אויב אַלץ הייבט מיט אַ הענגער אין דעם טעאַטער, דעמאָלט קיין וועג איז פון אַ פאָרמיטל וואָס, אין פאַקט, נעמט איר צו אַ אָרט פון מנוחה אָדער אַ געשעפט באַגעגעניש. אין סדר נישט צו ויסשיידן זיך, עס איז כּדאַי צו זאָרג פריער וועגן אַלע מינים פון ביסל זאכן וואָס זענען טויגעוודיק פון ביידע רייזינג און ספּוילינג דיין שטימונג. און די עסנוואַרג אויף דעם רשימה איז נישט די לעצט אָרט. דאס איז די קעראַקטעריסטיקס פון אונדזער גוף, צו וואָס עסנוואַרג איז דארף פֿאַר לעבן שטיצן. פון קורס, אַ ביסל שעה אויף די וועג אָן שפּייַז - עס ס 'נישט אַ פּראָבלעם בייַ אַלע, אָבער וואָס אויב דער דרך איז ווייַט, אויב די קינדער גיין מיט איר? אין אַלגעמיין, וואָס מין פון עסנוואַרג צו נעמען צו די באַן, אַזוי אַז איר קענען נישט האַלטן הונגעריק, און נישט באַקומען אין פראבלעמען אין די פאָרעם פון שילשל, עקל און פאַרסאַמונג?
אַלגעמיינע כּללים
רעכענען פּונקט די נומער פון פּראָדוקטן נייטיק פֿאַר אַרומפאָרן איז גאַנץ שווער. אויף די איין האַנט, אויף דעם באַן פּאַסאַנדזשערז זענען מערסטנס זיצן, וואָס איז, פיזיש טעטיקייט איז מינימאַל. אָבער, וואָס צו טאָן אויף דעם וועג, ווי נישט צו קייַען עפּעס? אין דערצו, די אייביק פרויען ס זאָרג אַז דער מאַן און קינדער קענען בלייַבן הונגעריק פירט צו די פאַקט אַז איר האָבן צו פירן מיט איר אין די ליטעראַל זינען פון וידעפדיק קילאָגראַמס. געדענקען, עס איז בעסער צו נעמען שפּייַז אויף די וועג צו אַ מינימום, ווייַל עס זענען פילע ערטער צו עסן אויף דעם וועג. אין דערצו, פילע טריינז אַרבעטן דיינינג קאַרס.
אַזוי, דער רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען ווערט צו נעמען צו דער באַן, מוזן טרעפן זיכער באדערפענישן.
- ערשטער, די פּראָדוקטן זאָל בלייַבן עסן און נאָך לאַנג סטאָרידזש אַרויס די פרידזשידער, טאָן ניט צעלאָזן אין די זון, טאָן נישט צעברעקלען, טאָן ניט פלעק דיין הענט און קליידער.
- אין דערצו, עס איז בעסער צו קלייַבן פּראָדוקטן אָן אַ שאַרף שמעקן ווייַל עס איז אַ פּלאַץ פון מענטשן אויף דער באַן. מיט זייער מיינונג, אויך, מוזן זיין געהאלטן.
- נעמען אויך זאָרג אַז דיין עסנוואַרג טוט נישט דאַרפן נאָך צוגרייטונג, טאָן ניט לאָזן מיסט אין די פאָרעם פון רייניקונג און טאָן ניט דאַרפֿן קאַטינג.
געשמאַק, סאַטיספייינג און פּשוט
באַטראַכטן וואָס מין פון עסנוואַרג אויף דעם באַן איז רובֿ צונעמען. רעגע פּאָדראָדגעס (פּרעפעראַבלי איין-צייַט קאַנטיינערז), פּעקל פּראַסעסט קעז (פּלאַטעס, טריאַנגלעס), פּיץ, פּייסטריז (מאַפאַנז, פּאַטיז, בונס, מאַפאַנז), סלייסט ברויט, און דאַר, פרוכט, פּאַסטילעס, מאַרשמעלאָוז, ניסלעך ווי סנאַקס לייזונג. פון קורס, מאַשט פּאַטייטאָוז און רעגע נאָאָדלעס טאָן ניט געהערן צו דער קאַטעגאָריע פון נוצלעך פּראָדוקטן, אָבער אויב איר עסן איין חלק עטלעכע מאל אַ יאָר, דער שרעקלעך וועט נישט פּאַסירן. אָבער, פֿאַר קינדער דעם אָפּציע איז ניט פּאַסיק, זייער דערנערונג זאָל זיין גענומען סעפּעראַטלי! און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן טיי אין באַגס, רעגע קאַווע אין סטיקערז און צוקער אין פּאָרשאַנז פון פּאַקאַדזשאַז! וועגן די פירות, עס איז נישט ווערט גענומען אויף די וועג. ערשטער, זיי זענען שווער - וואָס לייגן אַרבעט צו דיין הענט? איך ווילן פרעשנאַס - נעמען אַ ביסל דזשאַרז פון בעיבי פרוכט פּיוריי. בוילד פּאַטייטאָוז, עגגס און טאַמאַטאָוז זענען פודז וואָס קענען זיין געזען אויף כּמעט יעדער טיש אין די זומער אויף דער באַן. אבער די קלינערז, דער ספּעציפיש שמעקן פון עגגס, סטאַינס אויף טייבאַלקלאָטס און קליידער פון טאַמאַטאָוז ... קראַקערז, קיכלעך, שאָקאָלאַד זענען אויך פּאָטענציעל קוואלן פון דעבריס און פלייץ. אויב די פּראָדוקטן זענען אין דיין באַגאַזש, נעמען קעיר פון מער
סטאָרידזש פון עסנוואַרג אין דעם באַן
פּראָדוקטן אַז איר פּלאַן צו נעמען אויף די וועג, פּרעפעראַבלי איידער קאָאָלינג אַוועק אין די פרידזשידער. וואַפּט אין פויל אָדער פּאַרמעט פּאַפּיר, זיי וועלן בלייַבן פריש פֿאַר מער. ויסמייַדן בוילד סאָסידזשיז, בוילד הינדל און קוטלעץ - דעם עסנוואַרג אין די זומער זייער געשווינד ווערט געפערלעך צו געזונט. אויב איר האָט, דעמאָלט פּרובירן צו עסן אַלע פּערישאַבאַל עסנוואַרג אין איין צייַט. אבער קיין קאַנד עסנוואַרג קענען זיין סטאָרד אויף די באַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער מיד נאָך עפן עס מוזן זייַן געגעסן.
אויב איר האָבן אַ קולער זעקל , דעמאָלט עס זענען קיין פראגעס ווי צו קראָם די פּראָדוקטן אויף די באַן.