטערד בוילד). אין דערצו צו וואַסער, שוואַנגער פרויען קענען, און אַפֿילו דאַרפֿן צו טרינקען פרעשנאַס סקוויזד דזשוסאַז אָדער פרוכט טרינקען (פֿאַר בייַשפּיל, קאַמפּאָוט), ווי געזונט ווי ערבאַל טיז, אויב עס זענען קיין יחיד קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייער קאַמפּאָונאַנץ.
וואָס קענען ניט זיין גענומען דורך שוואַנגער פרויען אין די פרי און שפּעט פּיריאַדז?
שטרענג פאַרבאָטן צוקונפֿט מוטערס:
- אַלקאָהאָל. טראָץ די וויידספּרעד מיינונג וועגן די האַרלעססנעסס פון אַלקאָהאָל אין מינימאַל דאָסעס, וויסנשאפטלעכע פאָרשונג פּראָוועס דער פאַרקערט. אין דערצו צו די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז קענען גרונט קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמיישאַנז און מאַלפאָרמיישאַנז פון די פאָרמירונג פון די אָרגאַנס און סיסטעמען פון די בייבי, זיי זענען אויך אַ אָפט גרונט פון שטרענג קראַנקייַט נאָך געבורט (למשל, לוקימיאַ).
- זיי זענען דיסטשאַרדזשד C C C C C C C C C C C C C זיי אַרייַננעמען קאַפין, וואָס אַדווערסלי אַפעקץ די נערוועז סיסטעם און בלוט כלים, און קענען אויך גרונט די טאָן פון די יוטעראַס. אין דערצו, "ענערגיע" קענען נישט שיקער מיט שוואַנגער פרויען ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַזאַ געפערלעך סאַבסטאַנסיז ווי: טאַורינע, וואָס פּריווענץ די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון פּאַנקרעאַטיק סעלז; קאַרבאָן זויער, נעגאַטיווע אַפעקטינג די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און קאָזינג יבעריק גאַז פאָרמירונג. א גרויס פּראָצענט פון גלוקאָוס קאַנטריביוץ צו אַ ויסרעדן אַדרענאַלינע מעלדונג, וואָס איז אַ נעעדלעסס פון די כלים.
- שי ד C C גי C C C C C C C C C C C C זיי אויך האָבן אַ הויך פּראָצענט פון צוקער און קאַרבאָן זויער. אין דערצו, זיי אַרייַננעמען פאָספאָריק זויער, וואָס פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון שטיינער אין די גאַלעריז און קידניז.
טרינקען וואָס זענען ווערט לימאַטינג
די וואס זענען צוגעוווינט צו דער טעגלעך נוצן פון טיי און קאַווע, געדענקען אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר קענען טרינקען זיי, אָבער בלויז אין שטרענג באגרענעצט קוואַנטאַטיז. אין דערצו, עס איז געניצט צו נוצן (ניט מער ווי 1 גלעזל פּער טאָג) נאָר נאַטירלעך קאַווע, ווייַל די סאָלובלע זאַץ אויך כולל אַ נומער פון כעמישער עלעמענטן וואָס מאַכן עס אַזוי.
טיי איז בעסער צו טרינקען דיילוטאַד, אַזוי איר קענען רעדוצירן די פּראָצענט פון קאַפין. עס איז אַ גרייַז צו גלויבן אַז דעם עלעמענט איז ווייניקער אין גרין טיי, אָבער, צופֿרידנקייט זאָל זיין געגעבן צו אים, ווייַל פון די הויך צופרידן פון נוציק מיקראָעלעמענץ און בייאָואַקטיוו סאַבסטאַנסיז אין עס.
באַגרענעצן די נויט פֿאַר אַ טרינקען אַזאַ ווי קאַקאַאָ. עס איז אַ שטאַרק אַלערדזשאַן. אין דערצו, דעם טרינקען פלושעס קאַלסיום פון דעם גוף.
געדענקען אַז אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, איר קענען טרינקען כּמעט ווי פיל פליסיק ווי איר ווילן. און נעענטער צו די 3 טן טרימעסטער, צו ויסמייַדן ידימאַ, די סומע פון פליסיק קאַנסומד זאָל זיין רידוסט.