די טעגלעך רוטין איז אַ גרויס ראָלע אין דער לעבן פון דעם קינד, ספּעציעל אין דער ערשטער יאָר פון זיין לעבן. א קלאָר, געזונט אַדזשאַסטאַד רעזשים פון די טאָג פון אַ נייַ - געבוירן בעיבי איז, פון קורס, זייער באַקוועם פֿאַר זיין עלטערן. אבער אַלע די קינדער זענען אַנדערש, און עס איז אַנלייקלי אַז דיין בעיבי וועט עסן און שלאָפן ווען עס וועט וועלן איר. זאל ס דיסקוטירן ווי איר קענען שטעלן דעם רעזשים פֿאַר אַ נייַ-געבוירן בעיבי.
אַקקאָמוסינג די פּיצל צו די רעזשים
- ערשטער, עס זאָל זיין געבראכט אַז אַלע בייבי האָבן זיין תאוות און באדערפענישן וואָס מוזן זיין גענומען אין חשבון. בעת דער ערשטער חודש פון זיין לעבן, די בייבי בייסיקלי עסט און אלנגעשלאפן, און ער קענען שלאָפן אַרויף צו 20-22 שעה אַ טאָג! איידער איר פּרובירן צו טוישן עפּעס, אָבסערווירן זייַן נאַטירלעך מאָדע. איר קענען פּלאָמבירן דיין ענינים אין די טאָג, פּרובירן צו פאַרבן די אַפּפּראָקסימאַבלע מאָדע פון די נייַ-געבוירן טאָג דורך די שעה. דיין קינד איז יחיד, און נאָר איר וויסן ווי אָפט ער איז געניצט צו עסן, ווי לאַנג ער אלנגעשלאפן און ווי אַקטיוו ער וואַקסן.
- זינט די שלאָפן פון די ברעקלעך אָלטערייץ מיט די פידינגז און דעפּענדס אויף זיי, די אָפּטימאַל מאָדע פון עסנוואַרג ינטייק זאָל זיין געגרינדעט. פֿאַר קינסטלעך בייביז עס איז פיל גרינגער צו טאָן דעם, זינט פידינג מיט אַ מילקי געמיש, ווי אַ הערשן, אַקערז אין רעגולער ינטערוואַלז. אויב איר זענט ברעסטפידינג, טאָן ניט פאַרגעסן אַז דער באַגריף פון "פידינג אויף מאָנען" כולל די פאָדערונג פון ביידע קינד און זיין מוטער. די פיטער פידינג רעזשים זאָל אַרייַננעמען אַ נאַכט מנוחה פון בייַ מינדסטער 4 שעה. אין די נאָכמיטאָג, פידינג קענען פאַלן יעדער 2 שעה (אין די ערשטער דרייַ חדשים פון לעבן ברעקלעך), דעמאָלט יעדער 3-4 שעה (3-6 חדשים). די פיגיערז קענען בייַטן (פּלוס אָדער מינוס אַ שעה) פֿאַר יעדער יחיד קינד און אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס (אַרומפאָרן, קראַנקייַט, דרוק, מאַלנוטרישאַן אָדער פעלן פון שלאָף).
- שטאַרק נאַכט שלאָפן פון אַ קינד איז אַ צוזאָג פון זייַן אַקטיוו נאַטור בעשאַס דעם טאָג. צושטעלן די בעיבי מיט די באדינגונגען נייטיק פֿאַר אַ געזונט שלאָפן. לאָזן די לופט אין די צימער זיין קיל און פייַכט: צו טאָן דאָס, ויסמיידן די צימער (דאָס איז באַקוועם צו טאָן אין די אָוונט גיין), פיר רעגולער נאַס רייניקונג און נוצן אַ לופט כיומידאַפייער. זאל דער קינד בעשאַס שלאָפן ווי געזונט ווי מעגלעך, ווי די טעמפּעראַטור אין די צימער אַלאַוז.
