צי איר פילן אַ אַראָפּגיין פון שטאַרקייַט, אַפּאַטי און יריטאַבילאַטי ? עס מיינט אַז איר זענט אַ קאָרבן פון נערוועז יגזאָסטשאַן. אין אונדזער צייט עס כאַפּאַנז כּמעט יעדער ווערקאַכאַליק. וואָס האט איר ווילן? דער גוף קענען נישט וויטסטאַנד יאָרן פון שווער אַרבעט און קעסיידערדיק עמאָציאָנעל דרוק.
די מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו דעם קרענק זענען פרויען, וואס אויסערדעם די אַרבעט דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן פון די משפּחה. די נערוועז שפּאַנונג פאָרשטעלן אין זייער לעבן איז אומעטום, ביסלעכווייַז אַקיומיאַלייטינג, און יווענטשאַוואַלי רעזולטאַטן אין די יגזאָסטשאַן סיסטעם. הייַנט מיר האָבן צו ענטפֿערן די קשיא: "נערוועז יגזאָסטשאַן ווי צו מייַכל?"
נערוועז יגזאָסטשאַן - באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז
ווי צו היילן נערוועס? עס איז זייער פּשוט, דאָ איר וועט באַקומען די הילף פון טראדיציאנעלן מעדיצין.
- מיר מייַכל נערוועס מיט די הילף פון טינקטורע פון וואַלעריאַן. אַלעמען ווייסט וועגן די ווונדערלעך קאַמינג פּראָפּערטיעס פון דעם קרייַטעכץ. עס קענען נישט בלויז אָפּרוען איר און נאָרמאַליז שלאָפן, אָבער אויך העלפן אין די באַהאַנדלונג פון נערוועז יגזאָסטשאַן. צו מאַכן אַ ינפיוזשאַן פון וואַלעריער אין שטוב, אין אַ גלאז פון וואַרעם בוילד וואַסער, דילוט 3 טיספּונז פון וואַלערי ראָאָץ און שטעלן די צומיש פֿאַר 6 שעה אין אַ טונקל אָרט. נעמען אַ מעדיצין פֿאַר 1 לעפל פיר מאל אַ טאָג, איידער עסן. גרייט געמאכט אַלקאָהאָליקער ינפיוזשאַן פון וואַלעריאַן קענען זיין געקויפט בייַ די אַפּטייק. טרינקען עס איז רעקאַמענדיד, ברעד אין וואַרעם מילך (העלפט אַ לעפעלע צו 1/3 פון אַ גלאז). דעם ינפיוזשאַן איז אויך גענומען פיר מאל אַ טאָג איידער מילז.
- עקסהאַוסטיאָן פון די נערוועז סיסטעם - באַהאַנדלונג מיט אַנדזשעליקאַ. עס העלפט צו פארשטארקן די פּסיכיק און האט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ. צולייגן אַנגעליקאַ אָפפיסינאַליס און מיט נערוועז יגזאָסטשאַן. צו צוגרייטן אַ מעדיצין, איר דאַרפֿן צו צעלאָזן איינער לעפל פון ערד רוי מאַטעריאַל אין האַלב אַ ליטער פון בוילד וואַסער און לאָזן צו שטיין פֿאַר צוויי שעה. נעמען צומיש זאָל זיין פיר מאל אַ טאָג, דיילוטינג עס מיט האָניק: פֿאַר האַלב אַ גלאז פון מעדיצין, לייגן 2 טיספּונז פון האָניק.
- באַהאַנדלונג פון נערוועז יגזאָסטשאַן מיט האָניק און ייאַדיין. נאַטירלעך האָניק איז די הויפּט מעדיצין אין די באַהאַנדלונג פון נערוועס. עס וועט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ, פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט און געבן ווייטאַלאַטי. איר דאַרפֿן צו נוצן עס טעגלעך פֿאַר 40 גראַמז, סאַליאַבאַל אין וואַסער אָדער מילך. און צו באַפרייַען שפּאַנונג און יריטאַבילאַטי נעמען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן ייאַדיין: אַ פּאָר טראפנס פון אַ 5% לייזונג גיסן אין אַ גלאז וואַרעם מילך און טרינקען איידער פרישטיק.
- היילן די נערוועז סיסטעם וועט העלפן און גראָז אַסטראַגאַלוס פּוכיק פלאַוערינג. צוגרייטן אַ מעדיציניש ינפיוזשאַן פון דעם קרייַטעכץ לייכט: אין 250 מל פון בוילינג וואַסער ברו אַ ביסל טייבאַלספּונז פון געהאַקט הערבס און שטעלן די צומיש אין אַ טונקל אָרט פֿאַר צוויי שעה. צו רויק נערוועס און נאָרמאַליז די האַרץ ריטם, טרינקען די צומיש פון 3 טייבאַלספּונז פיר מאל אַ טאָג.
עקסהאַוסטיאָן פון די נערוועז סיסטעם ווי צו מייַכל?
אויב איר געפֿינען זיך מיט נערוועז ויסנוצן סימפּטאָמס, פילע מענטשן אָנהייבן צו פּאַניק און ווונדער: "וואָס צו טאָן מיט נערוועז יגזאָסטשאַן?". דער ערשטער זאַך וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו אַנטדעקן זיך. געבן זיך אַ ביסל פון די הצלחה פון דעם וועלט,
באַזוכן די אַטטענדינג דאָקטער, און געפֿינען אויס פון אים וואָס פּרעפּעריישאַנז מיט נערוועז יגזאָסטשאַן דאַרפֿן צו זיין גענומען. רעוויסע דיין דיעטע - עסן מער פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, עקסקלודינג פון די עסנוואַרג אַלע פאַטי, הויך-קאַלאָריע און געווירציק. לאָזן דיין גוף אָפּרוען.
אין אַלגעמיין, נעמען קעיר פון זיך, ווי דער זאגן גייט: "אַרבעט איז נישט אַ וואָלף, עס וועט נישט לויפן צו די וואַלד", אָבער איר קענען לייַדן זייער פיל ווען איר אָנהייב נערוועז ויסמאַטערן. דו זאלסט נישט "קעמפן מיט קראַנקייַט", אויף די פאַרקערט - לאָזן זיך אָפּרוען! און איר וועט זען ווי געשווינד אַלץ וועט באַקומען צו דעם פונט.