אין סדר צו נעמען אָנטייל אין די פילמינג פון עטלעכע פילמס, אַקטיאָרן אָפט האָבן צו זיין עמעס טוישן זייער בילד און אפילו געווינען אָדער געשווינד פאַלן אַ ביסל עקסטרע פונט. איז געווען ניט אַ ויסנעם און טיילער דניאל לאַוטנער, וואס באמערקט גאַט פעט אין דער בקשה פון דער דירעקטאָר פון דער פֿילם "טוויליגהט".
פארוואס האט Taylor Lautner וואַקסן פעט?
זיבן-יאָר-אַלט אַקטיאָר טיילער לאַוטנער געווארן באקאנט צו דער אַלגעמיין ציבור נאָך פילמינג אין די סאַגע "טוויליגהט." ווען דער ערשטער פילם פון דעם סעריע ארויס אויף די סקרינז, ער איז אַ גאַנץ דין יונג מענטש און האט נישט מאַכן אַ געפיל פון מאַסקיאַלאַטי בייַ אַלע. דעריבער, די קריייטערז פון די טוויליגהט סאַגע שטעלן טיילער ס צושטאַנד - אויב ער וויל צו פאָרזעצן צו אָנטייל נעמען אין די שיסערייַ פון די בילד, ער וועט האָבן צו צוריקקריגן צו זיין מוסקולאַר גענוג פֿאַר אַ ווערווולף. אַנדערש, דער אַקטיאָר איז געווען טרעטאַנד מיט די אָנווער פון די ראָלע פון יעקב שווארצע, צו וואָס ער איז געווען "סאָוקט אַרויף" אַז אונטער קיין צושטאנדן איז ער גרייט צו אָנטייל נעמען מיט איר.
ווי פעט טיילער לאַוטנער?
ווען אַ זיבעצן-יאָר-אַלט יונג מענטש איז פארלאנגט צו ראַפּאַדלי געווינען וואָג, ער, ערשטער פון אַלע, געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל. עקסאַוסטינג טריינינג אין קאָמבינאַציע מיט ספּעציעל ספּאָרט דערנערונג האט זייער אַרבעט - טיילער לאַוטנער פֿאַר אַ ביסל חדשים סקאָרד כּמעט 15 קילאָגראַמס.
די טעגלעך פּראָגראַם פון גשמיות טעטיקייט פון די שטערן אַרייַנגערעכנט די פאלגענדע עקסערסייזיז:
- ליפטינג די טראַנגק ווען די פֿיס זענען אויף די פיטבאָל. דעם געניטונג סטימיאַלייץ די מאַסאַלז פון די דרוק און קאַסטן;
- בייגיקייַט פון די נידעריקער לימז אין די ניז אין די קלאַמערן אויף די האָריזאָנטאַל באַר;
- פאַרקערט טוויסטינג צו פארשטארקן די אַבליק מאַסאַלז פון די דרוק;
- ראָולינג אויף די פיטבאַלל מיט ניז בענט בייַ די ניז. דעם עלעמענט איז דיזיינד צו פארשטארקן די מאַסאַלז פון די דרוק, ווי געזונט ווי די נידעריקער צוריק;
- סיימאַלטייניאַס ליפטינג פון די געווער און לעגס אין אַ פּראָנע שטעלע. דעם געניטונג אויך העלפט צו פארשטארקן די דרוק;
- גימנאַסטיק עלעמענט "קאָבראַ", דיזיינד צו באַפרייַען יבעריק מאַסע פון די צוריק.
אין דערצו צו יגזאָסטינג אַרבעט אין די ספּאָרטזאַל, סאַלעבריטיז אויך האָבן צו פֿאַרבעסערן די סומע פון קאַלאָריעס. בעת די וואָג געווינען צייַט, טיילער לאַוטנער גענומען זיין מילז יעדער 2 שעה, און דאָס איז פּונקט וואָס עס איז געווען ווי פֿאַר אים.
יעדער טאָג אַ יונג מענטש אנגעהויבן בייַ 6:00, ווען ער האט צו טרינקען אַ חלק פון אַ פּראָטעין קאָקטייל . אין ערשטער, דער טריינער סאַגדזשעסטיד אַז ער עסן, סטימינג אַ שטרענג דיעטע, אַרייַנגערעכנט קראָוטאָנס, שינקע און יי ווייַס, אָבער אַזאַ אַ דיעטע האט נישט פּאַסיק טיילער און פּראַוואָוקט אַ גאַנץ אָנווער פון אַפּעטיט. נאָך דעם, דער יונג אַקטיאָר אנגעהויבן צו עסן עפּעס, אַרייַנגערעכנט שנעל עסנוואַרג פּראָדוקטן און הויך-קאַלאָריע קאַקטיילז פון מאַקדאַנאַלד ס.
כאָטש גינגינג 15 קילאָגראַמס און געמאכט זיין גוף מער מוסקולאַר, עס איז געווען זייער שווער פֿאַר טיילער, ער קאָופּט געזונט מיט די אַרבעט שטעלן פֿאַר אים. פילע פאַנס פון די אַקטיאָר אַפּרישיייטיד זיין מין פיגור און די גלענצנדיק טאָרסאָ וואָס ארויס פֿאַר זיי אין די סיקוואַל צו די פֿילם "טוויליגהט", און אין איינער פון די ישוז פון די זשורנאַל ראָללינג סטאָנעס.
לייענען אויך- Taylor Lautner און Billy Lourdes זענען ניט מער צוזאַמען
- טיילער לאַוטנער סעלאַברייט זייַן 25 יאָרהונדערט מיט טאָכטער קערי פישער
- Taylor Lautner און Billy Lourdes: אַ דינסט ראָמאַנס?
אין דעם אויסגאבע, אַ פאָטאָ סעסיע פון די "פעט" טיילער לאַוטנער איז געווען געדרוקט, אין וואָס ער פּערפאָרמז פאַרשידן אַקראַבאַטיק סטאַנץ אויף דעם ברעג. רום פאַנס געקויפט די סערקיאַליישאַן פון דעם זשורנאַל אין אַ קשיא פון טעג, זינט די פאָוטאַגראַפס פארקערט אויס צו זיין טאַקע ימפּרעסיוו.
| | | |
| | | |
| | | |
