פילע מאָדערן פרויען ליידן פון די פאַקט אַז זייער האָר וואקסט זייער סלאָולי. אפילו די מערסט מאָדערן כערקאַץ אָפֿט באַקומען באָרד, און אַזוי איר ווילן צו ווערן אַ באַזיצער פון אַ קלאַפּ פון לאַגזשעריאַס האָר. אבער די נאַטור איז דיספּאָוזד אין זייַן אייגן וועג - די האָר טוט נישט וואַקסן זייער שנעל, און עטלעכע פרויען זענען זייער פּאַמעלעך. מאָדערן טעקנאַלאַדזשיז און דיסקאַוועריז לאָזן איר צו ימפּלאַמענאַד די פּאַמעלעך וווּקס פון האָר און פאַרשטיין די חלום פון פילע שיין סעקסאַז וועגן לאַנג קערלז.
איינער פון די הויפּט סיבות פון פּאַמעלעך האָר וווּקס איז די פעלן פון נייטיק וויטאַמינס אין אונדזער גוף. די סקאַלפּ איז די באָדן וואָס די האָר וואַקסן און אָן אַ "פערטאַלייזער" זייער פול וווּקס איז אוממעגלעך. צו פאַרגיכערן דעם וווּקס פון האָר, ספּעציעל וויטאַמינס זענען דארף, וואָס מיר וועלן דיסקוטירן אין דעם אַרטיקל.
וואָס וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר וווּקס און האָר געדיכטקייַט?
די הויפּט וויטאַמינס נייטיק פֿאַר וווּקס און געדיכטקייַט פון האָר זענען וויטאַמינס פון גרופּע בי וויטאַמין ב פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין אונדזער גוף. וויטאַמין ב רעגיאַלייץ די פּיגמאַנטיישאַן פון האָר, וואָס מיטל - פּראַטעקץ זיי פון גרוי האָר. אויב די האָר ווערט גרוי, דעמאָלט זייער פראבלעמען ינקריסיז און וווּקס סלאָוז אַראָפּ. דעריבער, וויטאַמין ב קענען זיין געהאלטן דער בעסטער מעדיצין פֿאַר אַקטיוו האָר וווּקס און זייער געזונט. פֿאַר זייער גיך האָר וווּקס, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די סומע פון וויטאַמין א אין דעם גוף. זייַן דיפישאַנסי קענען פירן נישט בלויז צו נעבעך האָר וווּקס, אָבער אויך צו קרישלדיק ניילז.
אין דערצו, די מענטש גוף זאָל באַקומען אַ גענוג נומער פון די ווייַטערדיק וויטאַמינס: C, פּ, ה, E, פּפּ. אין סדר צו האַלטן די האָר געזונט און שטאַרק, איר דאַרפֿן אַ צונעמען אייַזן, צינק, מאַגניזיאַם, קראָומיאַם, ייאַדיין, קופּער און מאַנגאַנעס. צו דאַטע, עס זענען פילע סיבות פֿאַר האָר וווּקס, וואָס אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. טיפּיקאַללי, אַזאַ מעדיצין זענען דערלאנגט אין די פאָרעם פון טאַבלעץ אָדער קאַפּסאַלז פֿאַר האָר וווּקס. איינער קאַפּסל כּולל די טעגלעך קלאַל פון אַלע נייטיק סאַבסטאַנסיז. נאָך אַ חודש פון נוצן פון די דרוגס, די וואָג פון נוטרישאַנאַל עלעמענטן אין דעם גוף איז נאָרמאַלייזד. עטלעכע טאַבלעץ אַנטהאַלטן אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פֿאַר האָר און נאָגל וווּקס.
אין סדר צו קלייַבן די רעכט מעדיצין אָדער קאָמפּלעקס, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער אָדער אַפּטייקער. א גרויס פּאָפּולאַריטעט צווישן פרויען וואס זאָרגן וועגן זייער האָר, נוצן וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס רעוואַליד. די אַרייַנטרעטן פון קיין, אַפֿילו די מערסט עפעקטיוו דרוגס קענען נישט פאַרבייַטן די פול דערנערונג וואָס איז נייטיק פֿאַר אַ מענטש. אַלע די בעסטער וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס זענען געפונען אין נאַטירלעך פּראָדוקטן. געהעריק דערנערונג גיט די גאנצע פון אונדזער גוף מיט די רעכט עלעמענטן.
אונדזער האָר איז 70% פּראָטעין. אויב דער גוף לאַקס די סאַבסטאַנסיז, עס הייבט צו "נעמען" זיי פון די האָר, אַזוי אַז די האָר הייבט צו פאַלן אויס און ברעכן. אין סדר צו ויסמייַדן פאַללינג אויס, איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן אַ גענוג סומע פון געוויקסן און כייַע פּראָטעינס. די נוטריאַנץ זענען געפונען אין הינדל, עגגס, סוי און ניסלעך.
פֿאַר אַקסעלערייטיד האָר וווּקס, עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון די פאלגענדע פּראָדוקטן: פריש וועדזשטאַבאַלז, הונט רויז, וואָלנאַץ, האָניק, פירות און מאַסלינע בוימל. אין די ווינטער דיעטע זאָל אַרייַננעמען הערינג, סאַוערקראַוט, האָבערגריץ. אויך, עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן בייַ מינדסטער 2 ליטער פון פליסיק פּער טאָג. נאַטירלעך פּראָדוקטן קענען נישט בלויז פֿאַרבעסערן די צושטאַנד און אויסזען פון האָר, אָבער אויך באַפרייַען אונדזער גוף פון פילע קאָפּדרייעניש פארבונדן מיט דיידזשעסטשאַן.
א באַלאַנסט דיעטע איז נייטיק פֿאַר האָר וווּקס און זייער געדיכטקייַט. אויך אַ געזונט לייפסטייל העלפט אונדזער האָר צו בלייַבן געזונט. און עס איז באקאנט אַז עס איז פיל גרינגער צו מאָניטאָר געהעריק דערנערונג ווי צו פּרובירן צו היילן האָר פון בריטטלענעסס און אָנווער.