טראָץ דעם ריזיק נומער פון נייַע אַנטוויקלונגען אין די פעלד פון פאַרמאַקאַלאַדזשי, פילע מענטשן בעסער נאַטירלעך נאַטירלעך רעסאַפּיז פֿאַר שיינקייט און געזונט. ווי אַ מינעראַל העסאָפע, עג שעלז זענען אָפט געניצט: די נוץ פון דעם פּראָדוקט איז ינוואַליאַבאַל ווען עס איז אַ פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף און אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן פארבונדן מיט דעם פּראָבלעם.
Eggshell - גוט און שלעכט
לויט די רעזולטאטן פון שטודיום 30 יאָרן צוריק, די שאָל פון הינדל עגגס איז מער ווי 93% קאַמפּאָוזד פון קאַלסיום, וואָס איז לייכט דיידזשעסטיד דורך די מענטשהייַט דיגעסטיווע סיסטעם. אין דערצו, עס כּולל אַזאַ סאַבסטאַנסיז:
- phosphorus;
- פּאַטאַסיאַם;
- שוועבל;
- sodium;
- אַלומינום;
- מאַגניזיאַם;
- סיליציום;
- סיסין;
- מעטהיאָנינע;
- ליסינע;
- isoleucine.
אזוי, די יי שאָל איז אַ גאָר באַלאַנסט קאָמפּלעקס פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז און שפּור יסודות פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם מענטש גוף און קאַלסיום ריפּלענישמאַנט.
דער בלויז נעגאַטיוו פאַקטאָר אין די באַהאַנדלונג פון עגשעלז קענען זיין די בייַזייַן אויף זייַן ייבערפלאַך פון סאַלמאַנעלאַ. דעריבער, איידער נוצן, די פּראָדוקט איז וויכטיק אָדער צו זיין ונ דורך קלינד און היץ באהאנדלט, אָדער צו נעמען אַ צוגרייטונג געמאכט פון די עגשעל עגגס פון דיין אייגן דינער טשיקאַנז.
יי שעל נוצן פֿאַר מענטשן
אַלעמען ווייסט אַז קאַלסיום איז די הויפּט קאַנסטאַטואַנט עלעמענט פון ביינער, ציין און ניילז. דעריבער, עסן ערד יי שעלז העלפט אין דער טעראַפּיע און פאַרהיטונג פון די פאלגענדע חולאתן:
- osteoporosis ;
- rickets;
- אָסטעאָטשאָנטראָסיס;
- קאַריעס.
דערצו, די דיסקרייבד מיקרעלעמענט שטיצט די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פּריווענץ די פּאַסירונג פון מוסקל ספּאַזאַמז און סיזשערז , נאָרמאַליז די טעטיקייט פון נערוו סעלז.
נוציק היילונג פּראָפּערטיעס פון די יי שאָל זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר די ווייַבלעך גוף. א גענוג סומע פון קאַלסיום קאַנטריביוץ צו די פּרעזערוויישאַן פון די יוטעראַס מאַסאַלז אין אַ געזונט שטאַט, וואָס זייער פאַסילאַטייץ די בערינגז פון די קינד און סאַבסאַקוואַנט קימפּעט. אין דערצו, דער אָפּטראָג פון דעם סגולע וועט האָבן אַ positive פּראַל אויף צוקונפט קינדער, ענשורינג די נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.
אַפּפּליקאַטיאָן פון עגשעלל
די יזיאַסט וועג צו צוגרייטן אַ אַדאַטיוו פון די שאָל:
- עס איז גוט צו וואַשן פריש עגגס אין וואַרעם וואַסער מיט בעיבי זייף, שווענקען אַבזאָרבאַנטלי מיט קאַלט וואַסער.
- קאָכן די פּראָדוקט ביז ווייך-בוילד (5 מינוט).
- קיל עגגס, ריין, אַרייַנגערעכנט פון ינערלעך פילמס.
- אַ ביסל טרוקן די שאָל אין די ויוון.
- דילוטע צו אַ פּאַודערי קאָנסיסטענסי, פריער לייגן 2-3 טראפנס פון פריש לימענע זאַפט.
- פֿאַר 3 וואָכן, לייגן האַלב פון אַ לעפעלע פון דער צוגרייטונג צו פרישטיק (פּרעפעראַבלי, אויב עס איז הייַזקע קעז).
- נעמען 2 קאָרסאַז איבער די יאָר.
אויב איר זענט זיכער פון די געזונט און געהעריק דערנערונג פון די הענס וואָס פירן די עגגס, איר קענען נוצן די שאָל פון די רוי פּראָדוקט. קלאָר עס זאָל זיין ווי דאָס:
- צוגרייטן אַ סאָדע לייזונג: 5 ג פון די מאַטעריע פּער גלאז פון ריין וואַרעם וואַסער.
- וואַשן די שאָל אונטער פליסנדיק וואַסער מיט אַ ציינבערשטל.
- שטעלן אין וואַסער מיט סאָדע, לאָזן פֿאַר 30 מינוט.
- שווענקען מיט קאַלט וואַסער, טרוקן און קאָכן די פּודער פון די שאָל.
קאַלסיום וואַסער איז אויך געהאלטן אַ עפעקטיוו אַדאַטיוו. דערצו, אין פאָלק מעדיצין עס איז געניצט מער אָפט, ווייַל עס איז בעסער אַבזאָרבד. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, עס איז גענוג צו שטעלן אין די קאַנטיינער מיט טרינקט פליסיק (לפּחות 3 ליטער) די שאָל, קלינד פון פילמס און קאַנטאַמאַנאַנץ, פון 4-5 הינדל עגגס בוילד אין אַ שווער-בוילד יי. טראדיציאנעלן העאַלערס רעקאָמענדירן ניצן אַזאַ וואַסער אין קוקינג, ברוינג טיי און קאַווע, ווי געזונט ווי קאַנסומינג עס אין זייַן ריין פאָרעם אין דער מאָרגן, איידער עסן.