די ווייַבלעך ברוסט איז אַ שפּירעוודיק אָרגאַן אַז ריאַקץ צו קיין כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז אין דעם גוף. דעריבער, די מאָרבידאַטי פון די מוטערי גלאַנדז קענען זיין באמערקט אַפֿילו אין לעגאַמרע געזונט פרויען. בשעת די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין די קאַסטן זאל געזונט גיין אַננאָוטיסט. עס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר יעדער מיידל און פרוי צו הערן סענסיטיוולי צו איר גוף און קעסיידער אָנפירן זיך-דורכקוק פון די מוטערי גלאַנדז.
ווען און ווי צו פירן ברוסט אַליינ - דורכקוק?
פֿאַר די ערשטער מאָל די קשיא פון ווי צו אָנפירן אַ זיך-דורכקוק פון די מוטערי גלאַנדז, זאָל אָנטאָן אַ מיידל וואס האט אריין די רעפּראָדוקטיווע עלטער. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין בריסט פֿאַר די וואס האָבן ירעגיאַלער כוידעשלעך און אנדערע גיינאַקאַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשאַז. יעדער פרוי זאָל וויסן ווי צו פאַרבינדן איר ברוסט צו קענען צו דעטעקט סאַספּישאַס ערטער.
זיך-דורכקוק זאָל זיין געטאן כוידעשלעך, 5-12 טעג פון די מענסטרואַל ציקל. פרויען אין מענאַפּאַוז און מיט פיזיאַלאַדזשיקאַל אַמענאָררהעאַ - אויף קיין טאָג פון די חודש מיט גלייַך אָפטקייַט. ברוסט דורכקוק כולל וויזשאַוואַל דורכקוק און פּאַלפּיישאַן.
ברוסט דורכקוק
- עס איז נייטיק צו ויסשטעלן צו די טאַליע און דורכקוקן די קאַסטן און ונטערוועש. אויף די בראַססיערע איר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר ספּאַץ אַז אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון סאַקרישאַנז פון די ניפּאַלז.
- עס איז נייטיק צו קלעפּן די אָפּל מיט צוויי פינגער, דזשענטלי, אַזוי נישט צו פאַרלירן עס, אָבער עס איז שטאַרק גענוג צו קוועטשן די אָפּזאָגן אויב עס איז איינער.
- ווייַטער, איר דאַרפֿן צו ונטערזוכן די ניפּאַלז, האט נישט דערשייַנען אין זיי ענדערונגען אין גרייס, פאָרעם, קאָליר. אויף געזונט ניפּאַלז עס זאָל זיין קיין סתימות, ספּאַץ, אַלסערז.
- דעריבער, די הויט פון די מוטערי גלאַנדז איז יגזאַמאַנד. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו רעדנאַס, געשווילעכץ, פליישיק, רינגקאַלד, ריטראַקטאַד געביטן, סתימות.
- שטעלן דיין הענט צוזאמען די גוף און ונטערזוכן די קאַסטן אין דער שפּיגל: די נומער פון די מאַמלאָר גלאַנדז איז די זעלבע, צי זיי אַנדערש אין פאָרעם, צי זיי זענען אויף דער זעלביקער מדרגה.
- רייז דיין הענט אַרויף און היטן ווי די קאַסטן באוועגט - אין דער זעלביקער צייַט און אין דער זעלביקער הייך אָדער נישט.
- טאָן די זעלבע זאַך שטייענדיק סיידווייז צו דער שפּיגל - רעכט און לינקס.
ווי צו פילן די מוטערדי דריז?
פאָרזעצן זיך-דורכקוק ליגן אויף די צוריק. דער אָרעם פון דער זייַט פון די יגזאַמאַנד דריז בענדס אויף די עלנבויגן און איז געשטעלט אונטער די קאָפּ.
ינסטראַקשאַנז ווי צו אָנפירן ברוסט זיך-דורכקוק, שטייענדיק אונטער די שפּריץ, איז ענלעך. איין האַנט דאַרף זיין אויפגעהויבן, און די רגע איינער זאָל זיין פּראָטעקטעד אונטער דער אויפשטיין האַנט. פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון סליידינג, די הויט קענען זיין מויסאַנד מיט זייף וואַסער.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז בלויז זיך-דורכקוק קענען ניט זיין גענוג. איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ מאַמאַלאַדזשיסט בייַ מינדסטער אַמאָל יעדער 3 יאר, און נאָך 40 יאר עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַן דורכקוק יעדער יאָר. מאַנדאַטאָרי סטודענטן אין דערוואַקסן פרויען זענען סאַפּלאַמענטאַד מיט מאַמאָגראַפי און אַלטראַסאַונד פון די מאַמאַני גלאַנדז , וואָס זענען געטאן 1-2 מאל אַ יאָר און לויט ינדאַקיישאַנז.