- טאָג מאָדע קענען ניט שטעלן זיך אין איין טאָג. דער פּראָצעס פון טריינינג אַ נייַ-געבוירן בעיבי צו די רעגירונג זאָל זיין ביסלעכווייַז, אַזוי ווי נישט צו שאַטן די שוואַך קינד אָרגאַניזם. אין דער זעלביקער צייַט, איר ויסקומען צו דורכשניטלעך דיין און זיין טעגלעך רוטין, וואָס מאכט דיין אַלגעמיין רעזשים ווי באַקוועם ווי מעגלעך פֿאַר די גאנצע משפּחה. זייט זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די באדערפענישן פון דיין ברעקלעך. אויב ער טוט נישט וועלן צו שלאָפן אין דער מאָמענט, טאָן ניט קראַפט אים. געבן אים אַ ביסל צייַט, און דער קינד זיך אָנהייבן צו זיין קאַפּריזיק און רייַבן זייַן אויגן. צו העלפן די בעיבי פאַלן שלאָפנדיק, טרייסלען עס אין אַ וויגעלע אָדער אויף זיין הענט, אָדער נאָר מאַך עס, אין אַ שטיל רויק קול זאָגן די מייַסע. גאָרנישט, אַז צו אים נאָר פּאָר פון חדשים פון אַ סאָרט, פיל מער וויכטיק איז דיין בייַזייַן, דיין קול אַקטינג אויף דעם קינד סודינגלי.
- אויך, איינער זאָל קיינמאָל יבעררעדן און קראַפט אַ קינד צו עסן. אין דעם גוף אַ רעפלעקס איז געבויט, אַרבעט ווי אַ זייגער: אויב די בעיבי איז הונגעריק, ער וועט באשטימט לאָזן איר וויסן וועגן אים דורך רופט אָדער וויינען. און די עסנוואַרג וועט נאָר געזונט אַבזאָרבד ווען די קינדער 'ס אָרגאַניזם איז גרייט צו אָננעמען עס, וואָס איז, עס וועט זיין אַ געפיל פון הונגער.
אַזוי, לאָזן ס סאַכאַקל אַרויף. צו שטעלן די טאָג מאָדע פֿאַר אַ נייַ-געבוירן בעיבי, איר דאַרפֿן:
- אָבסערווירן זיין נאַטירלעך רעזשים און באדערפענישן;
- ריכטיק בייַטן צווישן שלאָפן און פידינג;
- צושטעלן די בעיבי באַקוועם סליפּינג טנאָים;
- אָבסערווירן דעם פּרינציפּ פון גראַדואַלנעסס;
- דו זאלסט נישט צווינגען דעם קינד צו עסן און שלאָפן, ווען ער וויל נישט.
באמערקט די באדינגונגען, איר קענען שטעלן אַ טעגלעך רוטין פֿאַר צוויי אָדער דרייַ וואָכן, סוטינג ביידע איר און די בעיבי. אבער זיין צוגעגרייט פֿאַר די אומגעריכט!
וואָס אויב די נייַ-געבוירן איז וואך בייַ נאַכט און אלנגעשלאפן בעשאַס דעם טאָג?
עס כאַפּאַנז אַז נייַ-געבוירן בייביז צעמישן טאָג מיט נאַכט. אָפט דאָס כאַפּאַנז ווען, נאָך אַ שלאָפן נאַכט, אַ קינד ויסגעמאַטערט מיט קאָליק איז סליפּינג סליימד בעשאַס דעם טאָג, און דורך דעם אָוונט וואַקסן אַרויף און סטאַרץ צו אַקטיוו. פון קורס, אַזאַ אַ רעזשים איז אַנאַקסעפּטאַבאַל פֿאַר עלטערן און זאָל זיין אומגעקערט צו נאָרמאַל. איר קענען ויסבייַטן די טאָג און נאַכט פֿאַר אַ נייַ - געבוירן אויב איר וועקן אים אַרויף אַ ביסל פרי אין דער מאָרגן,
די רעזשים פון די טאָג פון אַ נייַ-געבוירן קינד איז אַ קאָמפּלעקס מעקאַניזאַם, טאָכיק אין נאַטור. אבער עלטערן קענען און זאָל ריכטיק עס, דירעקטינג אין די רעכט ריכטונג. הילף דיין קינדער ווערן געזונט און צופרידן!