וואָס האָר פאַלן אויס אין די פּאָסטנאַטאַל צייַט?
דער הויפּט פּראָבלעם פון וואָס אַ פרוי דיסקאַווערז נייַ סטראַנדז פון האָר אויף אַ קאַם אָדער קישן נאָך אַ חלום איז אַ כאָרמאָונאַל אַדזשאַסטמאַנט וואָס אַקערז נאָך די געבורט פון אַ בעיבי. די ענטפער צו די קשיא, ווי לאַנג נאָך געבן געבורט צו יונג מאַמי האָר פאַלן אויס, גלייַך דעפּענדס אויף דעם דערשיינונג, אָבער אויף דורכשניטלעך עס לאַסץ 60-90 טעג. אָבער, עס איז ניט נייטיק צו פּאַניק אויב דאָס פּראָבלעם טוט נישט לאָזן איר ווייַטער, ווייַל עטלעכע מענטשן האָבן אַ 6-חודש רעסטעריישאַן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. רעוויסע דיין דיעטע, האָבן מער מנוחה און ויסשליסן פּסיטשאָעמאָטיאָנאַל דיסאָרדערס.
אין דערצו, אויב טריטשאָלאָגיסץ זענען געפרעגט פארוואס די האָר פאַלן אויס נאָך געבורט און וואָס צו טאָן מיט אים, די ענטפער וועט שטענדיק אָפענגען אויף די לייפסטייל פון די יונג מוטער. די הויפּט סיבות וואָס דאקטוירים באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זענען:
- Stress. פילע דאקטוירים אָפּשיקן האָר צו אַ מין פון לעבעדיק גראדן, וואָס איז זייער שפּירעוודיק צו אַלע סאָרץ פון עמאָציאָנעל אַפּכיוואַלז. דאָך, אין 90% פון קאַסעס, פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אַפעקץ אַלע פרויען אין איין וועג אָדער אנדערן, אָבער איצט עס איז נישט וועגן איר, אָבער וועגן דעם פסיכאלאגישן קלימאַט באשאפן אין די משפּחה. שטאַרק מידקייַט, מאַנגל פון פאַרלאַנג און צייַט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו איר מאַן, אָפט פעלן פון געלט - אַלע דעם וועט פירן צו די פאַקט אַז נאָך געבן געבורט, האָר פאַלן אויס סאַווירלי, ווייַל אַ פרוי יקספּיריאַנסיז ניט בלויז פּערעסטראָיקאַ בייַ די כאָרמאָונאַל מדרגה, אָבער אויך טרייז צו וויטסטאַנד עמאָציאָנעל דרוק. אין דעם פאַל, די דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז איר וועט אָפּרוען מער, און אויב איר קענען זיין דיפסטרעקטאַד דורך עפּעס שיין: צוגעהערט צו דיין באַליבסטע מוזיק, לייענען ביכער, וואַטשינג קאַמידייז, גיין צו אַ טויג צענטער, אאז"ו ו.
- מאַכט. אין רובֿ קאַסעס, פרויען וואָס האָבן לעצטנס ווערן מוטערס זענען נישט צופֿרידן מיט זייער פיגור, און די מאָס אַז פילע באַשלאָסן צו גיין אויף אַ דיעטע. אָבער, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן דעם געדאַנק, ווייַל דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די פּאָסטנאַטאַל ריסטריקשאַנז אין דערנערונג אין דעם פּעריאָד, און, ליידער, אַ גרויס פילע. אין דערצו, מיט ברוסט מילך פון די גוף פון אַ פרוי איז אַ "אַוטפלאָו" פון וויטאַמינס און מאַקראָו עלעמענטן. אויב, נאָך געבן געבורט צו אַ יונג מוטער, די האָר פאַלן זייער באַדלי, דעמאָלט דאָס איז אַ סיגנאַל אַז איר דאַרפֿן צו יבערקוקן דיין דיעטע.
פאַרהיטונג פון האָר אָנווער נאָך געבורט פון די בעיבי
עס זענען צוויי הויפּט מעטהאָדס אין פייטינג דעם קרענק, וואָס האָבן פּראָווען זיך געזונט:
- די נוצן פון וויטאַמין קאָמפּלעקס. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז מיט האָר אָנווער נאָך קימפּעט עס איז בעסער צו טרינקען וויטאַמינס אַזאַ ווי די מיט ביאָטין (וויטאַמין ה אָדער ב 7). עס סטרענגטאַנז באַלבז און פּראַמאָוץ האָר וווּקס. ביאָטין איז נישט געפונען אין אַלע קאַמפּלעקסאַז, אַזוי די דאקטוירים רעקאַמענדירן גענומען "עלעוויט פּראָנאַטאַל", "אַלפאַוויט", "מאַטערנאַ", אאז"ו ו.
מאַסקס פֿאַר האָר. אַלעמען ווייסט אַז די רובֿ זיכער מיטל צו קאַמבאַט די פאַקט אַז נאָך די געבורט פון האָר פאַלן אויס, עס איז בורדאָקק ייל, וואָס אַלאַוז איר צו מאַכן מאַסקס פון אַ פֿאַרשטאַרקונג נאַטור. צו טאָן דאָס, נעמען 2 טבספּ. לעפל פון הייוון און וואַרעם מילך, 1 לעפעלע פון האָניק. אַלע פּראָדוקטן זאָל זיין געמישט און שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר 20-25 מינוט. דעריבער לייגן 1 טבספּ. לעפל בורדאָקק און קאַסטער אָילס. שטעלן די פּראָדוקט אויף דיין האָר, ייַנוויקלען דיין קאָפּ אין סעלאַפיין און שטיין די שעה. דערנאָך וואַש אַוועק די מאַסקע מיט וואַסער און שאַמפּו.
אַזוי, די ענטפער צו די קשיא פון וואָס צו טאָן אויב די האָר נאָך געבורט פּאַטייטאָוז קלאָוז איז קלאָר ווי דער טאָג: שלאָף, ניט נערוועז, עסן געזונט און דערפאַרונג בלויז positive ימאָושאַנז. אַלע דעם, צוזאַמען מיט ספּעציעל האָר מאַסקס, וועט לאָזן די יונג מוטער צו ווייַזן אַוועק איר לאַגזשעריאַס האָר און קוקן שיין.