ווי ריכטיק צו האַלטן ורוזאַ צו אַ פרוי?

ראַמאַדאַן איז דער ניינטער חודש פון די מוסלים לונער לוח, וואָס איז איינער פון די פיר הייליק חדשים. עס איז בעשאַס די ראָמאַדאַן אַז אַ צאָרנדיק שטרענג פּאָסטן פון וראַז איז באמערקט. פאסטן איז איינער פון די הויפּט פינף פּילערז פון איסלאם, דעריבער אַלע באַליווערז מוזן האַלטן ורוזאַ. דעם פּאָסטן איז מאַנדאַטאָרי פֿאַר אַלע מוסלימס איבער די עלטער פון צוועלף. עס זענען, פון קורס, עטלעכע יקסעפּשאַנז צו די כּללים אַז לאָזן נישט צו שטעקן צו דעם פּאָסטן אָדער מאַכן עס ווייניקער שטרענג און באגרענעצט. אַזאַ אויסנעמען, למשל, אַרייַננעמען שוואַנגערשאַפט, קראַנקייַט אָדער עלטער. אבער עס איז כּדוד צו רעדן סעפּעראַטלי וועגן ווי צו האַלטן וראַז פרוי רעכט, אַזוי אַז די פּאָסטן וועט נוץ ניט בלויז אין די רוחניות און רעליגיעז טערמינען, אָבער אויך אין טערמינען פון געזונט. נאָך פאסטן, אין פאַקט, דאָס איז די זעלבע דיעטע , נאָר מער לאַנג-טערמין, דעריבער עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די צושטאַנד פון דיין גוף אַזוי אַז די "טרייסלען" פון עסנוואַרג וועט טאָן אים גוט, ניט שאַטן.

ווי צו האַלטן דעם פּאָסטן פון וראַזאַ פֿאַר פרויען?

די הויפּט ספּעציפישקייט פון דער מוסלים פּאָסטן פון וראַזאַ איז אַז די קוואַנטיטאַטיווע אָדער קוואַליטאַטיווע זאַץ פון עסנוואַרג איז לעגאַמרע נישט רעגיאַלייטאַד, וואָס איז, איר קענען עסן לעגאַמרע קיין עסנוואַרג, פון קורס, נאָך געדאַנק פון די מאַדעריישאַן. די מערסט וויכטיק ראָלע איז געשפילט בלויז דורך די צייַט פון עסן. בעשאַס די וראַזאַ, מוסלימס טאָן ניט עסן יעדער טאָג פון זונטאג צו זונ - ונטערגאַנג. אויך אין דעם צייַט, זיי אַנטהאַלטן פון ינטימאַסי. נאָך זונ - ונטערגאַנג און איידער זונופגאַנג עס איז ערלויבט צו עסן קיין עסנוואַרג. אָנווינקען ינטימאַסי אין דער פינצטער איז אויך דערלויבט, כאָטש עטלעכע, ספּעציעל שטרענג געגלויבט, בעסער צו רעפרען בעסאַכאַקל פון קיין געשלעכט - קאָנטאַקטן פֿאַר די גאנצע 30 טעג פון פאַסטינג.

לויט מוסלים טראַדישאַנז, עס איז קאַסטאַמערי נאָך זונ - ונטערגאַנג צו זאַמלען אין גרויס משפחות צו געשמאַק אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק קיילים נאָך אַ פאסטן. זינט די קיילים זענען צוגעגרייט אין די דייטיים דורך פרויען, דעריבער, פון קורס, זיי זענען דערלויבט צו פּרובירן עסנוואַרג בשעת פּריפּערינג עס. מענטשן זענען קאַטאַגעריקלי פאַרבאָטן.

בכלל, בעשאַס די וראַזאַ עס איז צו פאַרברענגען אַלקאָהאָל, רויך, נעמען קיין מעדאַקיישאַנז, אַחוץ פֿאַר די וואָס דאַרפֿן צו זיין גענומען טעגלעך, פֿאַר בייַשפּיל, ינסאַלאַן און אַזוי אויף. פֿאַר פרויען, אין דערצו צו די רשימה, עס זענען אויך באַזונדער ריסטריקשאַנז און רעקאַמאַנדיישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס די וראַזאַ עס איז ווערט צו אָפּרוען פון באַשטאַנד, פון גייסט און אָרנאַמאַנץ. א העל מאַכן-אַרויף אָדער צו שטאַרק אַ גערוך ימפּלאַמענטאַד פון אַ פרוי איז געהאלטן אַ הילעל פון פאסטן.

סעפּעראַטלי, עס איז ווערט מענשאַנינג וועגן צייַט . אויב די ציקל צייַט פאלט אויף ורוזאַ, דעמאָלט די טעג די פרוי קענען טעמפּערעראַלי אָפּרוען פון פאסטן, אָבער דעמאָלט די טעג וועט האָבן צו "אַרבעט אויס" אַזוי צו רעדן, צולייגן זיי צו די אָריגינעל דרייַ טעג.

ווען קען נישט איר האַלטן ורוסאַ אַ פרוי?

כאָטש פֿאַר פילע געגלויבט זייער רעליגיעז כּללים זענען העכסט, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון זייער גשמיות צושטאַנד, געזונט. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פרויען, ווי פֿאַר די סאַקסעסערז פון די משפּחה.

זינט די וראַזאַ איז נאָך אַ האַרט פּאָסטן מיט אַ לאַנג צייַט פון פאסטן, דעמאָלט די קשיא פון צי ורוזאַ קענען זיין געהאלטן פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי איז אַניקוויוואַקאַל: קיין. אין אַלגעמיין, פאסטן פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן איז זייער וווילטויק פֿאַר דעם גוף, ווייַל עס איז אַ מין פון שאַק-אַרויף. אבער דער גוף פון אַ שוואַנגער פרוי דאַרף צוויי מאָל ווי פיל נוטריאַנץ, אַזוי אַזאַ אַ לאַנג צייַט פון הונגער-סטרייַק קענען זיין די ערגסטע וועג צו זאָגן ביי די געזונט פון אַ פרוי און אויף די געזונט פון אַ צוקונפֿט קינד.

דאָס אויך אַפּלייז צו איר קענען האַלטן וראַזאַ ברוסטפעדינג פרוי. זינט די מוטערס דאַרפֿן צו באַקומען אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ בעשאַס די צייַט פון ברעסטפידינג אין די סדר פֿאַר די מילך צו זיין נוצלעך און פֿאַר דעם קינד, פּראַלאָנגד הונגער סטרייקס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם צייַט. זיי קענען פירן צו די מילך אָנווער. אָדער אַנדערש עס וועט נישט אַנטהאַלטן די נוטריאַנץ וואָס די קינד דאַרף.