ווען אַ סמאָוקינג פרוי וויסן וועגן די געבורט פון אַ נייַ לעבן אין איר, ערשטער פון אַלע זי מיינט וועגן ווי צו באַקומען דעם שלעכט געוווינהייטן. דערווייַל, קיין איינער מסבט די דיינדזשערז פון סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און אין פאַקט קיין צוקונפֿט מוטער וויל צו געבן אַ געזונט בעיבי. אבער ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט? ווי צו פאַסילאַטייט דעם פּראָצעס און ווו צו באַקומען וועט מאַכט? מיר וועלן פּרובירן צו ענטפֿערן די שאלות.
ווי קען פאַקינג דעם קינד?
זאל ס קוק בייַ די יפעקס פון סיגאַרעטטעס אויף דער אַנטוויקלונג און וווּקס פון די פיטאַס. די ווירקונג פון סמאָוקינג איז געפערלעך בייַ קיין צייַט. ספּעציעלע שעדיקן פון סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז געווענדט אין דער ערשטער וואָכן, ווען אַ פרוי טוט נישט כאָשעד אַ טשיקאַווע סיטואַציע און דעריבער קאַנדאַקץ איר געוויינטלעך לייפסטייל. אין דער ערשטער טרימעסטער, די פיטאַס איז נאָך נישט פּראָטעקטעד פון ויסשטעלן צו שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון די פּלאַסענטאַ. אזוי, ניקאָטין, טשאַד מאַנאַקסייד און אנדערע טאַקסיק סאַבסטאַנסיז באַקומען גלייַך צו די עמבריאָ דורך די מוטער 'ס בלוט. דאָס איז פראָט מיט דער אויסזען פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ, ביינער, אָפֿט ריזאַלטינג אין ספּאַנטייניאַס מיסקעראַדזש.
אין די רגע און דריט סעמעסטערס, די ווירקונג פון סמאָוקינג אויף שוואַנגערשאַפט קענען גרונט צו פרי געבורט און גרונט יידזשינג פון די פּלאַסענטאַ וואָס זייַנען פיטאָ-פּלאַסענטאַל ינסופפיסיענסי. נוטריאַנץ און זויערשטאָף זענען איבערגעגעבן צו די פיטאַס אין ניט גענוגיק קוואַנטאַטיז, און דעמאָלט אַ קינד מיט אַ נידעריק גוף וואָג און קליין וווּקס איז געבוירן. ביי די וועג, אין דער מאָמענט, ווען די יקספּיריאַנסט מוטער איז דילייד דורך אַ פּאַפּיראָס, איר בעיבי סאַפערז קורץ-טערמין אַספיקסיאַ.
קעסיידערדיק כייפּאַקסיאַ (מאַנגל פון זויערשטאָף) פירט צו אַ אָפּשטיי אין דער אַנטוויקלונג פון די פיטאַל מאַרך. רובֿ אָפט, מוטערס נאָך קימפּעט זאָגן אַז זייער שלעכט געוווינהייטן האט נישט ווירקן די קינדער 'ס גייַסטיק אַנטוויקלונג. אָבער, עס איז ווערט דערמאנט אַז די יפעקס פון סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען באַשליסן פיל שפּעטער ווען די קינד גייט צו שולע. ער וועט קוים זיין געגעבן פּשוט אַריטמאַטיש אַקשאַנז אָדער וויסן לידער.
וואָס וועט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
צו באַקומען באַפרייַען פון דעם שלעכט געוווינהייט אַ פרוי איז גאַנץ טויגעוודיק. טאָמער, עטלעכע פון אונדזער רעקאַמאַנדיישאַנז וועט העלפן איר:
- א שטאַרק שטימונג קענען זיין אַ באַשרייַבונג פון וואָס כאַפּאַנז פון סמאָוקינג מיט די פיטאַס.
- אויב די פּאַפּיראָס איז אפגעזאגט, דער גענעראַל צושטייער פון די שוואַנגער פרוי וועט פֿאַרבעסערן: כעדייקס וועט פאַלן, און דער פּראָצעדור פון טאַקסיסיסיס וועט פאַרמינערן.
- עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן סמאָוקינג אין די שטעלע. דער פאַקט אַז די שוואַנגערשאַפט זיך איז אַ דרוק פֿאַר די גוף. א שאַרף אָפּזאָגונג צו רייכערן בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען פירן צו אַ דיטיריעריישאַן פון פרויען ס געזונט. אויסשטרעקן דעם פּראָצעס צו 2-3 וואָכן.
- קודם, רעדוצירן די נומער פון סיגאַרעטטעס סמאָוקט פּער טאָג דורך 1/3, דעמאָלט דורך האַלב. שפּעטער, רויך בלויז אַ פּאָר פון סיגערעץ אַ טאָג, ביסלעכווייַז און גאָר אָפּזאָגן זיי.
- איידער איר ברעכן דעם גוף פון סמאָוקינג אויף אייביק, נעמען די הערשן ניט צו רויך דיין פּאַפּיראָס. ערשטער, רויך אַ פּאַפּיראָס צו האַלב, און אַ וואָך שפּעטער, טאָן נאָר אַ ביסל פּאַפס צו רעדוצירן די ניקאָטין הונגער.
- פּרוּווט צו ויסמיידן סמאָוקינג סטימיאַלאַנץ. ווי קליין ווי מעגלעך באַזוכן די סמאָוקינג אָרט אין אַרבעט, ניטאָ פון קאָמפּאַניעס ווו זיי רייכערן. ויסמיידן נערוועז יקספּיריאַנסיז, פון וואָס די האַנט ריטשאַז פֿאַר אַ פּאַק פון סיגערעץ. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, באַשטימען דיין ופמערקזאַמקייַט, באַקומען דיסטראַקטיד.
- עס זענען פאַרשידן ניקאָטין סאַבסטאַטוץ אַז רעדוצירן ניקאָטין הונגער און פאַרגרעסערן די גיכער פון אָוווערקאַמינג אַ שלעכט געוווינהייטן. אָבער, פון די נוצן פון טאַבלאַץ פון סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווי געזונט ווי ביסל-געלערנט עלעקטראָניש סיגאַרעטטעס, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן, ווייַל עס איז אַ ריזיקירן פון יבעריק נוצן פון ניקאָטין. גאַנץ און סאַפער אַנאַלאָגס קענען זיין ניקאָטין פּאַטשאַז, טשוינג גאַמז אָדער שפּריץ, די דאָזע פון ניקאָטין אין וואָס איז מינימאַל. אין קיין פאַל, די אָפּציע פון סאַבסטיטושאַן טעראַפּיע זאָל זיין דיסקאַסט מיט די דאָקטער.
מיר האָפֿן אַז איר געלערנט אין דעם אַרטיקל, ווי סמאָוקינג אַפעקץ די פיטאַס און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם געוווינהייטן, איר וועט מאַכן אַ טאַלאַנט פֿאַר זיך און דיין בעיבי.