רובֿ מוטערס, וועמענס בעיבי איז קעסיידער שטיפעריש און באַזאָרגט, מאַכן די האַשאָרע אַז טאָמער דיין ברוסט מילך איז נישט פעט גענוג און די בעיבי איז ונדעראָורישעד. אַז ס וואָס זיי אָנהייבן צו מאַטערן זיך מיט פראגעס: "פארוואס זייער ברוסט מילך איז נישט גראָב און ווי צו מאַכן עס פאַטער?".
דאקטוירים זאָגן אַז אויב די בעיבי איז אַקטיוולי עסן און עס איז אַ געוואקסן וואָג, דעמאָלט דער גרונט פון דייַגעס פון די קינד זאָל זיין זוכט אין אנדערן. אין דעם פאַל, עס איז ניט נייטיק צו פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון ברוסט מילך. אָפט די וידעפדיק פעט צופרידן פון מילך איז די גרונט פון די אַנטוויקלונג פון באַנאַל דיסביאָסיס , וואָס איז אָפט באמערקט אין קליינע קינדער. דאָס איז רעכט צו דער פעלן פון דיגעסטיווע ענזימעס.
ווי צו באַשליסן די פעט צופרידן פון ברוסט מילך?
פילע יונג מוטערס פרעגן זיך די קשיא: "ווי צו באַשטימען די פעט צופרידן פון ברוסט מילך און וואָס צו טאָן אויב עס איז מין?". אין אַלגעמיין, אין סדר צו באַשטימען די פעט צופרידן, די אויסגעדרייט ברוסט מילך איז אונטערטעניק צו פאַרשידן כעמיש אַנאַליזעס. אין דעם פאַל, אַ פּשוט מוסטער איז באמערקט: דער קלענערער דער באַנד פון מילך געשאפן דורך די ברוסט, די פאַטער עס איז.
ווי איז ברוסט מילך געמאכט מער פעט?
פילע מאַמז זענען נאָר זיכער אַז כּמעט אַלע די פודז זיי עסן בעשאַס דעם טאָג זענען געפונען אין ברוסט מילך. ספּעסיאַליסץ האָבן געוויזן אַז דעם גלויבן איז עראָוניאַס. דעם איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז בלוט און לימף זענען גלייַך ינוואַלווד אין די סינטעז פון מילך. דעריבער, זייַן זאַץ אין קיין וועג דעפּענדס אויף דער זאַץ פון די עסנוואַרג וואָס מאכט זיך די ראַציע פון די שוועסטערייַ מוטער.
יעדער מוטער איז ביכולת צו פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון די מילך געשאפן דורך איר בריסט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו עסן רעכט. אַז ס וואָס דאקטוירים רעקאָמענדירן יונג מוטערס צו מאַכן אַ דיעטע פֿאַר יעדער טאָג. אין דער זעלביקער צייַט, האַלב פון עס זאָל צונויפשטעלנ זיך פון פארשיידענע טוווע און פירות. עס איז זייער וויכטיק אַז ווען די פעט צופרידן פון ברוסט מילך ינקריסיז, די פעט צופרידן אין די פּראָדוקטן טוט נישט יקסיד 30%, און די פּראָטעינס אין דער זעלביקער צייַט טאָן ניט יקסיד 20%.
אין די טעגלעך מעניו פון אַ שוועסטערייַ מוטער , מילכיק פּראָדוקטן וואָס זענען רייַך אין קאַלסיום מוזן זיין פאָרשטעלן. עס איז אויך געפונען אין גרינערי, בינז, קרויט, קאָרן, פיש.
ווי אַ הערשן, מוטער מילך איז ידעאַל פֿאַר די בעיבי אין זאַץ. אויב אַ פרוי איז זיכער אַז עס איז מין, זי זאָל ערשטער זוכן עצה פון אַ מומכע און נישט נעמען קיין פרייַ קאַמף. זייער פאַטי מילך, אויף אַ פּאָר מיט דאַר, וועט נישט נוץ די בעיבי.