וואָס פרוי טוט נישט חלום פון זייַענדיק די באַזיצער פון לאַנג שלאַנק שיין לעגס, שאַקינג אַלע יונג מענטשן אָן ויסנעם און פאָרסינג זיי צו בייַסן זייער ליפן מיט די קנאה פון מער פּראָסט גערלפרענדז? און פֿאַר פילע עס מצליח. ספּעציעל אין יונג און נישט בערדאַנד מיט דאגות פון גערלז, וואס נאָך האָבן אַלץ פאָרויס, אָבער אויף דער נשמה בלומינג פרילינג. אבער די יאָרן זענען פליטינג, און נעכטן אַן אַנעמאָנע ווערט מאַמי, פרוי, מעטרעסע. פון די וואָרן-אויס וועריז, די פּלייצעס נידעריקער אַ ביסל, די צוריק סטופּט אַ ביסל, און אַמאָל שטאלץ יקספּאָוזד צו די אַרויסווייַזן פון די לעגס כיידז אַ לאַנג רעקל. און קיין ווונדער, ווייַל אויף די לעגס איז געווען אַ יקספּאַנשאַן פון וועינס, וואָס שאַטן און דאַרפן באַהאַנדלונג. יא, וואַריקאָסע וועינס זענען נישט אַ אָנגענעם זאַך. אַזוי לאָזן ס פיגור אויס ווו עס קומט פון, און צי עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן דעם ומגליק.
וואָס קענען גרונט אַ קרענק פון די וועינס אויף די לעגס?
די סיבות פון וואַריקאָסע וועינס אויף די לעגס זענען גאַנץ אַ פּלאַץ, ווי זענען די וועגן פון זייַן באַהאַנדלונג. אָבער, די מערסט פּראָסט זענען:
- וידעפדיק וואָג.
- "שטייענדיק" פּראַפעשאַנז (מאַסאַזש, פאַרקויפער, ניאַניע, לערער).
- גיין אין ומבאַקוועם שיכלעך מיט הויך כילז.
- דיסעאַסעס מיט ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן און מאַטאַבאַליזאַם (צוקערקרענק, היפּאָטהיראָידיסם, גאַוט, יסטשעמיק האַרץ קרענק).
- די פעלן פון וויטאַמינס C און פּ און מיקראָעלעמענץ פון סעלעניום, קאַלסיום און קאָבאַלט. נאָך אַלע, עס זענען די וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן אַז פארשטארקן די ווענט פון די כלים און העלפן זיי בלייַבן גומע.
אבער וועלכער עטיאָלאָגי טוט נישט ליגן בייַ די באַזע פון די וועינס אויף די לעגס, זיי דאַרפֿן קוואַליטעט און בייַצייַטיק באַהאַנדלונג. און גליק אין דעם אַרסענאַל פון מאָדערן מעדיצין, עס זענען פילע ווונדערלעך טעקניקס. מיר וועלן באַקאַנט מיט זיי.
מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון וואַריקאָסע וועינס אויף די לעגס
אויב וועינס אויף די לעגס טאָן ניט ווייטיקדיק, און דער פּראָצעס האט נישט נאָך ווייַט אַוועק, עס זענען אַלע גיכער צו ומקערן די געזונט און שיינקייט פון דיין לעגס מיט די הילף פון געוויינטלעך קאָנסערוואַטיווע מיטלען. אין דעם פאַל, מייַכל די וועינס אויף די פֿיס מיט אָינטמענץ, לעדזשאַנעס, מעדאַקיישאַנז, קאַמפּרעשאַן לתונט און ספּעציעל עקסערסייזיז:
- אָמדס, פּענאַטרייטינג דורך די הויט, האָבן אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און קיל די ווייטיק-יראַטייטאַד פוס;
- אין די גוף פון לעיזעס כּולל די מאַטעריע הירודין, אַ מאַטעריע אַז דיליץ בלוט און פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. אין קאָמבינאַציע מיט אָינטמענץ און טאַבלעץ, עס איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר באַהאַנדלונג פון ניט-באפרייט פארמען פון וואַריקאָסע וועינס;
- קאַמפּרעשאַן שטריקוואַרג, פּאַטינג ליכט דרוק אויף די הויט פון די לעגס, העלפט די וועינס צו בעסער ייַנשרומפּן און שטופּן בלוט;
- און אַ פּלאַץ פון ספּעציעל עקסערסייזיז סטרענגטאַנז די מאַסאַלז פון די לעגס, פון די מדרגה פון טריינינג וואָס אויך דעפּענדס אויף די שטאַרקייַט פון די רעדוקציע פון די ווענאַס ווענט. דאָ זענען עטלעכע פון זיי.
