מיר קענען נישט אַפֿילו ימאַדזשאַן ווי פיל אונדזער געדאנקען און ווערטער ווירקן אונדזער פסיכאלאגישן שטאַט, געזונט זינען, אונדזער שטימונג. נאָר ווערטער מיר זאָגן און פאַרגעסן. אָבער אַלע וואָס איז געזאָגט און געהאלטן איז אַ באַפֿעל פֿאַר די סאַבקאַנשאַס, וואָס, קאַטערינג צו אונדז, הייבט צו קאַנסאַנטרייט אויף די מערסט אַנדערש "אַבאָמינאַטיאָנס" וואָס מיר זענען אַזוי גרינג צו רעדן - מלחמות, פּאָליטיק, דיזאַסטערז ... אויב איר קענען נישט העלפן און שטערן די געשעענישן, צו רעדן פֿאַר גאָרנישט, אַנדערש די מאַכט פון דיין אייגן געדאנקען און ווערטער וועט אַרבעטן קעגן איר.
Filter words
איר 'רע שפּעט פֿאַר אַרבעט, און זאָגן "דאַמאַן, איך בין שטענדיק שפּעט!". אַנשטאָט עקספּרעססיוויטי, נוצן "איך בין נעבעכדיק, איך בין שפּעט" אָדער זאָגן זיך "עס ס אָוקיי, ווייַטער מאָל איך וועט גיין פאָרויס." עס איז די קאָנטראָל פון די מאַכט פון געדאַנק. אויב עס איז שלעכט פֿאַר איר, איר זאָל נישט קאַנסאַנטרייט דיין געדאנקען און ווערטער אויף די טעמע "וואָס איז עס שלעכט", "וואָס איז שלעכט", "ווי שלעכט", איר זאָל זאָגן "איך בין פייַן" עטלעכע מאל אין אַ רודערן און אָן עמאָציע. דאָס איז דיין ינסטאַלירונג.
געדאנקען
די מאַכט פון געדאַנק און positive טראכטן מיטל אַז איר זאָל לערנען צו שאַפֿן נוציק און נייטיק געדאנקען אין דיין מאַרך, און צו פילן אויס די מיסט. אויב איר ווילן עפּעס, איר זאָל פאָרשטעלן עס אין אַלע פארבן - אַ בילד פון ווי עס קוקט, די סענסיישאַנז וואָס וועט אויפשטיין ווען איר מקיים דעם געוואלט. דעם טעכניק קענען זיין פּראַקטיסט מענטאַלי - יעדער טאָג איידער בעדטיים, געבן עס 5 מינוט. אָבער פֿאַר עטלעכע, עס איז גרינגער צו בעל די מאַכט פון געדאַנק און די געזעץ פון אַטטראַקטיאָן, וויזשוואַלייזינג איינער פון די תאוות. אין דעם פאַל, עס זאָל זיין אויף די בויגן פון פּאַפּיר אין דעם צענטער, ווי די זון, צולייגן דיין פאָטאָ, פון עס, ווי שטראַלן, מוזן קומען פון די וויזשוואַלאַזיישאַן פון דיין תאוות. עס קענען זיין קליפּפּינגס פון מאַגאַזינז, קאַטאַלאָגז, פאָוטאַגראַפס, פּרינטאַוץ.
גראָב אין דער וועלט
אין דער מאַטעריאַל וועלט, אַלץ איז דאָרט צו באַפרידיקן אונדזער באדערפענישן. די וועלט איז צעטיילט אין יענע וואס באַקומען אַלץ (מאַזלדיק אָנעס), און וואס נערוואַסלי סמאָוקס אויף די סיידליינז (לוזערז). די העל מאַכט פון געדאַנק איז אַז זיי נוצן מאַזלדיק אָנעס, צי זיי פאַרשטיין עס אָדער נישט, נאָר גלויבן אין די אַטראַקטיוו מאַכט פון די סאַבקאַנשאַס.
וואָס איר זאָל טאָן:
- מיר נעמען לעבן "פון קראַץ" און פאָרמולירן וואָס מיר דאַרפֿן.
- בייַשפּיל: אַ נייַ מאַשין.
- צו טאָן דאָס, מיר מוזן באַשליסן וואָס עס וועט זיין אין יעדער דעטאַל - מאָדעל, קאָליר, גיכקייַט, טאַנק באַנד, אאז"ו ו.
- דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן ווו צו באַקומען עס, די סאַבקאַנשאַס זיך וועט צוציען עס. דיין אַרבעט איז צו טראַכטן וועגן וואָס עס וועט זיין און אַלע.
דינען אַזאַ טעקניקס צו 5 מינוט אַ טאָג פֿאַר אַ פּאָר פון חדשים און דיין לעבן וועט טוישן דראַמאַטיקלי.