מיסטאָמע פון אונדז בייַ מינדסטער אַמאָל אין מיין לעבן פּעלץ ווי אַ "נאַכט פּראַפעססאַס." איז דעם נאָמען באַקאַנט? די פרידזש פֿאַר די פרידזשידער אין די נאַכט, קליין סנאַקס איידער די בעט וואָס קענען ווענדן אין אַ גאַנץ רגע וועט, אַלע די נעגאַטיווע אַפעקץ אונדזער געזונט און אונדזער פיגור. נאָך אַ שווער טאָג, נאָך דרוק און שווער סיטואַטיאָנס, מאל איר וועט גיין צו די פרידזש און מאַכן זיך אַ סענדוויטש. אבער קיין מיידל וואָס גייט צו אַ פיגור זאָל געדענקען אַז אַלץ וואָס איז געגעסן בייַ נאַכט, אַפֿילו די מערסט ומשעדלעך עסנוואַרג בייַ ערשטער בליק, קענען נישט "פאַרברענען" און וועט זיין דאַפּאַזיטיד אין די מערסט ומנייטיק ערטער: די מאָגן און זייטן.
אבער פילע קענען נישט קאָפּע מיט די "נאַכט זשאָראַ" סינדראָום, און אַזוי סייאַנטיס ינווענטיד אַ נייַ וועג צו פאַרלירן וואָג - "נאַכט פֿאַרבייַסן".
דיעטע פּילז "נאַכט פֿאַרבייַסן"
זאל ס האַנדלען מיט איר, וואָס איז "נאַכט פֿאַרבייַסן" און ווי צו נעמען עס פֿאַר וואָג אָנווער. קיין מענטש, איידער ער סטאַרץ גענומען קיין פּילז, עסנוואַרג אַדאַטיווז, וועט טראַכטן וועגן די שאָדן און נוץ פון דעם פּראָדוקט. ער וועט קערפאַלי לערנען זייַן זאַץ. "נאַכט פֿאַרבייַסן" איז אַ פֿאַרבייַסן, וואָס כולל בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ: וואָרצל קאָנדזשאַקאַ, דאַר apples, ינגבער, צימערינג , פעננעל, גאַרסיניאַ עקסטראַקט קאַמבאָדיאַנאַ. פּראָדוסערס צוזאָג אַז "נאַכט פֿאַרבייַסן" האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:
- אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און קלעאַוואַגע פון פעט סעלז;
- ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער;
- ראַדוסאַז די וואונדער פון סעללוליטע;
- רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף;
- פאַוואָראַטלי אַפעקץ די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ;
- ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ;
- העלפט צו פארשטארקן ימיונאַטי;
- סאַטשערייץ מאַסאַלז מיט זויערשטאָף.
עס איז גענוג צו נוצן די פעט בערנער "נאַכט פֿאַרבייַסן" אַמאָל אַ טאָג צו באַקומען באַפרייַען פון די פאַרלאַנג צו האָבן אַ פֿאַרבייַסן בייַ נאַכט. עס וועט קומען אַ געפיל פון זעטיקונג, אָבער איר וועט ניט עסן עפּעס שעדלעך, און אין די גוף אַלע די נייטיק פּראַסעסאַז וועט ווערן פארברענט אין סדר צו פאַרברענען ומנייטיק לאַגער פון פעט. יעדער קאָמפּאָנענט, וואָס איז טייל פון די "נאַכט סנאַקק" געצייַג, האט פילע נוציק אַקשאַנז. אין דערצו, וואָס הייבט דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג, די גוף נעמט וויטאַמינס און מינעראַלס. אויב עס איז אַ נויט פֿאַר גיך וואָג אָנווער, סנאַקס פאַרבייַטן איינער פון די הויפּט מילז. אבער איר זאָל נישט נוצן מער ווי 3 באַללס אין אַ צייַט. צו דערגרייכן די בעסטער ווירקונג, עס איז ווערט גענומען סנאַקס פֿאַר מיטאָג, אין פראָנט פון די הויפּט קורס.
אויב איר אויסדערוויילט די "נאַכט פֿאַרבייַסן" פּיל פֿאַר וואָג אָנווער, איר זאָל וויסן אַז עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם מעדיצין. אבער עס איז ווערט קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער, ווי מיט קיין אנדערע כוונה צו נעמען קיין מעדאַקיישאַנז. געדענק אַז אין יאָג פון ליינז און שיינקייט, עס איז וויכטיק, ערשטער פון אַלע, צו טראַכטן וועגן דיין געזונט.