- אָנהאַלטן דיין הענט קעגן די וואַנט אין די הייך פון די פּלייצעס אָדער אויף די הויך צוריק פון די בעט צו געפינען אַ סטאַביל שטעלע. איצט באַקומען אַרויף אויף דיין טאָעס און ווידער גיין אַראָפּ די פול פֿיס. איבערחזרן די געניטונג 15 מאל.
- ווערן גלייַך, קאַונטינג 1 מיט אַן ינספּיראַציע, כאַפּן דיין הענט אויבן דיין קאָפּ און שטיין אויף דיין טאָעס. אויף חשבון 2 נעמען די סוואַללאָוו פּאָזע. געניטונג איבערחזרן 15-20 מאל.
- זיצן אויף אַ שטול, פֿיס צוזאַמען. כאַפּן און ציען אויף דיין סאַקס אָן ליפטינג דיין כילז אַוועק די שטאָק. איבערחזרן 15-20 מאל.
- פון דער זעלביקער ערשט שטעלע, זיצן אויף אַ שטול, כאַפּן, אויף ווי פילע כילז קענען זיין און שטעלן זיי ווידער אויף די שטאָק. סאַקס טאָן ניט טרער אַוועק די שטאָק. איבערחזרן די געניטונג 15-20 מאל.
- ליגן אויף דיין צוריק, שטעלן אַ קליין קישן אונטער די סערוואַקאַל ווערטאַברי, הייבן דיין געווער און פיס אַרויף אַזוי אַז די פּאַלמז און פֿיס זענען פּאַראַלעל צו די סופיט. איצט אין 2-3 מינוט קליין-פייַן צוטשעפּען זיי, ווי אויב איר האָבן די ציטערניש אנגעהויבן.
גיין אויף כילז, אויף סאַקס, אויף די ויסווייניקסט און ינער עדזשיז פון די פֿיס און לאַנג, געמאסטן גייט אין פריש לופט אויך העלפט אַ פּלאַץ. באַוועגונג איז בכלל גוט פֿאַר געזונט, אָבער פֿאַר חולאתן פון די בלוט כלים און די האַרץ אין באַזונדער.
אין שטרענג פארמען פון וואַריקאָסע וועינס, עס איז נייטיק צו דערגרייכן די באַהאַנדלונג פון אָנצינדונג פון די וועינס אויף די לעגס מיט אַ לאַזער אָדער מיט די הילף פון סקלעראָטהעראַפּי-גלוינג אַ קרענק אָדער דורך ינטראָודוסינג אין עס אַ ספעציעלע סטערער פון סקלעראָוסאַן. אבער אין דער ערשטער און אין די לעצט פאַל, דער דאָקטער אַפּוינטמאַנץ. און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו קאָנטאַקט אַ מומכע. הייַנט ס טעקניקס ביסט ווייַט פון ווייטיק און לאַנג בלייַבן אין די שפּיטאָל, און די פאלגן פון זיי זענען קיין אנדערע ווי די צוריקקער פון שיינקייט און געזונט. ליבע זיך, נעמען קעיר פון דיין וועינס, און די אַטראַקטיוונאַס פון דיין פיס וועט מעקאַנע אַפֿילו פופצן-יאָר-אַלט גערלז.