האָרמאָנאַל פּרעפּעריישאַנז זענען אַ בריליאַנט דערפינדונג פון מאָדערן מעדיצין. אָבער, פילע נאָך ינעקסטריקאַבלי לינק דעם באַגריף מיט וידעפדיק וואָג און די פּראָבלעם פון ווי שווער עס איז צו פאַרלירן וואָג נאָך כאָרמאָונאַל טאַבלאַץ, וואָס איז ניט גאנץ אמת. דער פאַקט אַז כאָרמאָונז זענען גאָר אַנדערש, און בלויז אַ טייל פון זיי קען ווירקן די פאַרגרעסערן אין פאַטי דיפּאַזאַץ.
דער ערשטער זאַך מיר וועלן רעדן וועגן געשלעכט כאָרמאָונז: עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון , וואָס גלייַך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ראַונדנאַס פון די ווייַבלעך סילאַוועט.
עס זענען די ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס זענען טייל פון מויל קאַנטראַסעפּטיווז, וואָס זענען געניצט פֿאַר פילע סיבות. פֿאַר בייַשפּיל, צו ויסמיידן שוואַנגערשאַפט, מענסטראַל דיסאָרדערס, אָווועריאַן און יוטעראַן חולאתן און פילע אנדערע פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז וואָס עלימינירן בלויז כאָרמאָונז.
גאָר ויסשליסן די מעגלעכקייט פון גיינינג אַ פּאָר פון עקסטרע פונט ווען גענומען אָדער נאָך מעדיצין קאַנסאַליישאַן איז אוממעגלעך. ווייַל רובֿ געוואקסן וואָג איז רעכט צו פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף, אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין אַפּעטיט, אָדער אַ ימפּראַפּערלי אויסדערוויילט סגולע. אַלע די סיבות קעגן די באַקדראַפּ פון מאַלנוטרישאַן און זיציק לייפסטיילז מאַכן זיך פּעלץ אין די פאָרעם פון אַ טעראַפייינג פיגור אויף די וואָג. ווי צו פאַרלירן וואָג נאָך גענומען כאָרמאָונאַל דרוגס, דאָס איז אן אנדער טעמע, וואָס מיר וועלן רעדן וועגן דעם אַרטיקל.
סלימינג נאָך כאָרמאָונאַל טאַבלאַץ
אפשר עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז ויסקומען באַנאַל, אָבער נאָך דער זיכער וועג צו ברענגען דיין גוף צו נאָרמאַל, בלייבט אַ באַלאַנסט דיעטע אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט גשמיות יגזערשאַן.
- ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן, און אפילו גאָר אָפּזאָגן פון פאַטי, געזאָלצן, סמאָוקט עסנוואַרג.
- עסן מער פירות און וועדזשטאַבאַלז.
- צו פאַרגעסן וועגן קייקס און סוויץ, בייַ מינדסטער פֿאַר אַ בשעת.
ווי פֿאַר עקסערסייזיז, אין סדר צו פאַרלירן וואָג נאָך גענומען כאָרמאָונאַל דרוגס, עס טוט נישט דאַווקע ויסמאַטערן זיך פֿאַר שעה אין די ספּאָרטזאַל, אָבער עס איז גענוג לפּחות האַלב אַ שעה גיין אין די פריש לופט אָדער ליכט געניטונג אין שטוב.
פֿאַר מער דיטיילד פּראַסקריפּשאַנז, איר קענען קאָנטאַקט דיין דאָקטער וואס פּרעזערווירט כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז. אין דרייַ, אַ מומכע קענען:
- הילף צו ריכטיק די דיעטע;
- צו פאָרשלאָגן דער בעסטער פאַרשיידנקייַט פון גשמיות עקסערסייזיז;
- אָדער, וואָס איז אָפט פּראַקטיסעד צו ספּעציפיש דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער.
וואָס האָרמאָנאַל דרוגס בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער?
פילע פרויען, טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע סענטימעטער, מאל גיין צו די רובֿ ראַדיקאַל מיטלען, צו די נומער פון יענע קענען זיין אַטריביאַטאַד כאָרמאָונז. אבער, צו העלפן די כאָרמאָונאַל טאַבלאַץ צו פאַרלירן וואָג ווי באַלד ווי מעגלעך, זאָל זיין נאָך אַ גאַנץ דורכקוק. בלויז טעסץ קענען ווייַזן אַז דיסאָרדערס פאַלן אין דעם גוף, אויף די גרונט פון וואָס דער דאָקטער וועט אויסקלייַבן כאָרמאָונאַל דרוגס אַז בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער.
ווי צו פאַרלירן וואָג ווען גענומען כאָרמאָונאַל טאַבלאַץ?
אויב אַ פרוי הייבט צו באַמערקן אַ ינטענסיווע געוואקסן וואָג אין די ינטייק פון כאָרמאָונאַל דרוגס, איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַ מומכע. ווייַל דעם דערשיינונג קענען זיין פארבונדן מיט אַ הילעל פון די האָרמאָנאַל הינטערגרונט געפֿירט דורך ימפּראַפּער סעלעקציע פון די מעדיצין אָדער אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם גוף.
איר קענען פאַרלירן וואָג און די סטאַנדאַרט סכעמע, בשעת גענומען האָרמאָנע טאַבלאַץ, אָבער דאָס יוזשאַוואַלי רעפערס צו קאַסעס ווו די פאַרגרעסערן אין גוף פעט איז נישטיק.
ווי צו פאַרלירן וואָג נאָך כאָרמאָונאַל ינדזשעקשאַנז?
אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס יווף פּראָטאָקאָל, אָדער אנדערע ווייַבלעך חולאתן, דאקטוירים ריזאָרט צו כאָרמאָונאַל ינדזשעקשאַנז. רובֿ אָפט דעם טעראַפּיע איז נישט לאַנג, אָבער, עס קענען ווירקן די טאַליע אין פול. צו פאַרלירן וואָג נאָך כאָרמאָונאַל ינדזשעקשאַנז, עס איז אויך נייטיק צו מאָניטאָר דיעטע און לייפסטייל, אויב יניפעקטיוו מאס גענומען, באַראַטנ אַ דאָקטער.