מאָדערן פאָרשונג ווייזט אַז שווימערייַ איז אַ בקיעס וואָס זאָל זיין מאַסטערד איידער גיין. פריער, ברוסט פידינג ז positive ימאָושאַנז אין קינדער, סטרענגטאַנז זייער מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, רעספּעראַטאָרי סיסטעם, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין דערצו, פרי שווימערייַ פֿאַר נייַ - געבוירן איז נוצלעך אין אַז עס סטימיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פארשטארקן די קינדער 'ס נערוועז סיסטעם, ימפּרוווז אַפּעטיט, ענדוראַנסע און שלאָפן.
פריער שווימערייַ: פֿאַר און קעגן
זייַענדיק שוואַנגער, אַ יונג מוטער, ווייל לייענען מאַגאַזינז, גרופּעס, גיט זיך מיט אַ טאַדלער שווימערייַ אין די בעקן. אָבער, די אויסזען פון ברעקלעך, אַזוי דיפענסלאַס און שוואַך, מאכט אונדז אַ מער אָפּגעהיט צוגאַנג צו די אַרגומענטן פֿאַר און קעגן ברעסטפידינג. דאס אַפּלייז צו אַפֿילו די זייער ערשטער יאַזדע צו די בעקן, ווייַל די ערשטער שווימערייַ אין די בעקן פֿאַר קינדער אין די פעלן פון געהעריק וויסן קענען גיסן אין פאַקטיש דרוק פֿאַר ברעקלעך, און פֿאַר זיין עלטערן - אַפֿילו מער אַזוי.
דער פאַקט אַז טראַינינג אין שווימערייַ פֿאַר נובאָרנז און קליינע קינדער איז ניט בלויז ניט שעדלעך, אָבער אויך גאָר נוציק, האט שוין שוין דערמאנט אויבן. קידס אַנטוויקלען פאַסטער און אין טערמינען פון פּסיטשאָמאָטאָריקס. אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די ווירקונג פון כאַרדאַנינג.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דאָס איז נישט אַ נייַפאַנגלעד גאַנג, ווייַל די טעכניק פון לערנען בייביז צו שווימען אַפֿילו אין אונדזער לאַטאַטודז איז געווען דעוועלאָפּעד וועגן דרייַ דעקאַדעס צוריק. זינט דעמאָלט, עס איז ימפּרוווד, טשאַנגינג, אָבער די positive רעזולטאַטן און יפעקטיוונאַס בלייַבן אַנטשיינדזשד.
שווימערייַ איז אַ טעראַפּיוטיק פּראָצעדור פֿאַר קינדער מיט עטלעכע דיווייישאַנז אין געזונט, אָבער אַזאַ בייביז קענען בלויז שווימען נאָך באקומען דערלויבעניש פון דער דאָקטער.
שווימערייַ אין די קלאָזעט
דער ערשטער חודש און אַ האַלב וועט זיין מער באַקוועם צו צולייגן שווימען פֿאַר בייביז אין שטוב אין די קלאָזעט, ווייַל די פּראָצעדור יוזשאַוואַלי נעמט מער ווי צען-פופצן מינוט, און דער וועג צו די בעקן וועט נעמען אַ לאַנג צייַט. אין דערצו, צו אָנטייל נעמען אין די בעקן מיט די בעיבי, ווען די נעביליקוס האט נישט גאָר געהיילט, עס איז ריזיקירן גענוג. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען טריינינג איידער די עלטער פון דרייַ חדשים, ווייַל די רעפלעקס ביסלעכווייַז פיידז. אין דעם טראכט, די בעיבי פּעלץ באַקוועם אין די אַמניאָטיש וואסערן, אַזוי קיין וואַסער וועט זיין אַ זיס זכּרון צו אים. און נאָך דרייַ חדשים, טבילה אין וואַסער וועט ווערן דערקענט ווי עפּעס נייַ און אומבאַקאַנט.
עס איז נייטיק צו האַנדלען מיט נובאָרנז ווען ער איז פול, אין גוט שטימונג, אלנגעשלאפן. ערשטער איר דאַרפֿן צו מאַכן אים אַ מאַסאַזש, שפּילן, און דעמאָלט סלאָולי טונקען אין די וואַסער באַקוועם פֿאַר אים טעמפּעראַטור. אפילו אויב איר האָט וואָטשט הונדערטער פון בילדונגקרייז ווידיאס, לייענען די פּילעס פון ספּעשאַלייזד ליטעראַטור, עס איז בעסער צו פיר שווימערייַ פֿאַר די ערשטער מאָל מיט דעם קרייַז , וואָס וועט נישט לאָזן דעם בייבי צו ונטערטוקנ זיך אונטער וואַסער. איבער צייַט, ווען די קינד איז שטארקער און אַדאַפּץ, איר קענען שווימען אָן אַ קרייַז. געדענקען, דער ציל איז צו פארשטארקן געזונט, און נישט די פאַרלייגן פון רעקאָרדס, אַפֿילו בייביז.
שווימערייַ אין די בעקן
אויב איר טאָן ניט האָבן צוטרוי אין דיין אייגן וויסן, אָדער אויב די וואַנע איז אויך קליין פֿאַר קלאסן, עס ס צייַט צו צולייגן צו ספּעשאַלאַסץ וואָס לערנען שווימערייַ אין שווימערייַ פּאָאָלס. דאָ, די בעיבי וועט זיין באַקענענ צו די דעוועלאָפּינג מאַסאַזש, די פּרינציפּן פון קינדער און דינאַמיש גימנאַסטיק, ווי געזונט ווי די באַסיקס פון שווימערייַ. מיט פּראָפעססיאָנאַלס, איר וועט נישט זאָרג וועגן די זיכערקייַט פון ברעקלעך, און ביידינג פֿאַר אַ קינד וועט קער אין אַ אָנגענעם פאַרווייַלונג.
שווימערייַ איז אַ פרייד קאַמביינד מיט געזונט בענעפיץ. נאָך אַ בשעת איר וועט זיין סאַפּרייזד ווי געשווינד און רעכט דיין קליין שווימער אַנטוויקלען. עס איז מעגלעך אַז הייַנט ס פּיצל אין די הענט פון אַ פאַכמאַן אין דעם בעקן - דאָס איז דער צוקונפֿט מייַסטער!