נאָך די קינסטלעך טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט, עס איז וויכטיק נישט צו לאָזן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז און לאַנג-טערמין פאלגן. אין דעם אַכטונג, די נויט פֿאַר ריכאַבילאַטיישאַן נאָך אַבאָרשאַן איז נאָך צווייפל.
געדויער פון די אָפּזוך צייַט
עס איז געגלויבט אַז די אָפּזוך פון די יוטעראַס נאָך די טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט אויף דורכשניטלעך איז וועגן זעקס חדשים. די לענג פון די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט איז יחיד פֿאַר יעדער פרוי און דעפּענדס אויף די פאלגענדע צושטאנדן:
- דער אופֿן פון קינסטלעך טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט;
- יחיד פֿעיִקייטן פון די פרוי 'ס אָרגאַניזם;
- די עלטער פון די פרוי;
- די שוואַנגערשאַפט פון וואָס אַ אַבאָרשאַן איז געטאן;
- בייַזייַן פון קאָנסעקמיטאַנט חולאתן און קאַמפּלאַקיישאַנז.
אָפּזוך נאָך אַ מעדיציניש אַבאָרשאַן איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַסטער און מער גינציק קורס. אָבער, מיט אַזאַ אַ ווייניקער טראַומאַטיק פאָרעם פון אַבאָרשאַן, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן און נאָכגיין אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז.
מעטהאָדס פון ריכאַבילאַטיישאַן
אַזוי, ריכאַבילאַטיישאַן נאָך מעדיצין אַבאָרשאַן, ווי מיט אנדערע טייפּס פון אַבאָרשאַן , באשטייט פון די פאלגענדע אַקטיוויטעטן:
- אָבסערוואַציע בייַ די גיינאַקאַלאַדזשאַסט און קאָנטראָל פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
- נאָך גענומען מעדאַקיישאַנז, ויסמייַדן גשמיות יגזערשאַן. אבער בלידינג קענען זיין באמערקט פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן, און אַלע די צייַט צו אָבסערווירן בעט מנוחה איז שווער. דעריבער, מיר זאָל ביסלעכווייַז צוריקקומען צו די אַלט ריטם פון וואָכעדיק לעבן.
- נאָך אַפּעריישאַנאַל שוואַנגערשאַפט מיט דער ציל פון פּרעווענטינג ינפעקטיאָוס און ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּלאַקיישאַנז, אַנטיביאַטיקס זענען געניצט פֿאַר 5-7 טעג.
- רעסומע פול געשלעכט לעבן קענען בלויז זיין דרייַ וואָכן נאָך די ינטעראַפּטיד שוואַנגערשאַפט. עס איז נייטיק צו נוצן קאַנטראַסעפּשאַן, ווייַל איר קענען שוואַנגער ניט פריער ווי זעקס חדשים נאָך די אַבאָרשאַן.
- עס איז וויכטיק צו קערפאַלי אָבסערווירן פּערזענלעך היגיענע, אַזוי ווי נישט צו פירן צו די ייַנגעמאַכץ פון ינפעקטיאָוס קאַמפּלאַקיישאַנז.
- פֿאַרבעסערן די רעהאַביליטאַטיאָן צייַט נאָך אַבאָרשאַן איז אויך געהאָלפֿן דורך געהעריק דערנערונג. איר זאָל אַרייַננעמען מער פירות, וועדזשטאַבאַלז, וויטאַמינס אין די דיעטע. די עסנוואַרג זאָל זיין באַלאַנסט דורך פּראָטעין, פעט, קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער עס איז נייטיק צו ויסשליסן אַלע די "אַנויינג" קיילים. וואָס איז געפּרעגלט, סמאָוקט, געווירציק, טאָן נישט טרינקען אַלקאָהאָל און קאַווע.
- נוציק איז די לויף פון פיסיאָטהעראַפּי, מאַסאַזש, פאָטאָטהעראַפּי.
- פּסיטשאָטהעראַפּי, קאַנסאַלטינג סייקאַלאַדזשאַסט.
- מיט דער אַנטוויקלונג פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל, האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע און קערעקשאַן פון די ריזאַלטינג דיסאָרדערס זענען געוויזן.