וואָס מין פון ניסלעך זענען בנימצא פֿאַר ברעסטפידינג?

דער רשימה פון נוצלעך, אָבער אין דער זעלביקער צייַט אַנסייף פּראָדוקטן איז גרויס. עס אויך ניסלעך אין עס. דעריבער, איידער איר אַרייַננעמען די נאַש אין דיין דיעטע, ניי מאַמיז ונ דורך וועגן אַלע די פּראָס און קאָנס. אין דער זעלביקער צייַט, פילע פאַרגעסן אַז פאַרשידענע ניסלעך האָבן פאַרשידענע פּראָפּערטיעס.

הייַנט מיר וועלן דיסקוטירן וואָס ניסלעך קענען זיין געגעסן דורך אַ פרוי בעשאַס די ברעסטפידינג פון אַ נייַ - געבוירן, און וואָס זיי זאָל זיין פארלאזן.

וואָס מין פון ניסלעך זענען נוצלעך אין ברעסטפידינג?

ווייַטערדיק די עצה פון די עלטערע דור, פילע מאָמס קאַמיש צו דיווערסאַפיי זייער מעניו מיט געשמאַק וואָלנאַץ. נאָך אַלע, אַלעמען ווייסט אַז זיי פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון מילך ווייַל פון די הויך צופרידן פון אַנסאַטשערייטיד תוו -3 אַסאַדז אין זיי. דאָס איז טאַקע אַזוי. אָבער, טאָן ניט פאַרגעסן אַז די פאַטי מוטער מילך טוט נישט פאַרגינענ זיך עפּעס גוט צו די ריספּעקטיוו גאַט פון דעם קינד. אַביוזינג וואָלנאַץ, מאַמי ריסקס פּראַוואָוקינג בלאָוטינג און קאָליק אין די בעיבי. אין דערצו, די נוקליי זענען אַ פערלי שטאַרק אַלערדזשאַן.

אָפּזאָגן אַזאַ דעליקאַסיז ווי צעדערבויגן ניסלעך זענען נישט גרינג. און עס איז ניט נייטיק. אַזוי, ווען געבעטן וואָס ניסלעך קענען זיין געגעסן דורך אַ מוטער בעשאַס ברעסטפידינג אַ נייַ-געבוירן, עקספּערץ רעקאָמענדירן סטאַרטינג מיט די נוקלייי. אין אַ קליין סומע, שמאַכטן ניסלעך וועט נוץ די פרוי און איר בעיבי. זינט די נאַש ניט בלויז סאַטשערייץ די מילך מיט נוציק סאַבסטאַנסיז, אָבער אויך פּראַמאָוץ די רידזשענעריישאַן פון מיוקאַס מעמבריינז, האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. אָבער, די מאַשמאָעס פון די אויסזען פון אַלערדזשיק ראַשעס אין די ברעקלעך, נאָך עסן אַ חלק פון די סאָסנע ניסלעך, נאָך יגזיסץ.

אַ ימפּרעסיוו קייט פון נוציק פּראָפּערטיעס האָבן האָזענע ניסלעך און אַלמאַנדז. אין באַזונדער, עס וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פּסיטשאָעמאָטיאָנאַל שטאַט פון מאַמי אַלמאַנדז. אָבער מיט האָזנ ניסל זאָל זיין עפּעס מער אָפּגעהיט, ווייַל, טראָץ אַלע זייַן נוציק פּראָפּערטיעס, די נוטלעט איז אַ שטאַרק אַלערדזשאַן.

אָפֿט געפרעגט צי עס איז מעגלעך צו עסן ניסלעך מיט ברעסטפידינג, אַ ליבהאָבער פון ראָוסטיד פּינאַץ. עס איז נאָוטווערדי אַז פאַרקערט צו פאָלקס גלויבן, פּינאַץ זענען נישט אַ נוס, אָבער אַ בעבל פרוכט. געשמאַק גענוג און צו עטלעכע מאָס נוצלעך, אָבער נישט אין די לאַקטיישאַן צייַט. פיסטאַשקע איז אַ שטאַרק אַלערדזשאַן, און געפּרעגלט און טוט נישט ווערן טאַקסיק, אָבער, ווי קיין אנדערע נעץ נאָך פריינג. אין דערצו, עס איז פּרוווד אַז פּינאַץ קענען פירן צו אַנאַפאַלאַקטיק קלאַפּ, עדעמאַ קווינקקע.

צו אָפּזאָגן די צייַט פון פידינג קאָס און פון אַ Brazil נוס, און דאָ אַ קאָקאָסנוס קענען דערשייַנען זייער אַפּערטונאַנלי. ספּעציעל נוצלעך איז קאָקאָסנוס מילך - עס כּולל אַ ריזיק נומער פון פּראָטעין סאַבסטאַנסיז און אַנסאַטשערייטיד פאַץ.