ריאַזשענקאַ מיט ברעסטפידינג

דער אויסזען פון די בעיבי אין די ליכט איז נישט בלויז אַ פרייד פֿאַר יעדער יונג מוטער, אָבער אויך אַ גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. נאָך אַלע, איצט איר דאַרפֿן צו קערפאַלי מאָניטאָר דיין דיעטע. אין אַניקספּיריאַנסט מאַמז אין אַמאָל עס איז אַ וואָג פון פראגעס, צווישן וואָס: צי דער פערמענטעד בייקער איז אָטערייזד בייַ טאָראַקאַל פידינג פון די נייַ - געבוירן.

זויער-מילך פּראָדוקטן - גוט אָדער שלעכט?

אַלעמען ווייסט אַז נאַטירלעך קורדס, זויער קרעם, קעפיר, זענען זייער נוצלעך פֿאַר מענטשלעך געזונט. אבער איז דאָס אמת פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער? זאל ס פיגור עס אויס. פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט פערמענטעד בייקט מילך, בייַשטייַערן צו די זעטיקונג פון דעם גוף מיט קאַלסיום און פאַספעראַס.

בעת ברעסטפידינג, פערמענטעד בערגער איז נוציק, ווייַל עס איז זייער וויכטיק פֿאַר ביידע מוטער און קינד. די סאַבסטאַנסיז זענען אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר די ביין סיסטעם און ציין פון די בעיבי. מאָם אויך דאַרף די מינעראַלס צו טייַנען זייער שטאַרקייַט און האַלטן זייער ציין גאַנץ.

אין דערצו, די פערמענטעד יאַגדע אויך קאָופּס געזונט מיט די נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן, ווייַל עס האט ספּעציעל ענזימעס אין זייַן זאַץ. דאס איז זייער וויכטיק פֿאַר מאָמס, אָפֿט נאָך געבורט קענען נישט סטרויערן די בענקל. דאס איז ווו די זויער-מילך פּראָדוקטן קומען צו ראַטעווען.

אָבער איר זאָל קלייַבן די רעכט פערמענטעד פרוי. ידעאַללי, אויב איר טאָן עס זיך. אָבער ניט אַלעמען קענען טאָן עס. דעריבער, ווען איר קומען צו די סופּערמאַרק, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער זאַץ און טאָג פון פּראָדוצירן פון דעם פּראָדוקט. אויב די פּעקל ינדיקייץ אַ פּאָליצע לעבן פון מער ווי 7 טעג, די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ פּריזערוואַטיוו אַז איז ומזעיק ווען ברעסטפידינג.

עס איז בעסטער צו עסן ריאַזשענקו צווישן מילז ווי אַ פֿאַרבייַסן. עס איז אַנערזאַבאַל צו פאַרבינדן דעם פּראָדוקט מיט אנדערע פּראָטעין קיילים. דער בעסטער דערצו צו אַ גלאז פון ריאַזשענקאַ וועט זיין בעקערייַ פּראָדוקטן.

איז עס מעגלעך צו האָבן אַ פערמענטעד פרוי בעשאַס ברעסטפידינג?

טראָץ אַלע בענעפיץ פון אַ בורגער, זי אויך האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. געטרונקען עס איז נישט דיזייראַבאַל אויב עס איז ינטאָלעראַנס צו מילכיק פּראָדוקטן אָדער אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. נאָך אַלע, עס איז אַ מעגלעכקייט אַז די בעיבי 'ס אָרגאַניזם, ווי געזונט ווי די מוטער' ס, וועט רעאַגירן צו דעם פּראָדוקט.

אין דער ערשטער חודש נאָך געבורט, טרינקען פערמענטעד מילך מיט ברוסט פידינג מיט וואָרענען. עס איז קעדייַיק פֿאַר די ערשטער מאָל צו פּרובירן עס נישט פריער ווי די בעיבי וועט זיין צוויי וואָכן אַלט. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט 100 מל פון דעם פּראָדוקט. אויב דער קינד איז פריילעך און אַקטיוו, זיין טאַמי טוט נישט שאַטן, דער ווייַטער מאָל די מוטער קענען טרינקען אַ ביסל מער זויער מילך טרינקען, ברענגען עס צו האַלב אַ ליטער אַ טאָג, אָבער ניט מער.

יונג מוטערס וואס זאָרגן וועגן זייער פיגור, עס וועט זיין נוצלעך צו געפֿינען אַז פערמענטעד בייקט מילך איז אַ פּראָדוקט וואָס איז פאַטי גענוג, און זידלען פון עס קענען פירן צו אַ גאַנג פון נאָך וואָג.