יעדער פרוי וויל צו זיין שטענדיק יונג און שיין. צום באַדויערן, דאָס איז אוממעגלעך. אָבער, עס איז גאַנץ מעגלעך צו באטייטיק פאַרלאָזן די גומע און פריש שטאַט פון דיין הויט. אויב איר וויסן עטלעכע פון די סיקריץ פון יוגנטלעך הויט פון די פּנים, דעמאָלט אַלט עלטער און די אויסזען פון רינגקאַלז קענען זיין פּאָוסטפּאָונד פֿאַר פילע יאָרן.
דער אָנהייב פון ווילינג
זיי זאָגן אַז קיין פרוי בלאַסאַמז דורך די עלטער פון 30. אָבער, דער שפּיגל מאל זאגט אַנדערש. דעריבער, אַ נאַטירלעך קשיא אויפשטיין ווי צו ווי צו טייַנען די יוגנטלעך פון די פאַסיאַל הויט נאָך 30, און ווי לאַנג עס נעמט צו געבן זייַן אויסזען צו קריגן אַ קענטיק ווירקונג.
אויף די פערט צען די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די סעלז פּאַמעלעך אַראָפּ. דער ערשטער רינגקאַלז דערשייַנען, און די פאַסיאַל הויט פארלירט זייַן טאָן. רעגולער פולשטענדיק זאָרג וועט פאַרלענגערן די יוגנט פון די שיין געשלעכט פֿאַר אן אנדער יאָר. עס איז רעקאַמענדיד אין דעם עלטער שוין צולייגן צו די סערוויסעס פון קאָסמעטאָלאָגיסץ, צו טאָן פאַסיאַל מאַסאַזש און צו נוצן פאַרשידן קאָסמעטיק מיטל.
ווי צו ראַטעווען די דזשאַסטפולנעסס פון די הויט פון די פּנים - לעבן פּרינציפּן
אין סדר צו פאַרלענגערן דזשאַסטעפולנעסס פון די הויט פון די פּנים, עס איז מאל גענוג צו לערנען ווי צו אָפּרוען די עפּידעמיס און צו יבערקוקן דיין געוווינהייטן און די טעגלעך רוטין. דאָ זענען עטלעכע פאַסיאַל הויט פאָרמולאַס:
- שוץ פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע. איר קענען נישט שטעלן דיין פּנים צו די זון ס שטראַל. עס איז וויכטיק צו נוצן פּראַטעקטיוו קרימז, טראָגן האַץ און, געלאזן די בעקן אָדער זאַלץ סטאַוו, מיד ווישן דיין פּנים טרוקן.
- געזונט לייפסטייל. שעדלעך געוווינהייטן האָבן אַ שטאַרק נעגאַטיוו ווירקונג אויף די הויט. סמאָקינג און די נוצן פון אַלקאָהאָליקער טרינקען געבן די מענטש אַ גרוי, רומפּלד און אַנכעלטי אויסזען.
- געהעריק דערנערונג. צו ראַטעווען נישט בלויז די פיגור, אָבער אויך די יוגנטלעך פון דער הויט, עס איז ווערט צו פאַרלאָזן אָדער סאַבסטאַנשאַלי רעדוצירן די נוצן פון בשמים, סוויץ, קאַווע און טיי. עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו פּראָדוקטן וואָס זענען רייַך אין מינעראַלס, פיברע.
- פאַסעבוילדינג. גימנאַסטיק העלפט נישט בלויז צו מאַכן די טאַליע דין, אָבער אויך אַלאַוז איר צו פֿאַרשטיין ווי צו פאַרלענגערן די יוגנטלעך פון די פאַסיאַל הויט. עקסערסיסעס פֿאַר פאַסיאַל מאַסאַלז בייַשטייַערן צו אַ פאַרגרעסערן אין די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן.
- שלאָף מאָדע. איינער קענען זאָגן אַז איינער פון די גרעסטע פיינט פון שיינקייט איז פעלן פון שלאָף. אַוועק פון פול און רעגולער שלאָפן טוט נישט לאָזן די הויט צו צוריקקריגן.
- הויט זאָרגן. געוויינטלעך, די הויט מוזן זיין נערישט און מויסאַנד. די ברירה פון קאָסמעטיקס זאָל זיין באזירט אויף די עלטער פאַקטאָר, צושטאַנד און טיפּ פון הויט .