אין דעם לעבן פון יעדער פרוי קומט אַ בינע ווען דער גוף הייבט צו אַנדערגאָו עטלעכע ענדערונגען. צו האַלטן די פראבלעמען פון די מענאַפּאַוז אַנפּריפּערד, עס איז ווערט צו גרייטן אין שטייַגן און לערנען אין די מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון אַלע זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז.
פארוואס טוט די מענאַפּאַוז פאַלן אין אַ פרוי 'ס לעבן?
דער אָנהייב פון דעם פּראָצעס הייבט מיט אַ באַטייַטיק פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. דער פאַקט איז אַז די אָפטקייַט פון די אָוווערכוד איז ביסלעכווייַז דייינג, און עס קען אַפֿילו האַלטן בעסאַכאַקל. דעם פּראָצעס קענען געדויערן פון אַכט צו צען יאָר, עס איז גערופן די קליימאַטיק צייט אין פרויען. אבער טאָן נישט פאַרגעסן אַז עס איז אין די צייַט פון פּרעמענאָפּאַוז אַז פרוי איז אין ריזיקירן פון אַנטוויקלען אַ אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט. שוואַנגערשאַפט אין די מענאַפּאַוזאַל צייַט איז זייער אָפט, און דעריבער די נומער פון אַבאָרטשאַנז אין דעם עלטער קאַטעגאָריע איז זייער הויך. גיביקייַט, ווי אַבאָרשאַן, איז פיל מער שווער פֿאַר פרויען בעשאַס פּרעמענאָפּאַוז ווי פֿאַר יונג פרויען. דעריבער, עס איז ווערט גענומען עמעס די אַרויסגעבן פון קאַנטראַסעפּשאַן.
סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז
די קליימאַטיק צייט אין פרויען קענען זיין באגלייט דורך אַ פּלאַץ פון סימפּטאָמס און עס איז ניט שטענדיק גרינג צו דערקענען זיי. לאָמיר באַטראַכטן די יקערדיק ענדערונגען אין אַ אָרגאַניזם, וואָס איז מעגלעך צו באַשיצן די אָנהייב פון אַ קלימאַקס.
- ווייאַליישאַנז פון די מענסטרואַל ציקל. איינער פון די ערשטע וואונדער פון די אַנסעט פון מענאַפּאַוז איז ירעגיאַלער מענסטרואַל בלידינג. דער זעט פון בלוט אָנווער און די ינטערוואַלז צווישן צייַטונג ווערן אַנפּרידיקטאַבאַל. אין דער ערשטער ענלעך סימפּטאָמס, עס איז נייטיק צו אַדאַפּט צו די דאָקטער אַז עס דווקא צו באַשטימען אָדער ינסטאַלירן די סיבה.
- אָפט, פרויען בעשאַס פּרעמענאָפּאַוז באַקלאָגנ זיך פון הייס פלאַשיז. לעגאַמרע פּלוצלינג עס קומט אַ געפיל פון טיף היץ, די הויט קאָווערס קריגן אַ רויט טינדזש און שווייס אויס אויף די גוף. דעם סימפּטאָם איז גענומען דורך יבערראַשן, פרויען אָפט וועקן זיך פון די היץ אין די מיטן פון די נאַכט. דער גרונט איז דער אָפּרוף פון די פּיטויטערי דריז און אַ שאַרף קאַפּ אין דער מדרגה פון עסטראָגען.
- צווישן די סימפּטאָמס פון די קליימאַקראַטיק צייַט, פרויען אָפט האָבן שלאָפן דיסאָרדערס און כעדייקס. עס ווערט זייער שווער צו שלאָפן, די געדאנקען אין דיין קאָפּ זענען קעסיידער אויסגעדרייט און דיין האַרץ קורס איז ינקריסינג. פּיריאַדיקלי און טיידז טאָן ניט לאָזן צו שלאָפן אין שלאָפנדיק. כעדייקס אָנהייב פֿאַר פאַרשידענע סיבות. מאל דאָס איז דער רעזולטאַט פון דעפּרעסיע, וואָס אויך אָפט ווערט אַ כאַרבינדזשער פון די קליימאַטיק צייַט.
- דיספאַנגקשאַנאַל יוטעראַן בלידינג פון מענאַפּאַוז אַקערז אין פרויען מער אָפט. ערשטער, דילייד צייַט און פּלוצעמדיק בלידינג. עטערינע בלידינג אין די קליימאַקראַטיק צייַט איז באגלייט דורך שוואַכקייַט, יריטאַבילאַטי און קעסיידערדיק כעדייקס. אין אַלגעמיין, אין אַזאַ כעמעריז, פּאַטיענץ אויך האָבן אַ קליימאַטיק סינדראָום.
מענאַפּאַוז: באַהאַנדלונג
צו נעמען באַהאַנדלונג איז נייטיק בלויז אונטער די קאָנטראָל פון די דאָקטער און אין ווען זייַן דיספּלייז באטייטיק קאָמפּליצירן אַ לעבן צו די פרוי. עס איז כדאי צו באמערקן אַז רובֿ פון די וואונדער זענען באגלייט דורך אַ דיפישאַנסי פון געשלעכט כאָרמאָונז. אַז ס וואָס עקספּערץ פאָרשלאָגן צו פאַרבייַטן די נאַטירלעך פונקציע פון די אָווירז מיט קינסטלעך, אין אנדערע ווערטער, צולייגן כאָרמאָונז. אַלע מעדיצין זענען אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי.
אבער איינער פון די וויכטיק סיבות פון מצליח באַהאַנדלונג איז די רעזשים פון די טאָג אין די קליימאַטיק צייט. אַוווידינג סטרעספאַל סיטואַטיאָנס,
נוטרישאַן אין די קליימאַטיק צייַט אויך האט זייַן אייגן טשאַראַקטעריסטיקס. עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות, מילכיק פּראָדוקטן און רינדערנס, באַקוויט און האָבערגריץ. אבער פאַרשידן מינים פון סופּס אָדער רגע קיילים מיט אַ פּלאַץ פון סעאַסאָנינגס זאָל זיין אַוווידאַד. עס איז אויך ניט קעדייַיק צו זידלען זאַלץ און צוקער, ברויט און מעל פּראָדוקטן מיט קאַלעסטעראָל.