נידעריק בלוט דרוק - כייפּאָוטענשאַן - אַ פּראָבלעם וואָס איז גאַנץ פּראָסט אין די מאָדערן וועלט. סטרעססעס און די משוגע ינקאָנסיסטענט פון לעבן האָבן קיין ווירקונג אויף דעם גוף. דעריבער, אין עטלעכע מענטשן, זיי זענען אויסגעדריקט דורך שוואַכקייַט, כעדייקס און קאָפּשווינדל, טריגערד דורך שאַרף טראפנס אין דרוק. ווייַטער, מיר באַשרייַבן וואָס איז כייפּאָוטענשאַן, באַהאַנדלונג אַז ריליווז דעם פּראָבלעם, וואונדער און פאלגן פון די קרענק.
היפּאָטענסיאָן - נידעריק בלוט דרוק
היפּאָטענסיאָן איז אַ פּראָבלעם פארבונדן מיט לאָוערינג בלוט דרוק. עטלעכע מענטשן ליידן פון כייפּאָוטענשאַן פֿאַר פילע יאָרן, וויסן וועגן זייער קרענק, און ווי צו מייַכל עס. אנדערע מיט אַטאַקעס פון אַ שאַרף פאַרקלענערן אין דרוק זענען גאָר זעלטן, אָבער ווייַל זיי העלפן זיך אין דעם סיטואַציע, זיי רעאַגירן זייער בעערעך.
א שאַרף מאָומאַנטערי דרוק רעדוקציע איז אַ היפּאָטאָניק קריזיס. עטלעכע פּאַטיענץ פון אַלע ערלעכקייט פון דעם פּראָבלעם טאָן ניט פאַרשטיין, אין פאַקט, אַ קריזיס איז נישט אַ צופאַל, אָבער אַ ערנסט סיגנאַל פון אַ אָרגאַניזם וועגן אַ פּראָבלעם.
די הויפּט סיבות פון כייפּאָוטענשאַן זענען:
- פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם - אָפט דעם איז עווידאַנסט דורך כייפּאָוטענשאַן, באַהאַנדלונג אין דעם פאַל איז פּריסקרייבד בלויז דורך די דאָקטער (אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס איז אויך געמאכט בלויז דורך אַ פאַכמאַן).
- נידעריק בלוט דרוק קענען אויך זיין אַ פּראָבלעם דורכגעגאנגען אויף דעם פּאַציענט דורך ירושה.
- די אָרגאַניזם קענען טרעפן מיט אַ קאַפּ אין דרוק פּלוצעמדיק ענדערונגען אין וועטער, דרוק, דעפּרעסיע , אַפּאַטי און אנדערע פּראָבלעמס. צו באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סענסיישאַנז אין דעם פאַל עס איז מעגלעך, ווייל גענומען פון פאָלק מעדיצין אָדער פּשוט, אָבער עפעקטיוו מעדאַסאַנז (פֿאַר מער פרטים, זען ווייטער).
- וועגעטאָזאָווסקולאַר דיסטאָניאַ מאל אויך פּראַוואָוקס אַ נידעריקער דרוק.
סימפּטאָמס פון כייפּאָוטענשאַן
אפילו אויב עס איז קיין טאָנאָמעטער אין האַנט, עס איז נישט שווער צו לערנען וועגן כייפּאָוטענשאַן. די הויפּט זאַך איז צו פֿאַרשטיין ווי צו מייַכל כייפּאָוטענשאַן, אין סדר נישט בלויז צו דערקענען דעם פּראָבלעם, אָבער אויך צו יראַדאַקייט עס.
אַזוי, צו געפינען אויס וואָס איר האָט כייפּאָוטענשאַן, עס איז גרינג. די הויפּט וואונדער פון די קרענק:
- יבעריק דראַוזינאַס;
- פעלן פון אַפּעטיט, דיגעסטיווע פּראָבלעמס;
- טינגגלינג און ווייטיק אין די האַרץ;
- כעדייקס און דיקריסט עפעקטיוו;
- distraction;
- גיך סוועטינג און קאָפּשווינדל.
באַהאַנדלונג פון כייפּאָוטענשאַן - דרוגס און פאָלק רעמאַדיז
פון קורס, מיט די פּראָבלעם פון נידעריק בלוט דרוק און היפּאָטאָניק קרייסיז, עס איז בעסטער צו צולייגן מיד צו פּראָפעססיאָנאַלס. נאָר דאקטוירים וועלן קענען צו פאָרשטעלן אַ באמת עפעקטיוו קורס פון באַהאַנדלונג.
אבער עס זענען עטלעכע יקערדיק סיקריץ וואָס וועט העלפן כאַפּן די בלוט דרוק צו נאָרמאַל און צוריקקומען די פּאַציענט צו אַ נאָרמאַל לעבן:
- זייער אָפט, כייפּאָוטענשאַן איז באהאנדלט מיט פאָלק רעמאַדיז. מילגרוים זאַפט, פֿאַר בייַשפּיל, רייזאַז די דרוק זייער געשווינד. מיט אים די הויפּט זאַך איז נישט צו אָווערדאָ עס.
- שאָקאָלאַד - שוואַרץ, נאַטירלעך. עס איז אַ געשמאַק און נוצלעך סגולע וואָס וועט כאַפּן ביידע דרוק און שטימונג.
- טינקטורעס פון מאָטהערוואָרט און עלעוטהעראָקאָקקוס הילף אין רובֿ קאַסעס.
- טאַבלעט סיטראַמאָן - אַ געצייַג וואָס איז דיזייראַבאַל צו נוצן נאָר ווי אַ לעצט Resort.
צו האַלטן די דרוק אין די קלאַל, ראַגאַרדלאַס פון דרוק און וועטער ענדערונגען, עס איז רעקאַמענדיד:
- אָפּשפּרונג שלעכט געוווינהייטן. סמאָקינג און אַלקאָהאָל אין קיין וועג קענען דורכויס ווירקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- רעגולער ספּאָרט. אין זומער, איר קענען פאַרגינענ זיך לאַנג גייט אין די פריש לופט, און אויב עס איז באָרוועס, עס וועט זיין פּונקט גאנץ.
- באַקומען גענוג שלאָפן. געזונט הויך-מיינונג (געזונט, ניט ווייניקער ווי אַכט שעה, אַזוי עס איז פּונקט) דער חלום אויך ינפלואַנסיז דרוק זייער שטארק.
דאקטוירים קענען אויך פאָרשונג רילאַקסינג, טאָנינג אַרויף און דיספּערסינג בלוט מאַסאַזשיז.