דערווייַל, אין די ווארטן צייַט פון די בעיבי, ניט אַלע פודז קענען זיין קאַנסומד, ווי עטלעכע פון זיי קענען גרונט שאָדן צו די געזונט און וויטאַל פאַנגקשאַנז פון די פיטאַס. וואָס איז וואָס פילע צוקונפֿט מוטערס אָפֿט טראַכטן וועגן עס איז מעגלעך צו עסן סאָראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און וואָס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דעם געוויקס.
נוץ און שאַטן פון סאָראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט
צו פֿאַרשטיין צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען צו האָבן סאָראַל, איר זאָל ערשטער פֿאַרשטיין וואָס איז גוט פֿאַר די מענטשלעך גוף. דעם קלאָר-קוקן פאַבריק כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס ק, C און ב 1, ווי געזונט ווי אָקסאַליק און טאַניק אַסאַדז, אייַזן , פאַספעראַס, מאָליבדענום, פּאַטאַסיאַם, קעראַטין און יקערדיק אָילס.
אַז ס וואָס סאָראַל איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע שוואַנגער פרויען אָן ויסנעם, אָבער ספּעציעל פֿאַר יענע וואס ליידן פון כראָניש לעבער און ינטעסטאַנאַל חולאתן. אין דערצו, דעם קרייַטעכץ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גוף פון יקספּיריאַנסט מוטערס אין דעם בייַזייַן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די יעראַנערי סיסטעם, אַנדזשיינאַ, שילשל, סטאָמאַטיטיס און גינגיוויטיס.
טראָץ דעם ריזיק נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס, איר קענען ניט שטענדיק עסן סאָראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אַזוי, צו נוצן דעם פאַבריק אין זייַן ריין פאָרעם און קיילים צוגעגרייט אויף זייַן יקער, איז נישט רעקאַמענדיד אין דעם בייַזייַן פון קיין חולאתן פון די דיגעסטיווע טראַקט וואָס פאַלן אין אַקוטע פאָרעם.
אונטער אַזאַ צושטאנדן, די נוצן פון דעם זויער קרייַטעכץ וועט
אין דערצו, אויב אַ שוואַנגער פרוי ליב סאָראַל און קאַנסומז עס אין גרויס קוואַנאַטיז, זי זאָל עסן דעם פאַבריק אין קאָמבינאַציע מיט זויער-מילך פּראָדוקטן, למשל, מיט זויער קרעם. אַזאַ אַ מאָס וועט העלפן צו פאַרמייַדן יבעריק ינטייק פון אָקסאַליק זויער אין די גוף פון דער צוקונפֿט מוטער און באַשיצן עס פון די מעגלעך נעגאַטיוו יפעקס פון דעם מאַטעריע.