איינער פון די וויכטיק עלעמענטן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אָרגאַנס און סיסטעמס פון די בעיבי איז סאָדיום קלאָרייד, וואָס בעשאַס שוואַנגערשאַפט מוזן דאַווקע זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע פון יעדער מוטער. אין פאַקט, דאָס איז אַ קלוג כעמישער - פּראָסט טיש זאַלץ, וואָס מיר עסן טעגלעך.
איז עס מעגלעך צו נוצן סאָדיום קלאָרייד אין שוואַנגערשאַפט?
קיין פרוי, אין שטעלע אָדער ניט, ווייסט אַז זאַלץ זידלען פירט צו אַ פּלאַץ פון פראבלעמען. אין שוואַנגער פרויען, דעם טענדענץ איז אַפֿילו מער פּראַנאַונסט, ווייַל דער אָרגאַניזם יקספּיריאַנסט יבעריק דרוק.
אויב די צוקונפֿט מוטער האט געשווילעכץ, ניר פּראָבלעמס, הויך בלוט דרוק, דער דאָקטער אָפֿט רעקאַמענדז אַ נידעריק זאַלץ צופרידן אין די דיעטע, אָדער אפילו אַ גאַנץ יקסקלוזשאַן פֿאַר אַ בשעת.
אבער די ביסט ניט-נאָרמאַל סיטואַטיאָנס וואָס זענען נישט אַזוי אָפט, און דעריבער סאָדיום קלאָרייד איז פארלאנגט אין שוואַנגער פרויען אין מאַדעריישאַן, אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו עס.
א געזונט פרוי האט 4-5 גראַמז פון זאַלץ אַ טאָג, אָבער עס זאָל זיין געבראכט אַז כּמעט אַלע אינדוסטריעלע פאַרטיק פודז אַנטהאַלטן עס אין אַ קליין סומע. אין סדר נישט צו אָווודערז עס זאָל זיין מינאַלאַל דאָסאַליטאָוואַט עסנוואַרג און ויסמייַדן אויך געזאָלצן קיילים (סמאָוקט, סאָלטיד פיש, קאַנסערוויישאַן).
פארוואס טאָן שוואַנגער פרויען דריפּן סאָדיום קלאָרייד?
אויב אַ פרוי גייט צו די שפּיטאָל פֿאַר באַהאַנדלונג, עס איז געגעבן קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט אַ דראַפּער מיט אַ זאַלץ לייזונג בייַ אַ קאַנסאַנטריישאַן פון 0.9%. די צוקונפֿט מאַמי איז יקספּיריאַנסט אַז אַ לייזונג פון סאָדיום קלאָרייד בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף, וואָס קריייץ געשווילעכץ - עס ס זאַלץ, און אפילו אין גרויס קוואַנטאַטיז.
צו קאָנטראָלירן די מדרגה פון זאַלץ אין דעם גוף, אַ גענעראַל פּישעכץ פּרובירן איז געטאן , וואָס ינדיקייץ צי צו ריזאָרט צו מעדיציניש מעטהאָדס. די אַרייַננעמען אַ זאַלץ-פֿרייַ דיעטע, געוואקסן פליסיק ינטייק פּער טאָג, בראַץ פון דייורעטיק און ספּעציעל גשמיות עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער פרויען.