ווי צו קוקן שיין אָן באַשטאַנד?

די מיטל פון דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס האָבן לאַנג און הצלחה געוויינט דורך פרויען צו געבן זייער בילד אַן אידענטיטעט. מאַכן-אַרויף איז געווארן אַ באַקאַנט און ינטאַגראַל טייל פון כּמעט יעדער פרוי 'ס לעבן. אבער די קעסיידערדיק אַפּלאַקיישאַן פון באַשטאַנד קענען גרונט צו פרי יידזשינג און ווילינג פון די הויט. Refusing to make-up (even everyday), איר קענען ויסמייַדן די קאָפּדרייעניש. אָבער, ווי צו קוקן שיין אָן באַשטאַנד, פילן זיכער און באַקוועם און טאָן ניט נוצן אַ ריזיק אַרסענאַל פון קאָסמעטיקס?

טאָג רעזשים און דערנערונג

ערשטער פון אַלע, צו האָבן אַ שיין פּנים אָן מאַכן-אַרויף, איר דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן אַ פול אַכט-שעה שלאָפן. דעם וועט עלימינירן קיין פּאַפנאַס און בלוי אונטער די אויגן. און אויך צו פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן, טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער, אָבער ויסמייַדן קאַרבאַנייטאַד טרינקען. פּרובירן צו עסן אין דער זעלביקער צייַט, בשעת קאַנסומינג אַ פּלאַץ פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות.

מיטל פֿאַר הויט זאָרגן

אין סדר נישט ווונדער "ווי צו קוקן שיין אָן מאַכן-אַרויף?", נעמען די הערשן אין דער מאָרגן און אָוונט צו וואַשן מיט קיל וואַסער. אין דער מאָרגן עס וועט פריילעכקייַט, און אין די אָוונט - באַפרייַען מידקייַט. איר קענען נוצן אַ טשילד וואַשפּולווער פּאַסיק פֿאַר דיין הויט טיפּ . דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן סקרובס. טויט סעלז געבן די הויט אַ נודנע קוק. נאָך קלענזינג און עקספאָולייישאַן, די פּאָרעס זענען געעפנט, די הויט הייבט צו אָטעמען. אין דערצו, עס מוזן זיין דערמאנט אַז דירעקט זונשייַן שעדלעך צו די הויט. דעריבער, טאָן ניט פאַרלאָזן סונסקרעען.

פאַסיאַל און כערסטייל

צו האָבן אַ שיין פּנים און אָן די נוצן פון קאָסמעטיקס, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די פֿעיִקייטן פון די פּנים. ערשטער פון אַלע, די פאָרעם פון די ייבראַוז. דורך טשאַנגינג אָדער נאָר קערעקטינג די פאָרעם פון די ייבראַוז, איר קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן דיין בילד, לייגן פרעשנאַס און נייַקייַט.

סאָלווע די פּראָבלעם פון "ווי צו קוקן שיין אָן מאַכן-אַרויף" איז אוממעגלעך, אָן פּייינג געהעריק ופמערקזאַמקייט צו האָר. ערשטער פון אַלע, די האָר זאָל זיין ריין, געזונט, האָבן אַ געזונט-גרומד אויסזען. קלייַבן ציכטיק האַירסטילעס און כערקאַץ, און פֿאַר קאַלערינג דיין האָר - פארבן מיט נאַטירלעך שיידז. געדענקען אַז העל, אַגרעסיוו פארבן און שאַקינג האַירסטילעס טאָן ניט כאַרמאַנייז מיט אַ פּנים אָן קיין מאַכן-אַרויף.

שיין פנימער אָן פּנים זענען, ערשטער פון אַלע, נאַטירלעך, פאַקטיש שיינקייט. און דער הויפּט סוד פון אַזאַ שיינקייט איז פּשוט - איינער מוזן זיין געזונט-גרומד און ליבע זיך.