פילע זענען זייער דערשראָקן פון די וואָרט "קאַרמאַ", גלויבן אַז עס איז עפּעס אַקאַלט און מאַדזשיקאַל. אָבער, קאַרמאַ איז בלויז דער זכּרון פון דיין נשמה, גוט און שלעכט, פֿאַר וואָס איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך. עס איז גאָרנישט פאַלש מיט פּערדזשינג. עס וועט זיכער טאָן איר. איידער איר פירן קאָמפּלעקס ריטשואַלז און פּלאַנז ווי צו ריין די קאַרמאַ פון די מין, דורכפירן פּשוט אַקשאַנז וואָס וועט געשווינד האָבן אַ positive פּראַל אויף די קוואַליטעט פון דיין לעבן.
מאַנטראַ קלענזינג קאַרמאַ
די מאַנטראַ פון וואַדזשראַסאַטטוואַ איז טאָמער די מערסט שטאַרק מאַנטראַ פֿאַר פּיוראַפייינג קאַרמאַ. איבערחזרן די גאנצע טעקסט 21 מאל צו אָנהייבן אַ עפעקטיוו רייניקונג אין דעם און פילע אנדערע ינקאַרניישאַנז.
OM
BEN DZA / SA TO SA MA איך / מאַ נו פּאַ לאַ איך /
בענז דאָזאַ אַז צו זיין קיין
TI THA DRI DHO ME BHA וואַ
סאָו צו קהאַ דו מיר ביי באַ
אַזוי אויף קאַאַ יאָ מיר בהאַ וואַ
א נייַע זאַך צו מעב ביי וואַ
סאַר וואַ דדי מעם טאַ טיי CA
סאַר וואַ מאַשין מאַ סוס CA CA
סי טאַם סרי איך קו רו הונג
כאַ כאַ כאַ כאָ / בהאַ גאַ וואַן סאַר וואַ THA HA HA
BENDZA MA ME MEUN OF TS BENJI BHA VA
מאַה סאַ סאַ מאַ איך בין סאַ צו אַה
פון קורס, דעם טעכניק איז פּאַסיק פֿאַר די וואס שוין וויסן ווי צו אַרבעטן מיט מאַנטראַס, און בעסער - טאן יאָגאַ.
ווי צו קלאָר קאַרמאַ לייכט?
אין סדר צו ריין קאַרמאַ, עס איז ניט נייטיק צו לערנען מאַנטראַס און תפילה. פּרובירן צו אָנהייבן מיט פּשוט און פאַרשטיייק אַקשאַנז.
ריין בלוט
אין סדר צו ריין די בלוט, נעמען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר האַלב אַ גלאז פון זאַפט פון רויט בעריז און פירות (איר קענען נוצן זיי אין מין).
פּורע גוף
קלענזינג דעם גוף דורך גענומען אַ ספּעציעל כערבאַל סגולע. מישן אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט קראָפּעווע, קאַלעדזשאַלאַ, קלאָוועס, און לייגן אַ ביסל קאָמפריי און לאַוואַנדע. פֿאַר אַ ליטער פון וואַסער איר דאַרפֿן 4 טבספּ. ספּונז פון אַזאַ אַ געמיש. ברו ווי רעגולער טיי און ינדזשעסטיד עטלעכע מאָל אַ טאָג.
ריין באוווסטזיין
קיין סייקאַלאַדזשאַסט וועט זאָגן איר אַז ריין באוווסטזיין איז די פיייקייַט צו קאַנסאַנטרייט, און נישט צו וואַנדערן וועגן אין געדאנקען ווו עס איז נישט קלאָר. צי עקסערסייזיז פֿאַר ופמערקזאַמקייַט: וואַרפן אַרויף די גלייַכן און כאַפּן עס אָלטערנאַטלי מיט דיין רעכט און לינקס האַנט. די בעסער איר פאָקוס אויף די גלייַכן, די גרינגער עס איז
Positive
איינער פון די בעסטער וועגן ווי צו רייניקן אַ קאַרמאַ מענטש איז גוט מעשים און positive ימאָושאַנז. באַטראַכטן משפּחה פאָטאָס, געדענקען גוט מאל, הילף קרויווים, טאָן צדקה. עס וועט געבן איר ריין און מין ימאָושאַנז .
האַרמאָניע פון די פונדרויסנדיק און ינערלעך
אין סדר פֿאַר דיין גוף און נשמה צו קומען צו אַ גענעראַל positive שטאַט, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ מאַסאַזש קורס מיט אַ מומכע. אין דעם גאַנג פון דער סעסיע, טראַכטן וועגן עפּעס גוט.
עס זענען פילע וועגן צו קלאָר קאַרמאַ, און ניט אַלע פון זיי זענען פארבונדן מיט סוד ריטשואַלז און ינגקאַמפּראַכענסיבאַל אַקשאַנז. קלענזינג דיין גוף, נשמה און ימאָושאַנז, איר אין דער זעלביקער צייַט רייניקן און קאַרמאַ.