אין קיין עלטער פּאַרטיינג מיט אַ ליב געהאט איינער איז שווער צו בלייַבנ לעבן, און אָפט דעם סטרעספאַל סיטואַציע פירט צו דעפּרעסיע. עס זענען עטלעכע פסיכאלאגישן טרינקגעלט אַז דריקן ווי געשווינד צו פאַרגעסן אַ מענטש נאָך צעטיילונג און אָנהייבן אַ נייַ בינע פון לעבן. די פּראָבלעם פון פילע פרויען איז אַז עס איז זייער שווער פֿאַר זיי צו שטעלן אַ לאַדזשיקאַל פונט, כאָופּינג פֿאַר די צוריקקומען פון אַ ליב געהאט איינער.
ווי צו פאַרגעסן אויף אייביק אַ ליב געהאט איינער נאָך געזעגענונג?
א פּראָסט גרייַז איז דערמאנט ווי גוט עס איז געווען מיט אַ עקס-מענטש, ווי איר פארבראכט צייט צוזאַמען, אאז"ו ו. עס איז נייטיק צו שטעלן אַלע געפילן און באַזוכן די סיטואַציע פון די אַרויס. פאָקוס אויף די שלעכט מאָומאַנץ, סאַמינג אַרויף אַז פּאַרטינג איז די רעכט באַשלוס.
פֿאַר די וואס זענען אינטערעסירט אין ווי צו פֿאַרשטיין דיין באַליבסטע, עס איז ווערט צו געבן איינער מער וויכטיק עצה - געבן ווענט צו געפילן. פרויען טאָן עס דיפערענטלי, אַזוי עמעצער נאָר דאַרף צו וויינען צו אַ נאָענט פרייַנד, אָבער אנדערע בעסער צו שלאָגן אַ קישן אָדער שרייַען. אן אנדער אָפּציע - שרייַבן אַ פרייַערדיק ליבהאָבער אַ בריוו, ווו איר זאָגן אַלץ וואָס איז אויף דיין מיינונג, און דעמאָלט, נאָר ברענען עס.
ווי געשווינד און אויף אייביק פאַרגעסן דיין ליב געהאט איינער:
- די מערסט וויכטיק עצה אַז סייקאַלאַדזשאַסיז געבן איז ליבע זיך. געדענקען אַז דאָס איז דער בלויז וועג צו פאַרדינען רעספּעקט און ליבע פון אנדערע.
- קלאָר די פּלאַץ פון אַבדזשעקס וואָס האָבן בייַ מינדסטער עטלעכע קשר מיט די ערשטע שייכות .
- לאָזן די באוווסטזיין באַשטימען, אַזוי געפֿינען עפּעס צו טאָן. עס קענען זיין אַרבעט, פערדל, אַרומפאָרן, פאַרריכטן, עטק.
- דערגייונג ווי געשווינד צו פאַרגעסן אַ מענטש קענען ניט זיין אָוווערלוקט אַזאַ אַ וויכטיק שריט - טראַנספאָרמאַציע. צייכן אַרויף אין אַ שיינקייט סאַלאָן ווו איר קענען טוישן דיין האָר, לערנען ווי צו מאַכן אַ פּאַסיק באַשטאַנד, אאז"ו ו. גיין שאַפּינג צו דערהייַנטיקן דיין גאַרדעראָב. זייט זיכער צו קויפן זאכן וואָס איר האָט לאַנג געחלומט פון.
- דו זאלסט נישט זיצן אַליין און פּרובירן צו פאַרברענגען פֿרייַ צייַט מיט נאָענט מענטשן. דאָס וועט העלפן דיסטראַקט און פֿאַרשטיין אַז די וועלט טוט נישט אַרומנעמען אַרום איין מענטש.
- פילע לעבן דורך דעם פּרינציפּ - "אַ וועדזש קיקס אַוועק", אָבער אין פאַקט דעם טאַקטיק אַרבעט ראַרעלי און בלויז אויב די געפילן פֿאַר די ערשטע ליבהאָבער קען נישט בלייַבן. עס איז נייטיק צו געבן זיך צייַט צו מאַך אַוועק פון דער פאַרגאַנגענהייַט און צוגרייטן פֿאַר אַ נייַע שריט.
גיכער אָדער שפּעטער עס וועט קומען אַ צייַט ווען עס איז נייטיק צו סומפּ אַרויף עטלעכע פאַרגאַנגענהייט און קוק אין די סיטואַציע שוין שטיל. עס איז וויכטיק צו ציען אויספירן צו קיינמאָל מאַכן מיסטייקס ווידער.