נאָך יקספּיריאַנסט אַ ריזיק מאָראַליש און גשמיות קלאַפּ, די ווייַבלעך גוף קענען "אַרייַננעמען" עטלעכע פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַמז וואָס זענען פשוט אוממעגלעך צו קאָנטראָלירן. פֿאַר אַלע דעם, נעכט אָן שלאָפן, כראָניש מידקייַט, פּלוצעמדיק ענדערונגען אין די געוויינטלעך לעבן פון לעבן פון לעבן. דעריבער עס איז אַזוי וויכטיק נישט צו פאַרפירן די ערשטער סימפּטאָמס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע, וואָס אין דער צוקונפֿט וועט באטייטיק ויסבייַטן די פרייד פון מוטערשאַפט און זיין פארבראכט אויף דעם קינד.
דער ערשטער טאָג נאָך די האַכלאָטע פון די מאַסע, די פרוי איז ויסגעמאַטערט דורך די מערסט קאָנטראָווערסיאַל ימאָושאַנז: פון פּאַניק מורא צו יגזאָסטאַנט פרייד און גליק. אָבער, זייער באַלד זיי וועלן זיין ריפּלייסט דורך טרויער, אַפּאַטיי און דייַגעס, וואָס איז גאַנץ נאָרמאַל. דעם "געארבעט" כאָרמאָונז. אָבער, אין דעם אָדער אַז מאָמענט, אַ שפּיץ סיטואַציע זאל פאַלן, אין וואָס אַלץ ספּלאַשיז אויס: אַ געפאלן מאַסע פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, מורא, מידקייַט און מיסאַנדערסטאַנדינג אין די משפּחה.
יעדער חודש, מיט די אָנסעט פון צייַט, אַ פרוי הייבט צו דערפאַרונג יריטאַבילאַטי, זי איז צאָרעס פון ינסאַמניאַ און שטימונג סווינגס. אָבער, טאָן ניט צעמישן אַזאַ אַ גייט פארביי שטאַט מיט אַ פאַקטיש דעפּרעסיע. Manifestations of postpartum depression are much more serious, they begin to form immediately after the birth of the child and intensify over time. אַז ס וואָס מאָם, ווי געזונט ווי אַלע פון איר סוויווע, איר דאַרפֿן צו זיין אויף די פלינק. און אויב בייַ מינדסטער איינער פון די וואונדער פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע איז ארויס, עס איז נייטיק מיד צו מאָנען די הילף און זאָרגן פון קרובים און משפּחה מיטגלידער.
וואָס זייַנען די סימפּטאָמס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אין פרויען?
דאקטוירים זענען פון די מיינונג אַז אַזאַ אַ צושטאַנד קענען זיין געפֿירט דורך איינער אָדער עטלעכע סיבות סיימאַלטייניאַסלי. למשל, עס קען זיין:
- א שאַרף פאַלן אין דעם גוף פון אַ פרוי מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגען. דעם ראַדוסאַז די טעטיקייט פון די טיירויד דריז, און דעריבער מידקייַט און דערשלאָגן שטאַט דערשייַנען.
- דראָבז וועגן זייער אַטראַקטיוונאַס און פאַרלאַנג, געליטן ווייטיק און מורא.
- סטרעסס, ווי אַ רעזולטאַט פון ינעקספּעריענסע אין די זאָרג פון די בעיבי, טראָץ דער פאַקט אַז די פרוי זיך דאַרף מנוחה און אָפּזוך.
ווי איז די ווייַבלעך שפּאַנונג דעפּרעסיע?
פון קורס, אַלעמען סאַפערז דעם צושטאַנד אין פאַרשידענע וועגן, אָבער די הויפּט סימפּטאָמס זענען:
- די מערסט שרעקלעך זאַך איז די אָנווער פון אינטערעס אין די ביסל מענטשן וואס זענען ארויס: די מוטער ממש טרערן אַרויף קאַנפליקטינג געפילן אַז זי קען נישט קאָפּע מיט;
- עס זענען אָפט אַפֿילו נעגאַטיווע געפילן פארבונדן מיט דעם קינד, וואָס קומען צו פאַרבייַטן דיטאַטשמאַנט פון אים;
- עס קען אויך זיין אַ מורא פון ינדזשערד אַ טאַדלער, שרעקלעך אים אָדער טאָן עפּעס פאַלש;
- קיין דייַגע פֿאַר זיך, ווי אַ פרוי;
- ימערדזשינג געדאנקען וועגן זעלבסטמאָרד אָדער זיך-ינפליקטיד זיך-שאַטן;
- פעלן פון מאָוטאַוויישאַן און ענערגיע צו דורכפירן דוטיז;
- פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אין פרויען קענען באַשייַמפּערלעך ווי אַ גאַנץ אָדער פּאַרטייאַל אָנווער פון שלאָפן, פּלוצעמדיק וואָג אָנווער אָדער וואָג געווינען.
באַהאַנדלונג פון סימפּטאָמס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע
אין פאַקט, עס איז נייטיק צו קעסיידער נאָכגיין פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס ווערן אַ גאַראַנטירן פון די וסעלעססנעסס פון מעדיציניש אריינמישונג. און עס, גלויבן מיר, ניט דער בעסטער וועג וועט ווירקן איר און דיין בעיבי. אַזוי, וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן:
- דו זאלסט נישט שפּאָרן אויף שלאָפן און מנוחה. דו זאלסט נישט קווענקלען צו ענטראַסט היים ענינים צו דיין קרובים און שלאָפן מיט דיין בעיבי.
- באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די דיעטע און זייַן אינהאַלט. פּרעפֿערענצן זענען געזונט צו פודז, נישט סוויץ, ווי אַ טרייסט סגולע.
- מאַכן צייַט פֿאַר זיך. עס קענען זיין פארבראכט אויף שאַפּינג, אַ שיינקייט סאַלאָן, אַ פֿילם אָדער אַ מוזיי. די הויפּט זאַך איז אַז דער פּראָצעס ברענגט פאַרגעניגן און פאַרגעניגן.
- גיין איז די מערסט היילונג מעדיצין, און די מער צייַט איר גיין, די בעסער איר וועט פילן, ביידע מאָראַלי און פיזיקלי.