עס ס קיין סוד וואָס צו באַקומען אַ סילקי און יידל הויט איר דאַרפֿן צו פּיריאַדיקלי שאָלעכץ - אַראָפּנעמען די טויט הויט סעלז מיט די הילף פון קאָסמעטיקס. פֿאַר דעם צוועק, דינען סקרובס, געקויפט אָדער אייגן צוגרייטונג. דער יענער אָפּציע, דורך די וועג, איז גאַנץ פּראָסט - אַלע וואָס איז נייטיק, איז בייַ האַנט פֿאַר יעדער מעטרעסע אָדער איז לייכט געקויפט בייַ די שפּייַזקראָם קראָם. די הויפּט זאַך איז צו ריכטיק באַשטימען די הויט פון די הויט און צוגרייטן די רעכט סגולע. אבער עס איז וויכטיק נישט בלויז צו רייַבן דעם גוף, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נוצן עס רעכט.
ווי צו נוצן אַ גוף רייַבן?
- אָנלייגן די רייַבן צו אַ ריין און אַ ביסל פייַכט הויט, עס איז בעסער צו טאָן עס איידער געגאנגען צו בעט;
- אויף די גוף רייַבן זאָל זיין געווענדט אין קייַלעכיק מאָושאַנז, מאָווינג פון זייטן צו די צענטער;
- גוף רייַבן איז בעסער צו נוצן נאָך די שפּריץ, און פֿאַר הענט און פֿיס בעשאַס מאַניקור און פּעדיקיער;
- אויב עס זענען הויט ליזשאַנז אָדער הויט חולאתן, רייַבן זאָל נישט נוצן;
- מער אָפט אַמאָל אַ וואָך, די רייַבן קענען ניט זיין געניצט, עס איז אַ ריזיקירן פון ווייאַלייטינג וואַסער-זאַלץ וואָג, וואָס וועט פירן צו טינינג פון די פּראַטעקטיוו שיכטע פון די הויט;
- נאָך אַפּלייינג די רייַבן, צולייגן מאָיסטוריזינג קרעם צו די הויט.
ווי צו מאַכן אַ גוף רייַבן?
עס איז ניט איינער כאָוממייד גוף רייַבן רעצעפּט, צו נאָמען קיין איינער דער בעסטער איז שווער, עס אַלע דעפּענדס אויף דיין הויט. אַזוי עס איז נייטיק צו אויסקלייַבן די אופֿן פון פּראָצעס און טעות.
שוגער גוף רייַבן
דעם טיפּ פון רייַבן איז געהאלטן דורך פילע צו זייַן דער בעסטער אָפּציע. ווייַל צוקער נישט בלויז געזונט עקספאָליאַטעס די הויט, עס נאָך דיליטלי ווייך עס און גיט די הויט אַ געזונט פֿאַרב. צו צוגרייטן אַ צוקער סקרוב פֿאַר דעם גוף איר דאַרפֿן צוקער (פּרעפעראַבלי ברוין) און מאָיסטוריזינג ינגרידיאַנץ - זויער קרעם, יאָגורט, מאַסלינע אָדער אנדערע גרינס בוימל.
- די סימפּלאַסט רעצעפּט איז ווי גייט - קאָך העלפט אַ גלעזל פון צוקער און מאַסלינע ייל און לייגן ¼ צפּ וואַניללין.
- מישן 2 טייבאַלספּונז פון ברוין צוקער און געהאַקט האָבערגריץ. לייגן אַ לעפעלע פון מאַסלינע (מאַנדל) ייל און לימענע זאַפט.
זאַלץ רייַבן פֿאַר גוף
סאַלין סקרוב איז יוזשאַוואַלי געטאן ניצן ים זאַלץ. סוץ אַזאַ אַ רייַבן אַלע, חוץ די וואס האָבן זייער שפּירעוודיק הויט.
- יענע וואס האָבן טרוקן הויט דאַרפֿן צו מישן אַ לעפל פון ים זאַלץ און 3 טבספּ. ספּונפול פון קירבעס, מאַסלינע אָדער לינסיד בוימל. מיט נאָרמאַל הויט, איר דאַרפֿן צו פאַרבייַטן די ייל מיט 2 טבספּ. ספּונז פון זויער קרעם. אויב די הויט איז ייליק, דעמאָלט צו די זאַלץ איר דאַרפֿן צו לייגן האַלב אַ גלעזל פון קעפיר אָדער יאָגורט (אָן קיין אַדאַטיווז). צוגרייטן רייַבן איז נישט רעקאַמענדיד, ווי די זאַלץ קענען צעלאָזן.
- קאָכן די האָבערגריץ (מיטל געדיכטקייַט) אויף די מילך. מישן 3-4 טייבאַלספּונז פון האָבערגריץ און אַ לעפל פון געהאַקט ים זאַלץ. אויב די הויט פון דעם גוף איז טרוקן, עס איז נייטיק צו לייגן אַ לעפל פון גרינס אָדער ווייך פּוטער צו דער זאַץ.
- דילוטע 4 טייבאַלספּונז פון מעל מיט אַ קליין סומע פון וואַסער (אָדער מילך, אויב די הויט איז טרוקן), אַזוי אַז די טייג איז דורכשניטלעך אין געדיכטקייַט. לייג אַ לעפל פון געהאַקט ים זאַלץ.
האָניק גוף רייַבן
האָניק גוף רייַבן איז בעסטער געניצט אין אַ סאָנאַ אָדער סאָנאַ, ווען דער גוף איז געזונט ראָוסטיד. איר דאַרפֿן צו נעמען 3 טייבאַלספּונז פון קיין האָניק (איר קענען און אַז קאַנדיד) און לייגן ים זאַלץ צו עס. אויב די קאָד איז טרוקן אָדער די פּראָצעדור איז געפירט אויס אין ווינטער, איר דאַרפֿן צו לייגן אַ לעפל פון מאַסלינע בוימל.
היים קאַווע סקרוב
דעם רייַבן איז אָפֿט רעקאַמענדיד ווי אַ סגולע פֿאַר סעללוליטע. אויך קאַווע-באזירט סקרובס קענען אויך זיין געניצט פֿאַר וואָג אָנווער, פון קורס, ווי אַ אַגזיליערי.
- מישן 3 טייבאַלספּונז פון ערד קאַווע און צוקער (ים זאַלץ), לייגן 4 טראפנס פון מאַסלינע בוימל.
- ערד קאַווע (2 טייבאַלספּונז) זאָל זיין געמישט מיט האָניק (4 טייבאַלספּונז).
- נעמען די 4 טבספּ. לעפל קעפיר און ערד קאַווע און מישן געזונט.