פּריקרע ווייַבלעך קרענק - סיטיטיס - אַפעקץ די מיוקאָוסאַ פון די פּענכער. אין סדר צו קאָפּע מיט דעם קרענק און פֿאַר זייַן פאַרהיטונג, קראַנבעריז האָבן לאַנג געוויינט. קיין ווונדער עס איז גערופן אַ ווייַבלעך יאַגדע. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי סאַבסטאַנסיז, וואָס זענען אַזוי פילע אין קראַנבעריז, זענען נישט חרובֿ דורך גאַסטריק זאַפט, אָן אָנווער דערגרייכן די פּענכער, צעשטערן און ויסרינען באַקטיריאַ, פּרעווענטינג זיי פון גיינינג אַ פוטאַלד אויף די מיוקאָוסאַ.
קראַנבערריעס זענען פּראָדוקטן וואָס מענטשן דאַרפֿן צו עסן. עס כּולל אַ רעקאָרד סומע פון וויטאַמין C און האט אַ פּראַנאַונסט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, וואָס יפעקטיוולי פייץ קעגן קאָולדז און אנדערע ינפעקשאַנז. אבער מיר מוזן געדענקען אַז איר קענען נישט נוצן עס פֿאַר זיכער חולאתן פון די מאָגן און לעבער. זיי זענען נישט באהאנדלט מיט דעם בעריז און ווען גענומען סולפאָפּרעפּאַראַטיאָנס.
האַלטן קראַנבעריז אין פאַרפרוירן פאָרעם אָדער אָנגעפילט מיט קאַלט בוילד וואַסער. די יאַגדע קענען זיין סטאָרד און גרינדינג, וואָס מאכט עס גרינגער צו נוצן.
ווי ריכטיק צו ברענען קראַנבעריז מיט סיסטיטיס?
צו צוגרייטן זשורעכלינעס מאָרס מיט סיסטיטיס איר וועט דאַרפֿן אַ גלאז פון בעריז.
- מיר צעטרעטן די קראַנבעריז מיט אַ ווודאַן טאָלסטיק אין פּאָרצעלייַ אָדער גלאז קיילים, און שפּאַנונג אויס די זאַפט.
- וואָס איז לינקס, גיסן אַ ליטער פון וואַסער און ברענגען צו אַ קאָכן.
- פילטער די יויך, קיל און פאַרבינדן מיט זשורעכלינעס זאַפט.
מיט סיטיסטיס, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַרויף צו 2 ליטער פון מאָרס פון קראַנבעריז אַ טאָג. איר קענען לייגן האָניק צו די טרינקען. גרייט צו טרינקען קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער.
אויב איר האָבן גרייטיד קראַנבעריז, אַ ספּונפול פון זשורעכלינעס פּיוריי קענען נאָר שטעלן אין טיי.
מיט סיסטיטיס נעמען זשורעכלינעס זאַפט 2 טייבאַלספּונז 2 מאל טעגלעך איידער די מילז. ניט ענלעך קעמיקאַלז, קראַנבעריז ניט בלויז מייַכל סיסטיטיס אָן קאָזינג שאַטן, אָבער אויך פאַרגרעסערן ימיונאַטי, לייגן מינעראַלס, שפּור עלעמענטן, פלאַוואָנאָידס, וויטאַמינס צו די דיעטע.