דער באוווסטער טעלעוויזיע פּרעסענטער, אַקטריסע און זינגער אַמאַזיס טשעכאָוואַ קיינמאָל איז געווען דין און שטענדיק האט פּרעכטיק פארמען. לויט איר, זי קיינמאָל בדעה צו זיצן אויף דיייץ, און איר נייַ בילד נאָך קימפּעט איז דער רעזולטאַט פון דערנערונג רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים, און יאָגאַ, וואָס די פרוי טוט אין שטוב מיט דעם טריינער. ווי ענטיטאַ טשעכאָוואַ פאַרפאַלן וואָג איז אין דעם אַרטיקל.
סוד אין די וואַסער און נישט בלויז
ווען געבעטן אויב אַנפיזאַ טשעכאָוואַ האט פאַרלאָרן וואָג, איינער קענען געבן אַ positive ענטפער און איר פאָטאָס איידער און נאָך שוואַנגערשאַפט טאָן ניט פאַרלאָזן אָרט פֿאַר צווייפל. און כאָטש די מיידל בלייבט מיט איר שיין לאַש בריסט און אַ בוילעט פּאָפּע, די סוף רעזולטאַט איז גאַנץ ימפּרעסיוו. אָבער, מיר געשווינד אַנטקעגנשטעלנ די אַדהערענץ פון אַלע מינים פון דיייץ - זיי טאָן ניט אַדכיר צו אַמיטיסאַ און בכלל האלט דעם אַנאַקסעפּטאַבאַל פֿאַר זיך, זינט זי איז באהעפט צו אַ גרוזיניש, און מענטשן פון דרום בלוט האָבן שטענדיק ליב געהאט פרויען מיט פּרעכטיק ווערלדווייד, און די קוויזין פון דעם לאַנד איז זייער וויכטיק, געשמאַק און אָפּזאָגן קוקינג די קיילים די אַקטריסע איז נישט געגאנגען צו.
אָבער, זי גענומען פליסיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין גרויס וואַליומז מיט די ציל פון אַדזשאַסטינג איר פיגור אַ ביסל און קערעקטינג איר געזונט. נאָך אַ יבערבליק דורך אַ באַרימט ייטאָופּאַט עווגעניי יזאָוויטש פון די קראַפטוויי קליניק, עס איז געפונען אַז זי געטרונקען די וואַסער ינקערעקטלי, און פאקטיש נישט די וואַסער זיך אָבער טיי. זי איז רעקאַמענדיד צו טרינקען פּונקט ריין וואַסער פון 3 ליטער אַ טאָג, וואָס געפירט צו די פאַקט אַז אַמיצאַ טשעכאָוואַ פאַרפאַלן צוויי מאָל ווי פיל. עס איז געווען די פליסיק ינטייק אַז ערלויבט מינאַמייזינג די פאלגן פון וועדזשאַטאָוואַסקיאַלער דיסטאָניאַ , פּאַניק אנפאלן, ילימאַנייטינג טרוקן הויט און קערעקטינג די פיגור. ניצן וואַסער, די אַקטריסע דיסקאַווערד אַז איר קרייווינג פֿאַר סוויץ איז באטייטיק רידוסט, וואָס בלויז בענאַפיטיד איר.
עס וועט נישט זיין יבעריק צו איבערחזרן אַז קיין ספּעציעל דיעטע אַנפאַזאַ טשעכאָוו האט ניט אָבסערווירן, און די וואס זענען אינטערעסירט אין ווי זי פאַרפאַלן וואָג, זאָל באַקומען באַקאַנט מיט די כּללים פון וואַסער ינטייק. דעריבער, די ערשטער ליטער מוזן זיין גענומען פֿאַר פרישטיק פֿאַר 40 מינוט. ין אַ שעה נאָך אַ מאָלצייַט איר קענען נישט טרינקען, אָבער איידער לאָנטש פֿאַר אַ פּאָר פון שעה ווידער איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ ליטער פון וואַסער און ווידער מאַכן אַ שעה-לאַנג ברעכן נאָך אַ מאָלצייַט. א האַלב ליטער איז גענומען באַלד איידער מיטאָג און אַ שעה נאָך עס די רוען באַנד פון פליסיק.
יא, טשעמאָוואַ אַנפיזאַ פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון וואָג ווען קאַמפּערד מיט שוואַנגערשאַפט און נאָך, אָבער איינער מער סוד פון אַ דראַמאַטיק טראַנספאָרמאַציע פון די אַקטריסע איז יאָגאַ. פֿאַר די צוליב פון טריינינג מיט אַ ינסטראַקטער די מיידל ווערז אַ ספּאָרט שפּיץ און לעגינגז און אפילו מאכט זיך אין די קלאָזעט, וואָס ווייזט ווי שלאַנק און סמאַרט זי געווארן.