אין קשר מיט דער צוגאַנג פון די קאַלט צייַט, פילע פון אונדז זענען אָנהייב צו זאָרג וועגן זייער געזונט אין שטייַגן. צו דערגרייכן דעם ווינטער, איר דאַרפֿן איצט צו פאַרמייַדן ינפלוענציע און אַרווי. אין דערצו צו אַלע באקאנט פאָלק מעטהאָדס, עס איז איצט שיין פאָלקס צו פאַרמייַדן ינפלוענציע מיט מעדיציניש פּראָדוקטן. די נעענטער די צייַט פון אַרווי חולאתן, די מער גאַנצע פון דרוגס פֿאַר די פאַרהיטונג פון ינפלוענציע קענען זיין געזען אין טעלעוויזיע און אויף די בילבאָרדז. אין יעדער קליניק, שולע, קינדער - גאָרטן, מאַטערניטי היים, פּאָסטערס מיט רעקאַמאַנדיישאַנז אויף דער פאַרהיטונג פון די ינסידאַנס פון ינפלוענציע הענגען. דעם ינדיקייץ אַז די באַפעלקערונג איז עמעס פּאַסקודלי דורך דעם פּראָבלעם פון פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון ינפלוענציע און אַרווי. עס איז שטענדיק בעסער צו פאַרמייַדן די קרענק ווי צו קעמפן מיט עס און זייַן פאלגן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. און די קאָס פון באַהאַנדלונג וועט זיין גרעסער ווי פֿאַר די מיטל פֿאַר פּרעווענטינג ינפלוענציע. דעריבער, עס איז בעסער נישט צו לייגן עס אַוועק, און נעמען זאָרגן פון דיין געזונט רעכט איצט, ווייַל די דרוגס פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז און ינפלוענציע זענען פארקויפט אין יעדער אַפּטייק. עס קענען זיין און וינטמענץ, און וויטאַמינס, און סירעפּס, און אַפֿילו טאַבלאַץ פֿאַר פּרעווענטיוו ופהאַלטונג פון אַ פלו.
אבער עס איז נייטיק צו זאָגן אַז עס איז זייער געפערלעך צו פאָרשטעלן מעדיציניש פֿאַר די פאַרהיטונג פון ינפלוענציע, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס נאָר אין ערשטער בליק עס מיינט אַז אַלע די מיטל פֿאַר פּרעווענטינג אַרווי זענען די זעלבע. אין פאַקט, דאָס איז נישט אַזוי. דעריבער, די פאַרהיטונג פון ינפלוענציע אין שוואַנגער פרויען זאָל האַנדלען מיט עטלעכע דאקטוירים (און גיינאַקאַלאַדזשאַסט, טעראַפּיסט, און, אויב מעגלעך, אַ פּידיאַטרישאַן).
צו דאַטע, עס זענען מער ווי 140 ווירוסעס באקאנט (אַרייַנגערעכנט ינפלוענזאַ ווירוסעס) וואָס קענען אָנמאַכן אַרווי. דעריבער די גאנצע שוועריקייט פון נאַנספּאַסיפיק פאַרהיטונג פון ינפלוענציע (ספּעציפיש איז די הקדמה פון אַ וואַקצין פֿאַר פאַרהיטונג פון ינפלוענציע). די ווירוס איז דיזיינד אין אַזאַ אַ וועג אַז עס קענען פאַרבינדן מיט אנדערע ווירוסעס, שאפן אַ נייַ מינים, קענען מיוטייט, און עס זענען אויך אַדאַלץ פון אַ ווירוס צו אַנטיוויראַל דרוגס. און אַ פּראָסט מענטש טוט נישט שטענדיק וויסן וואָס פּונקט די מעדיצין פֿאַר דער פאַרהיטונג פון ינפלוענציע וועט פּאַסירן. אין דערצו, נישט אַלע מעדיצין פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון ינפלוענציע און אַרווי זענען פון בלויז נוץ. אין קיין מעדיצין עס זענען זייַט יפעקס, און צו לייענען די לימוד צו יעדער פון זיי, טשוזינג די רעכט איינער, עס איז ניט שטענדיק אַ געלעגנהייט. דאָס איז אן אנדערער סיבה וואָס עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן אַרווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט בלויז פֿאַר די בדעה ציל און אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.
אָבער לאָזן ניט פאַרגעסן אַז פאַרהיטונג פון אַרווי ינקלודז נישט בלויז רפואות. עס זענען פילע פאָלקס מעטהאָדס פון פּרעווענטינג ינפלוענציע און אַרווי. ערשטער, עס ס אַ געזונט לייפסטייל, כאַרדאַנינג. צווייטנס, עס איז די נוצן פון וויטאַמינס, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין דער האַרבסט-פרילינג צייַט, אַ פאַרשיידנקייַט פון פול-פלעדזשד דיעטע. דעם אַלע, פון קורס, טוט נישט גאַראַנטירן אַז די ווירוס וועט נישט באַקומען אין דיין גוף, אָבער, צו געשווינד קאָפּע מיט אַרווי, וועט העלפן. אויך קאַנטריביוץ צו דער פאַרהיטונג פון ינפלוענציע און אַרווי פול שלאָפן (בייַ מינדסטער 6-7 שעה), גייט אויף
נעמען דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו דיין געזונט מיט אַלע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, טאָן ניט פאַרגעסן אַז פאַרהיטונג פון ינפלוענציע און אַרווי דאַרף נישט צו דער דאָקטער, אָבער בפֿרט צו איר, און זיין געזונט!