לעגינגז פֿאַר טויגיקייַט

גירלס וואס זענען נישט פרעמדע צו אַ געזונט לייפסטייל, וויסן בישליימעס אַז קליידער פֿאַר ספּאָרט ביסט ניט נאָר קליידער, אָבער אַ רעכט אויסגעקליבן שטעלן, אין וואָס איר פילן באַקוועם און פֿרייַ. אויב טראַינינג איז נישט ווי שווער אַרבעטן און פארלאנגט, דעמאָלט מאַכן זיי אָנגענעם און עפעקטיוו איז איינער פון די הויפּט טאַסקס. הייַנט, טויגיקייַט איז טאָמער די מערסט פאָלקס טיפּ פון געניטונג פֿאַר פרויען. און די מערסט באַקוועם קליידער פֿאַר טריינינג קענען בעשאָלעם זיין גערופן קיץ קאַנסיסטינג פון שפּיץ און לעגינגז.

ווייַבלעך ספּאָרט לעגינגז פֿאַר טויגיקייַט לאָזן בעשאַס די טריינינג ניט צו זיין דיסטראַקטאַד צו אַמאָל ווידער ריכטיק זיי, זאָרג וועגן צי גאָרנישט האט נישט "דזשאַמפּט" ערגעץ. האַרט לעגינגז אָדער לעגינגז אויך קוקן, צווישן אנדערע זאכן, זייער אַטראַקטיוו, און עס ס פֿאַר די צוליב פון שיינקייט וואָס מיר גיין צו גימס.

סעלעקציע פון ​​ספּאָרט לעגינגז

אַלע יגזיסטינג מאָדעלס פון לעגינגז זענען געמאכט פון צוויי טייפּס פון מאַטעריאַלס. דער ערשטער איז וואַטע. די מייַלע פון ​​אַזאַ לאַגגינגס איז אַז זיי בישליימעס פאָרן לופט, זענען היפּאָאַללערגעניק. אבער עס זענען עטלעכע באַטייַטיק כיסאָרן. ערשטער, וואַטע לעגינגז זענען געשווינד אויסגעשטרעקט אויף די ניז, וואָס, איר וועט שטימען, טוט נישט קוקן זייער אַטראַקטיוו. צווייטנס, זיי זענען נישט אַזוי דענסיז, אַזוי ווען עטלעכע עקסערסייזיז (פֿאַר בייַשפּיל, סקוואַץ) קענען זיין אויפגעקלערטע. און די לעצטע, לעגינגז פון וואַטע ויסשליסיק אַרייַנציען נעץ, דעריבער אויף זיי נאָך שווער מאַסע נאַס ספּאַץ פון שווייס קענען דערשייַנען. אַזאַ מאָדעלס זענען גרויס פֿאַר פּראַקטיסינג יאָגאַ , קאַלאַנעטיקס.

צי איר בעסער וועלן מער אַקטיוו ספּאָרט? דעריבער די קאַמפּרעשאַן לעגינגז פֿאַר טויגיקייַט, סאָונד פון דוראַבאַל, גומע, ברעאַטהאַבלע סינטעטיש מאַטעריאַלס, וועט ווערן ינדיספּענסאַבאַל. זיי וויטסטאַנד די מערסט טיף פיזיש יגזערשאַן, און אַפֿילו נאָך אַ טוץ וואַשינגס בלייַבן אין זייער אָריגינעל פאָרעם.

עס איז אויך וויכטיק צו קלייַבן די רעכט גרייס. אויב די לעגינגז זענען אויך ענג, דעמאָלט דיין מווומאַנץ וועט זיין קאַנסטריינד, וואָס וועט רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון טריינינג. אין פרילי-זיצן מאָדעלס, עס זענען אויך דיסאַדוואַנטידזשיז. ערשטער, איר האָבן צו קעסיידער ציען זיי אויף דיין גאַרטל, און, צווייטנס, ציען אַראָפּ פון די דנאָ.

ווען איר קלייַבן ספּאָרט לעגינגז, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ברייט פון די גומע (די מער, די בעסער), די קוואַליטעט פון די סימז (ווייך און פלאַך וועט נישט רייַבן). דורך דעם וועג, עס זענען לעגינגז וואָס נוצן סימלאַס טעכנאָלאָגיע.