קענען לינגאָנבערריעס זיין ברוסטפעד?
טראָץ דעם פאַקט אַז טראדיציאנעלן מעדיצין איז אויף די זייַט פון נוציק בעריז, עס איז נייטיק צו לערנען די מיינונג פון רופאים אויף דער חשבון פון וואָס עס איז מעגלעך פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער צו עסן קראַנבעריז. נאָך אַלע, פילע פרויען ליבע עס ניט נאָר ווי אַ מעדיצין, אָבער ווי אַ ווונדערלעך פאַרבייַסן וואָס האט אַ יינציק טעם. נאָך אַלע, צו פאַרלאָזן דיין באַליבט נאַש אין די צייַט פון אויסזען פון בעריז אויף די שעלוועס איז כּמעט אוממעגלעך.
באַאַמטער מעדיצין אַגריז מיט די מענטשן ס מעדיצין, זינט די בענעפיץ פון קאַנסומינג זיס און זויער בעריז זענען זייער הויך. עס העלפט צו קאָפּע מיט מוטערלעך און קינד אַנעמיאַ, ימפּרוווז די צושטאַנד פון די פרוי 'ס הויט, נאָרמאַלייזיז דיידזשעסטשאַן, און פּאַרטיסאַפּייץ אין העמאַטאָפּאָיעסיס.
אין דערצו צו בעריז, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרברענען זשורעכלינעס בלעטער בעשאַס ברעסטפידינג, ווייַל זיי אַנטהאַלטן נישט ווייניקער ווי וויטאַמינס, און האָבן ימיוסטימיאַלייטינג און דייורעטיק יפעקס. דעם איז באַטייַטיק פֿאַר די וואס, פֿאַר פארשידענע סיבות, לייַדן פון געשווילעכץ, און אויב די דיפענסיז פון דעם גוף נאָך וועאַנינג האָבן וויקאַנד. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן אַז די דייורעטיק ווירקונג וועט ווירקן די סומע פון מילך - די פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז זענען דירעקטעד בלויז בייַ רימוווינג וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.
דער בלויז זאַך צו היטן פון בעשאַס ברעסטפידינג איז ניט צו עסן קראַנבעריז אין דער ערשטער חודש נאָך קימפּעט. נאָך דעם, אין דעם צייַט, די ינטעסטינז פון די בעיבי זענען אַדזשאַסטיד צו אַ נייַע וווין, נייַע עסנוואַרג, און אויך אַ פאַרשיידנקייַט פון דיעטע פון די מוטער דיעטע קען אַרייַנמישנ זיך מיט דעם נאַטירלעך פּראָצעס.
אין וואָס פאָרעם טאָן איר נוצן לינגאָנבעררי שוועסטערייַ?
בערי איז זייער נוצלעך אין זייַן פריש פאָרעם, אָבער אויך ווונדערלעך זשעלע און אפילו דזשאַמז קומען אויס פון אים. זייער פּיקאַנט און רעפרעשינג וועט זיין די מאָרס פון קראַנבעריז, וואָס ווען ברעסטפידינג בישליימעס ריפּלענישאַז די צושטעלן פון פליסיק, ספּעציעל מיט אַ שטאַרק דאָרשט. פון בעריז טאָן קלעם, קלעם, באַצירן עס מיט דיזערץ. בלעטער קענען זיין קאַנסומד ווי פריש, אין סאַלאַדס און גרין באָרש, און דאַר פֿאַר צוקונפֿט נוצן, אַזוי אַז אין ווינטער איר קענען אָנטוייט דעם גוף מיט וויטאַמינס.